스크랩 흥미돋 "나 꽤 잘 살고 있구나" 느낌을 주는 하루 루틴 적어보는 달글

[째롱이]

내 몸뚱이 아껴줘야대

[건강 관리 루틴]

-아침에 일어나자마자 가글함

-공복에 유산균, 질유산균 챙겨 먹음

-점심 먹은 뒤 까먹지 않고 종합비타민 챙겨 먹음

-아무리 졸려도 립마스크 두툼하게 올려놓고 자기

[게으름 극복 루틴]

-출근시간 5분 전에 뛰지 않고 여유있게 사무실 도착함
  ㄴ엘레베이터 사람 많다고 조급해하지 않으면서 하루 시작하는게 효능감이 되게 큼

-퇴근하고 1시간 내에 화장을 지움

-자기 전에 이불 팡팡하게 잘 펴고 눕기
  (**빨래할 때 베개 커버 같이 빨기**)

적고 보면 되게 별거 아닌데 되게 뿌듯한?

내가 나를 챙기는 느낌이 들어서 자기 만족하게 되는 습관들임

근데 죽어도 운동은 못하겠어

[애증의사회학]

스케쥴러 쓰기
저녁 운동하기

[Drowing]

방청소

[928475920]

청소 무조건

[나겁나귀여워요]

하루 30분씩은 꼭 운동하기
집 가자마자 씻기

[몽숙아 재밌지]

주 5회 배드민턴, 쉬는날엔 인문학 비문학 번갈아가며 책읽기, 출퇴근 열심히하기

[하루를 견디면 선물처럼 밤이 온다.]

일어나서 침대정리
공복 ㅡ 유산균이랑 베타 머시기 챙겨먹기
점심먹고 ㅡ 프로폴리스, 비타민씨 챙겨먹기
저녁 ㅡ 밥먹고 종비 챙겨먹기, 설거지하고 집정리하고, 딩굴거리다가 산책나가기, 갔다와서 씻고 머리말리고 침대에 누워서 유툽보기~

하면 오늘도 나 너무 잘살았구나 싶고 뿌듯하더라

[아프리카파프리카]

새벽운동하기(월수금 수영 / 화목 스쿼시)
출근길 지하철에서 이북 읽기
아침점심저녁 영양제 잘 챙겨먹기
점심먹고 매트에서 하체 스트레칭하기
퇴근길에 바로 헬스장가거나 영화관가서 영화보기
집 도착해서 빨래돌리고 설거지하기(둘다 진짜로 개좋아함 가족들 못건들이게함)
영화 별점매기고 한줄평이나 감상문 써보기
자기전에 발뒤꿈치 입술에 바세린 바르기

[주미라]

귀차나도 영양제 잘 챙겨먹구
집왓을 때 잘씻구 집에서 기초케어 하구
일도 최선을 다해하구 집오면 밥바로 안먹구 걍 자고 공복 18시간 유지하구
퇴근후 버스안타고 운동으로 걸어서 집가구 할때가 잘산다 싶고
휴일에 직업 서적읽으며 공부 할때.. 나 좀 멋잇다 싶고

[파울루벤투]

영어일기쓰기
영어문장만들기
영어로브이로그찍듯이 말하기
헬스장가서 2시간 운동
감사일기쓰기
이력서 만등기..

[어푸푸ㅠ]

새벽수영-출근-퇴근-중국어학원-저녁먹고 씻고 자기!

[시서]

아침일찍 일어나서 두끼 도시락 싸기
퇴근하고 헬스하기
주말엔 투잡하기
투잡끝나고 헬스하기
자기전 마그네슘 먹기

[zjql]

하씨 나도 이렇게 살고싶은데 아침에 죽어도 못일어나겠어ㅠㅠㅠ

[아푸리카]

아침에 일어남… 끝

[럭키슈퍼럭키]

일어나서 30분 영어회화공부
출근시간에 영단어 외우기, 뉴스읽기
퇴근 전 영단어 복습
운동가기

[호나우딩초]

아침에 일어나서 유산균 챙겨먹기
아침 점심 저녁 정해진 시간에 꼬박꼬박 먹음
주 3~4회 한시간 운동하기
기상 직후, 취침 전 스트레칭 하기

[돌아벌인돌아이]

아침 일어나서 영양제 먹고
회사 30분전 도착해서 여유있게 담타하고 일과 시작

퇴근하고 운동 1시간
집에서 음식 만들어서 저녁먹고 샤워
고양이들 발 핑크될때까지 놀아주고 간식주기

발마사지볼 굴리면서 유튜브 보다가
자기 전에 립밥 잔뜩 바르고 자기

[잡숴봐]

운동하기
가계부쓰기
출근하기
고양이화장실/강아지산책
설거지무조건없게만들기

[선드라이드토마토]

운동~~!!

[내대통령이재명잼시]

강아지아침산책
청소
강아지저녁산책
고양이 놀아주기

[nirvana 너바나]

요즘 그렇게 살고 있다고 느낌
대충 요약하면 일하며 공부/취미생활(자기계발), 건강 챙기는 삶, 그리고 연애

[윤썩창사형]

출근할때 영어회화
하루종일 일하고 칼퇴
헬스장 운동
집에서 블로그

[서타렉서]

출근하고 퇴근함

[죠르딩딩딩댕]

일어나서 유산균포함 영양제먹기
밥먹기 전에 꼭 샐러드먹기

[샷건에집현전]

운동

[mustve]

자기전에 머리감음

[건호]

출근해서 최선을 다해 일함

[미주라통밀비스킷맛없어]

퇴근하고 꼭 운동함

[빈츠덕후]

공복헬스다녀옴
매일 6시간공부함
고양이돌보는중

[겜Boi]

출퇴근

[행복하게 살자 우리]

퇴근 후 운동
주중에 규칙적인 출퇴근

[햄스터꼬리곰탕]

아침밥 먹고 출근하기 . 퇴근하고 운동하기

[너무고망고망워요]

공복에 유산균이랑 밀크씨슬 먹기, 출퇴근 잘하기, 아침 챙겨먹고 비타민C 먹기, 퇴근하고 집안일 하기, 퇴근후 운동(홈트, 트랙러닝, 헬스, 필라테스)&휴무날 운동(등산, 수영, 로드러닝) 하기, 기초케어 하기, 취침전에 씻기, 책 읽기

[목넘이 마을의 개]

열시반에 잠듦 알람없이 일어남

[아무리생각해도]

^~~~~굿걸 달글~~~

[방콕]

출퇴근