출처: 여성시대 깎깎줄수
마그네슘... 진짜 불면증에 와따임 자기 직전에 먹으면 악몽꿔서 저녁먹고 먹어야 진짜 개꿀잠 잘 수 있음 하루에두개 먹어도 괜찮더라 나는
첫댓글 저 개꿀잠이 조금 자도 개운한건가? 아니면 잠이 빨리 온다는 걸까?
숙면! 중간에 깨는게 확실히 덜 해
난 마그네슘 먹고 등에 두드러기 올라와서 피부과 다님 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ
난 유ㅐ 효과없을까ㅠㅠ 다들 어디거 먹는거야
꿈 안꾸고 꿀잠 자~ 난 변비해결에도 득봄
난 마그네슘 근육통에 개큰 체감
나는 마그네슘 먹고 편두통 엄청 좋아졌어
마그네슘 없이 어케 살았을까 발에 쥐나는 것도 예전보다 덜깨고 잠자는 듯
헐 멜라토닌이 아니고 마그네슘?!
안깨고 자긴하는데 악몽을 엄청 꿔 ㅠㅠ 꿈을 계속 꿈 ㅠㅠ
악몽 쩔어
눈떨릴때 먹음 안떰
솔직히 영양제에만 돈 ㅈㄴ 썼는데 실제로 내몸에서 뭘했는지 모르겠음 꾸준히 오래오래 먹은적은 없긴한데 그래도 한번 사면 꽤 시도하는데 별로인거면 안사는게 맞나봐
종비에 마그네슘 100mg 들어있는데 더 먹어야하나.. 효과본 여시들은 얼마나 먹은거야?
난 PMS가 우울증 수준으로 오는데 마그네슘 먹고 괜찮아졌어
눈떨리는거 바로 잡혔음
마그네슘 쨩
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진짜 개악몽템 이거 자기전 3시간 안짝으로 먹으면 자다 비명지르고 울고 난리남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시발 ㅠㅠ 최소 다섯시간 전엔먹어야 악몽 안꾸더라 나는
멜라토닌도 효과 짱임 먹고 1시간뒤 바로 졸림
악몽도악몽인데 너무끔찍한악몽꿈 ㅜ
안먹어봤는데 악몽꾼다니까 무서워진다… 불면증 있는데
악몽 왜꾸는거야?
렘이 길어지면서 꿈을 꾸는일이 잦아짐+수면의 질이 좋아지니까 꿈이 선명해짐+자기전에 먹으면 뇌파가 변형됨, 꿈이 자극적으로 변함
오.. 나는 마그네슘 효과모르겟던데 .. 유일하게 효과직빵으로본게 베르베린..
난 악몽 ㅈㄴ 꿔서 끊었어ㅠ 쓰벌
그렇다네...? 많은 여시들이 그랬다니 신기..
난 아침에 먹어도 악몽꿈 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헐신기해 ㅁㅊ나는 먹으나안먹으나 늘 악몽이라 몰랏어 차이를
나도 마그네슘 먹으면 꿈 꿔
난 불면증은 효과없었고 변비에는 살짝 도움 되는거 같다가 변비도 이제 효과없으
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숙면! 중간에 깨는게 확실히 덜 해
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난 유ㅐ 효과없을까ㅠㅠ 다들 어디거 먹는거야
꿈 안꾸고 꿀잠 자~ 난 변비해결에도 득봄
난 마그네슘 근육통에 개큰 체감
나는 마그네슘 먹고 편두통 엄청 좋아졌어
마그네슘 없이 어케 살았을까 발에 쥐나는 것도 예전보다 덜깨고 잠자는 듯
헐 멜라토닌이 아니고 마그네슘?!
안깨고 자긴하는데 악몽을 엄청 꿔 ㅠㅠ 꿈을 계속 꿈 ㅠㅠ
악몽 쩔어
눈떨릴때 먹음 안떰
솔직히 영양제에만 돈 ㅈㄴ 썼는데 실제로 내몸에서 뭘했는지 모르겠음 꾸준히 오래오래 먹은적은 없긴한데 그래도 한번 사면 꽤 시도하는데 별로인거면 안사는게 맞나봐
종비에 마그네슘 100mg 들어있는데 더 먹어야하나.. 효과본 여시들은 얼마나 먹은거야?
난 PMS가 우울증 수준으로 오는데 마그네슘 먹고 괜찮아졌어
눈떨리는거 바로 잡혔음
마그네슘 쨩
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악몽도악몽인데 너무끔찍한악몽꿈 ㅜ
안먹어봤는데 악몽꾼다니까 무서워진다… 불면증 있는데
악몽 왜꾸는거야?
렘이 길어지면서 꿈을 꾸는일이 잦아짐
+수면의 질이 좋아지니까 꿈이 선명해짐
+자기전에 먹으면 뇌파가 변형됨, 꿈이 자극적으로 변함
오.. 나는 마그네슘 효과모르겟던데 .. 유일하게 효과직빵으로본게 베르베린..
난 악몽 ㅈㄴ 꿔서 끊었어ㅠ 쓰벌
그렇다네...? 많은 여시들이 그랬다니 신기..
난 아침에 먹어도 악몽꿈 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헐신기해 ㅁㅊ나는 먹으나안먹으나 늘 악몽이라 몰랏어 차이를
나도 마그네슘 먹으면 꿈 꿔
난 불면증은 효과없었고 변비에는 살짝 도움 되는거 같다가 변비도 이제 효과없으