2024. 1. 2.
새해 가장 큰 소원은 건강. 지방간 갖고 계신 분들이 많은데요.
지방간을 없애려면 음식과 운동이 1순위입니다.
건강하게 먹고 건강하게 운동해야죠.
그런데 최근 연구에서 다이어트, 체중감량 없이 저항성 전분을 먹으면
지방간 관련 여러 지표들이 개선되었다고 합니다.
오늘 저항성 전분과 관련된 이야기를 해드릴 테니까 끝까지 시청해주세요. ^^
00:00 오늘의 주제는 저항성전분
00:43 저항성전분 연구
01:14 저항성전분 효능
02:34 저항성전분 영양제
03:27 이런 분들에게 좋습니다
03:59 저항성전분 음식도 중요합니다
출처: 자연 치유를 추구하는 모임, 귀연별서(歸然 別墅) 원문보기 글쓴이: 귀연별서