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<p style="text-align: left;">조절 3일차 뱃속이 한결 가벼워진 느낌입니다 <br><br>몇달전부터 헬스장에 파워렉 하나 더 들여 달라고 <br><br>건의 했는데 이제야 왔네요 셋업하고 뒷걸음질 <br><br>안해도 되겠네요 뒷걸음 두걸음만 걸어도 힘이 빠지는것<br><br>같은 느낌인데 그게 생략이 되니 기분상 10킬로는 더 <br><br>들수 있을것 같은 기분이 ㅋㅋㅋㅋ </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/4df1dbbf3b9c482a90886b085237273c17c4faa5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/4df1dbbf3b9c482a90886b085237273c17c4faa5" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><p style="text-align: left;"><span></span></p>
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웨이트 트레이닝
새 기구가 왔네요 무게 더 들릴듣
덕담
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조회 1,075
24.02.04 17:43
댓글 39
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티바로우 하라고 있는게 아닌가 싶네요 뭔지 모를것들이 몇개 붙어 있긴해뇨
@강철수트 헤비급 력도 선수들 아니면 진성 약쟁이들이나 드는 무게죠
@강철수트 여기는 시골 허접한것들만 있어요
대도시 헬스장 부럽네예
@강철수트 그래서 강철슈트를
와우 덕담햄 전용 랙이네용 ㅎ
아직 안 써봤는데 맘에 듭니다 저는 그냥 파워렉만 있어도 충분한데요 ㅎㅎ
@덕담 그래도 새기구 왔으니까 더 득근하실겁니다. ㅎ
@전대만 무게 마구 꼽아 보겠습니다 ㅎㅎ
랜드마인 굿
랜드마인은 뭐에요????
어우 좋다. 내가 다 좋다 ㅎㅎㅎㅎ
딸깍하고 바로 내려 찍히면 허벅지 둔근이 좋아라 하겠다
남자는 옹동이 아입니까 에아뽀 힙
저런건 얼마정도해요?
글쌔여 몇백씩은 안할것 같아요
발판까지!! 아주 좋아보입니다 덕담님^^
발판은 스쿼트렉에
있던겨 옮겼네요 새거 하나 놓으면 좋을텐데요 ㅎㅎㅎ
요즘 프론트 스쿼트 할려고 연습중인데 목젓 너무 때리네요 목젓까지 바가 안들어가면 어깨랑 손목이 너무 불편한데 익숙해 지겠져
@덕담 그럼요! 숨쉬기 편하심 안됩니다
쇄골 안에 견착이세오 덕담님!! 빠이팅요^^
@쎄다짐 노싸부 독학은 역시 힘드네요 그래도 스트레칭 계속 하면서 자세 잡아 보려고 하니 조금씩 자연스러운 자세가 느껴지는것 같아요
@덕담 반복숙달이 정말 최곱니다^^
@쎄다짐 노싸부 반복숙달해보겠습니다 ㅎ
오~5년은 더 다니셔야겠네요
5년 더 다니면 50입니다 ㅠ
@덕담 그럼 35년~!
@PTGEORGE 딱 적당하네요
근데 안전바는 원래 없나여?
끼웠다 뺐다 하는거죠
@덕담 안보여서요^^ 보통 걸려있어서
@영광의레이서 거울 앞에 있네요 ㅎㅎ
누가 데드 한다고 빼놨나봐요
담이햄 전용랙 ㄷㄷㄷㄷ
ㅋㅋ 쓰는 사람들 있겄지 ㅋㅋ 근데 여기는 스쿼트 100 이상 드는 사람 보기가 어려워서 ㅋㅋㅋㅋ
제가 운동하는 아파트커뮤센터에는 이제서야 2주전에 파워랙 들였네욬ㅋㅋㅋ하...기만이 타도!
얼마전에 부산 동생집 다녀왔는데 아파트커뮤 들렀다왔어야는데 보건대 근처 언덕에 있는 아파트였네예
기만이 타도
파워렉 짱!!
파워렉 짱이쥬 ㅋㅋㅋ
ㅎㄷㄷ
생각보다 별로인가 한번써봐서 그냥 그런건가 ㅋ
담담하이 지기네요
근데 무게 뽑고 발바닥 위치는 살짝 다시 잡아야 안정감이 생기네요