출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 오겨여야
진짜 무조건 해 잡생각 싹 없어짐 웨이트하는동안!
ㄹㅇ임 인팁인데 .. 인생이 운동하기 전과 후로 나뉨
하 인프피 운동 해야되는데 몸이아파서 운동을 할 수 없는 상태라 멘탈 박살나믄중
ㄹㅇ 임 intj요가원에서 하는 요가도 좋은데 (잡생각 나긴함)야외런닝 or 복싱처럼 잡생각 할래야 할수없는 개빡센운동 > 정신건강최고
어떤 운동이 좋을까? 웨이트는 도저히 안 맞아서 ㅠㅠ 요가 같이 정적인 운동도 괜찮아?
ㅇㅇ 요가, 필라테스 이런것도 좋아 정적이지만 ㅈㄴ 땀나고 힘들어서 잡생각 사라지고 몸 건강해져
진짜 무조건 해 잡생각 싹 없어짐 웨이트하는동안!
ㄹㅇ임 인팁인데 .. 인생이 운동하기 전과 후로 나뉨
하 인프피 운동 해야되는데 몸이아파서 운동을 할 수 없는 상태라 멘탈 박살나믄중
ㄹㅇ 임 intj
요가원에서 하는 요가도 좋은데 (잡생각 나긴함)
야외런닝 or 복싱처럼 잡생각 할래야 할수없는 개빡센운동 > 정신건강최고
어떤 운동이 좋을까? 웨이트는 도저히 안 맞아서 ㅠㅠ 요가 같이 정적인 운동도 괜찮아?
ㅇㅇ 요가, 필라테스 이런것도 좋아
정적이지만 ㅈㄴ 땀나고 힘들어서 잡생각 사라지고 몸 건강해져