스크랩 이왕재 박사. 이렇게 운동할 거면 안 하는게 나아요. 공복 운동이 위험한 이유.운동이 오히려 독이 될 수 있습니다. 비타민C를 먹고 운

[며루치]

2024. 1. 1.

이왕재 박사. 이렇게 운동할 거면 안 하는게 나아요.

공복 운동이 위험한 이유.운동이 오히려 독이 될 수 있습니다.

비타민C를 먹고 운동해야 하는 이유.

이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 혈관이 박살납니다.

"오래살려다 더 일찍 죽어요"

이왕재 박사 - 이렇게 운동할 거면 안 하는게 나아요.

운동이 오히려 독이 될 수 있습니다.

비타민C를 먹고 운동해야 하는 이유.

운동 1시간 전 반드시 먹어야 하는 영양제.

공복운동이 위험한 이유. 저는 40년 째 저녁에만 운동합니다.

00:00 이왕재 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명

01:08 운동 전에 비타민C를 먹어야 하는 이유?

04:46 아침 공복 운동, 괜찮을까?

05:57 비타민C 먹고 공복 운동은 괜찮을까?

08:52 비타민C와 운동의 중요성은?

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