<p><span style="color: #222222;">여름철 눈 건강 지키기</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">덥고 습한 날씨는 눈병을 일으키는 바이러스가 증식하기 좋은 조건일 </span></p><p><span style="color: #222222;">뿐만 아니라, 사람들이 많이 모이는 휴가지에서는 바이러스 감염의 유행으로 눈이 수난을 겪기 쉬워져서다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">또한 강한 자외선이 눈을 손상시켜 질병을 유발하기도 한다.</span></p><p><span style="color: #222222;">유행성 각결막염은 결막이 아데노바이러스에 감염되어 생기는 눈병으로</span></p><p><span style="color: #222222;"> 병이 진행되는 과정에서 각막까지 퍼지는 양상을 보인다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">유행성 각결막염에 걸릴 경우 눈물흘림, 충혈, 눈곱, 이물감, 눈부심, 눈꺼풀 부종 등의 증상이 나타난다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">바이러스가 눈에 들어와 증상을 나타내기까지 4~10일 정도 소요된다.</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">이 때문에 환자는 자신이 유행성 각결막염에 걸린지도 모른채 바이러스를 여기저기 퍼트리고 다니며, </span></p><p><span style="color: #222222;">주변 사람들도 환자가 유행성 각결막염에 걸린지 몰라 쉽게 번지기 쉽다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">유행성 각결막염은 한쪽 눈이 먼저 병에 걸리고 2~7일 후에 다른 눈에 감염되는 양상을 보이며, </span></p><p><span style="color: #222222;">병이 완전히 낫는데 까지는 2~3주 정도 소요된다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">1-급성 출혈성 결막염</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">급성 출혈성 결막염은 엔테로바이러스에 감염되어 생기는 눈병으로 우리가 흔히 말하는 아폴로 눈병이다. </span></p><p><span style="color: #222222;">유행성 각결막염과 비슷하게 눈물흘림, 충혈, 통증 등의 증상을 보이지만 </span></p><p><span style="color: #222222;">출혈이 동반되어 유행성 각결막염에 비해 눈이 더 붉게 보인다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">급성 출혈성 결막염은 바이러스가 결막까지만 침범하기 때문에 병이 낫기 까지</span></p><p><span style="color: #222222;"> 1~2주 정도 걸려 유행성 각결막염에 비해 경과가 짧다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">유행성 각결막염과 급성 출혈성 결막염의 눈병을 막기 위해서는 손에 묻은 바이러스가 </span></p><p><span style="color: #222222;">눈에 들어가지 않도록 손씻기 등의 개인의 위생을 철저히 하는 것이 중요하다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">✔️외출 후 비누로 흐르는 물에 손 얼굴 씻기 </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">눈병을 일으키는 바이러스는 문고리, 대중교통 손잡이, 학교의 책걸상 등 도처에 퍼져있다. </span></p><p><span style="color: #222222;">따라서 외출 후 돌아와 손과 발을 깨끗이 씻어 신체에 바이러스가 남아 있지 않도록 해야 한다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">수건 함께 사용하지 않기</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">눈병은 잠복기가 있어 환자가 눈병에 걸린지 모른 채 생활하면서 바이러스를 이곳저곳에 옮긴다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">가족의 경우 수건 등 함께 사용하는 물건을 통해 바이러스가 전파될 수 있기 때문에 눈병이 유행할 때에는 주의해야 한다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">눈병에 걸리면 눈 만지지 않고, 손 자주 씻고, 사람이 많은 곳에 가지 않기 환자는 </span></p><p><span style="color: #222222;">자신의 눈병이 다른 사람에게 옮겨가지 않도록 주의해야 한다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">자신의 눈을 만지고 나서 바로 손을 씻어 바이러스가 다른 곳으로 옮겨가지 않도록 주의해야 하며 </span></p><p><span style="color: #222222;">사람이 많은 곳에 가는 것을 자제해야 한다</span></p><p> </p><p><span style="color: #222222;">2- 강한 자외선에 장시간 노출되어 </span></p><p><span style="color: #222222;">발생할 수 있는 눈 관련 질병 및 </span></p><p><span style="color: #222222;">예방법 ᆢ</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">강한 자외선에 오랜 기간 노출되면 검열반, 익상편, 백내장, </span></p><p><span style="color: #222222;">황반변성 등 주로 노화와 관련된 안질환 발생의 위험이 높아진다. </span></p><p><span style="color: #222222;">요즘 도심의 건물들이 자외선을 반사하는 자재를 건물 표면에 많이 사용하고 있어</span></p><p><span style="color: #222222;"> 자외선이 눈에 미치는 영향이 더욱 높아졌다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">3 - 검열반, 익상편, 백내장, 황반변성</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">검열반은 눈의 흰자에 약간 볼록하게 솟은 노란색 덩어리로 충혈, 통증, 이물감 등의 증상을 보인다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">익상편은 눈의 흰자(결막)에서 검은 동자(각막) 쪽으로 섬유혈관조직이 삼각형 모양으로 증식하는 질환이다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">백내장은 수정체가 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못해 시야가 </span></p><p><span style="color: #222222;">뿌옇게 보이는 질환으로 병이 진행되면서 시력 감소가 나타난다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">황반변성은 시각 세포의 대부분이 모여있는 황반 부위에 변성이 일어나 시력 감소를 유발하는 질환이다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">4- 검열반, 익상편, 황반변성</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">자외선으로부터 눈을 보호하기 위해서는 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 </span></p><p><span style="color: #222222;">바르는 것처럼 보호가 필요한데 가장 간단한 보호막은 선글라스이다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">또한 여름에는 장시간 야외활동을 삼가해 햇빛에 노출되는 시간을 줄이도록 한다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">부득이 장시간 외출을 해야 할 경우 선글라스, 모자 등을 착용하여 자외선에 눈이 노출되지 않도록 한다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">자외선을 효과적으로 차단할 수 있는 선글라스 착용법은 다음과 같다.</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">​</span></p><p><span style="color: #222222;">자외선을 완벽하게 차단하는 75~80% 농도의 선글라스 착용하기.</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">대부분의 선글라스는 자외선 차단의 효과가 있지만 아주 저렴한 가격에 판매되는 </span></p><p><span style="color: #222222;">선글라스 혹은 아이들 장난감용 선글라스는 자외선을 차단하지 못할 수 있다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">흔히 렌즈의 색이 짙을수록 자외선 차단 효과가 높을 것이라고 생각하지만 </span></p><p><span style="color: #222222;">너무 짙은 색의 렌즈는 동공을 커지게 하는 효과가 있어 오히려 망막의 자외선 노출을 증가시킨다. </span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">따라서 렌즈의 농도 75~80%인 것이 좋으며 이는 선글라스를 꼈을 때 착용한 사람의 눈이 보이는 </span></p><p><span style="color: #222222;">정도이다</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">🟦렌즈 크기가 작은 선글라스 피하기</span></p><p><span>​</span></p><p><span style="color: #222222;">렌즈의 크기가 너무 작을 경우 선글라스 주위로 들어오는 자외선을 </span></p><p><span style="color: #222222;">충분히 차단하지 못한다. </span></p><p><span>​</span></p><p> </p><p><span style="color: #222222;">따라서 렌즈의 크기가 작을 경우 양산, 챙이 넓은 모자 등을 보조적으로 이용하는 것이 좋다.</span></p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZZQY/be006a0d88636557dab2bd912036286e57adc4cc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZZQY/be006a0d88636557dab2bd912036286e57adc4cc" data-origin-width="930" data-origin-height="1237"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZZQY/5d07be8d9bce7c271639aa7db84432911b7bfb12" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZZQY/5d07be8d9bce7c271639aa7db84432911b7bfb12" data-origin-width="883" data-origin-height="1280"></div>
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첫댓글 눈~ 안구건조증. 비문증. 비문증은 눈앞에 검은 물체가 왔다갔다하는데 그냥 안고 살아야한다네요
단 눈에서 천둥지듯 불이 번쩍번쩍하면 수술해야한다
평소엔 눈에 소중함을 모르죠
눈에 건강정보 땡큐 세오님 편안한 휴일 되세요 ~^^
네 ..
감사합니다..
콩지님도 즐거운 주말 보내세요
잘 봤습니다~~세오님~~^^
편한 휴식 보내셔요~~^^
감사합니다.,
즐거운 주말 보내세요
건강지킴이 세오님
6월에는 제눈에게 선물을 준비해야겠네요
80%농도의 선글라스
감사합니다