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양배추(손바닥 크기) 10장, 두부 1/2모(150g), 다진 돼지고기(100g), 양파 1/4개, 대파 1/2대, 청양고추 1/2개
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* 양념 : 간장 1큰술, 맛술 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 설탕 1/2작은술, 다진 생강 1/4작은술, 소금 약간, 후춧가루 약간
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1. 두부는 키친타월(또는 면포)을 이용해 표면의 물기를 닦아낸 다음 칼로 곱게 으깬다.
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2. 양파, 대파, 청양고추는 잘게 다진다.
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3. 볼에 으깬 두부, 다진 돼지고기, 다진 채소와 분량의 양념 재료를 넣고 고루 섞어 소를 만든다.
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4. 김이 오른 찜기에 양배추를 올리고 뚜껑을 닫아 3분간 찐 다음 찬물에 헹구고 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
tip. 양배추를 끓는 물에 살짝 데쳐 사용해도 좋아요.
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5. 도마에 양배추를 펼쳐 올린 뒤 소를 한 숟가락정도 채운 다음 감싸듯 돌돌 만다.
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6. 양배추두부롤을 종이호일에 올리고 접어 덮은 뒤 김이 오른 찜기에 넣고 뚜껑을 닫아 7~8분간 찐다.
tip. 종이호일에 담아 찌면 흘러나온 육즙까지 놓치지 않고 드실 수 있어요.
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7. 쪄낸 양배추두부롤을 그릇에 담고 육즙을 뿌려 완성한다.
tip. 기호에 따라 간장, 굴소스, 쯔유 등을 곁들여도 좋아요.
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양배추로 빚은 만두, 상상해본 적 있나요?
다진 돼지고기와 두부를 넣은 소를
영양만점 양배추에 돌돌 말아 쪄내면
일명 양배추 만두인 ‘양배추두부롤’이 탄생해요.
입 안 가득 퍼지는 육즙과
양배추의 아삭한 식감까지 더해져
자꾸만 손이 가는 걸 멈출 수 없답니다.
두부와 양배추의 바람직한 조화
이 둘의 만남을 허락하노라!
영상으로 보면 양배추두부롤을 더 예쁘게 완성할 수 있어요.
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