어제 지옥같은 훈련에 탄수좀 줄였는데뭔가 좀더 선명해진느낌?이쁜몸이 되고싶네요다들 불금 잘보내세요~
첫댓글 와~ 평생 이런 몸 함 해보고 죽을수 있을까??
충분히 가능하십니다전 타고나지 않았어요ㅜㅜ
와씨 엄청나네요제발 거기는 작아라ㅠㅠ
걍 보통정도 되는거같아요ㅜ
뭐 더이상 어찌 더 이뻐질려고요
아직은 만족스럽지 못하네요!
오ㅏ 행님 멋지십니다 체지방 몇이신지요?? 체지방 빼는 법좀 알려주세요
체지방 5년전에 쟀을때가 5.5였는데지금이랑 몸상태가 좀 달라서확답이 어렵습니다!전 주 5회 식단 주1~2회 음주(안주 조금)주1회 치팅(폭식) 으로 유지중입니다
이 분 얼굴도 잘생겼음.
2222 싸움도 잘해요;;;;;;;;
@바다허리디스크 하..
@광주마운틴무등성봉식 무에타이 엄청 잘하십니다......
@바다허리디스크 금초시문입니다ㅜㅜ
@MYTIME 기만인가요 ㅜㅜㅜ제가ㅈ시합영상 다 봤는데
@바다허리디스크 술 유흥에 찌들어서 전적 많이못쌓은게 아쉽네요ㅎㅎ ㅜㅜ
@MYTIME ㅜㅜ 근데도 그정도라니.. 부럽습니다 재능
아...... 진짜 인생
저야말로 별볼일 없는 인생
머 거시기가 보통이니 21.3은 이겼다 ㅋㅋ
샷건을 차고 다니시는군요
와 주 몇회 운동하시나요? 대박입니다!
평균 5일정도 하는것 같습니다근 3주동안은 하루도 안쉬었습니다!
하... 세상 참... 얼굴 몸 투기까지....
하하 그렇지 않습니다^^;
와...제가 왠만해서는 남자몸에 관심1도 없는데 진짜 죽여주십니다 ㄷㄷ
아이고 영광입니다!!
흰피부에 저런 볼륨이 보이네요 ㄷ ㄷ ㄷ 태닝하시면 끝장이겠어요
태닝하면 저만의 매력이 사라질거같아지양중입니다ㅎㅎ.. 감사합니다!
와 진짜 최고네요
감사합니다 정진!
와 👍 운동 끊은지 10년은 넘은 50초반인데....부러푸립멋지십니다 얼굴도 잘생기셨을듯
그렇지 않습니다ㅜㅜ 감사합니다!
가..가능..
🤣
헐..
벤치 어떻게 진행하시는지 여쭤봐도 될까요 몸 너무 좋고 이쁘십니다
현재 루틴은팩댁플라이4세트인클라인 스미스 벤치프레스 6세트인클라인 머신 벤치프레스 4세트체스트 프레스 3세트딥스 4세트 로 진행중입니다!
첫댓글 와~ 평생 이런 몸 함 해보고 죽을수 있을까??
충분히 가능하십니다
전 타고나지 않았어요ㅜㅜ
와씨 엄청나네요
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걍 보통정도 되는거같아요ㅜ
뭐 더이상 어찌 더 이뻐질려고요
아직은 만족스럽지 못하네요!
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지금이랑 몸상태가 좀 달라서
확답이 어렵습니다!
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주1회 치팅(폭식) 으로 유지중입니다
이 분 얼굴도 잘생겼음.
2222 싸움도 잘해요;;;;;;;;
@바다허리디스크 하..
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@바다허리디스크 금초시문입니다ㅜㅜ
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못쌓은게 아쉽네요ㅎㅎ ㅜㅜ
@MYTIME ㅜㅜ 근데도 그정도라니..
부럽습니다 재능
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저야말로 별볼일 없는 인생
머 거시기가 보통이니 21.3은 이겼다 ㅋㅋ
샷건을 차고 다니시는군요
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하하 그렇지 않습니다^^;
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태닝하시면 끝장이겠어요
태닝하면 저만의 매력이 사라질거같아
지양중입니다ㅎㅎ.. 감사합니다!
와 진짜 최고네요
감사합니다 정진!
와 👍
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멋지십니다 얼굴도 잘생기셨을듯
그렇지 않습니다ㅜㅜ 감사합니다!
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현재 루틴은
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인클라인 머신 벤치프레스 4세트
체스트 프레스 3세트
딥스 4세트
로 진행중입니다!