화이트헤드와 블랙헤드가 생기는 이유
화이트헤드(whitehead, 패쇄성면포, 좁쌀 여드름)와 블랙헤드(blackhead, 개방성 면포)는 비염증성 여드름 병변(NoninflammatoryAcne Lesion)의 두 가지 타입이다. 여드름의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 중요한 인자로서 대표적인 것을 뽑자면,과다한 피지 분비, 모낭 벽의 과도한 각화증, 여드름균(Propionibacteriumacnes)의 증식과 그로 인한 염증 반응이다. 화이트헤드는 사춘기 이후 안드로겐 호르몬의 과잉으로 피지 분비가 증가하고 모낭 벽의 각질층이 두꺼워져 피지가 모낭 입구를 폐쇄, 정상적으로 배출되지 못하고 그 안에 갇혀 생기는 좁쌀 여드름이다. 한편 블랙헤드는 여드름균의 대사물질이 만들어낸 활성산소에 의해 산화된 모낭 내 피지와 각질의 혼합물이 검은깨처럼 모낭 입구를 덮고 있는 형태.
올바른 화이트헤드 관리법
화이트헤드 제거 방법은 간략히 두 단계로 나뉜다. 첫째, 모낭 입구를 막고 있는 각질을 제거하고, 둘째 면포 속에 갇혀 있는 피지를 적절하게 압출해내는 것. 이 두 단계를 통해 흉터와 자극 없이 모낭 속 막혀 있는 피지를 배출해 내는 게 무엇 보다 중요하다.
(1) 각질 제거
얼굴을 미온수로 가볍게적신 다음 세정력있는 폼클렌저로 꼼꼼히 1차 세안을 하고,미온수로 헹궈낸다. 그리고 각질 제거 기능이 있는 크림 타입 딥 클렌징 마스크를 얼굴 전체에 바르고 5~10분 후 제거한다. 딥 클렌징 마스크가 없다면 작고 부드러운 입자로 된 스크럽으로 가볍게 마사지한 다음 제거한다. 이때 주의할 점은 과도한 세안과 각질 제거는 오히려 피부 건조증과 염증을 유발할 수 있다는 것. 좁쌀 여드름은 건성 피부와 성인 여드름에도 많이 나타나므로 이 점을특히 유의 해야한다.
(2) 면포 압출
각질 제거 후 드러나 보이는 모낭 입구를 면포압출기를 이용해 적절한 압력으로 눌러 짜면 속에 갇혀 있던 피지가 흰 실처럼 빠져나온다. 한데 대부분의 집에는 면포압출기가 없으므로 홈 케어시 면봉 두 개를 이용해 양쪽에서 은근히 압력을 주어 짜낸다. 단, 억지로 눌러 짜면 잘 나오지도 않을뿐더러 주변 피부에 상처를 만들고 염증을 조장할 수 있으니, 전문적인 치료를 받는 것이 바람직하다. 면포를 압출한 부위는 여드름용 물약이나 상처 방지용 연고를 면봉으로 발라 진정시킨다.
올바른 블랙헤드 관리법
지성 피부뿐 아니라 건성 피부에도 T존을 중심으로 코 피지가 발생한다. 피지는 깨끗하지 못한 인상을 주고 피부 트러블을 유발하므로 피지가 과다 분비 되지 않도록 평소에 제대로 관리해줘야 한다. 블랙헤드를 안전하고 깨끗하게 제거하는 방법은 첫째 모공 열기, 둘째 블랙헤드 짜내기, 셋째 모공 닫기와 마무리의 3단계다.
(1) 모공 열기
가벼운 세안 후 코를 미온수에 담그거나 적셔 모공을 연다. 흔히 스팀 타월이나 사우나 등을 이용해 피부에 뜨거운 열을 가해야 모공이 열린다고 생각하는데, 과도한 열은 오히려 피부를 자극해 안면홍조나 피부 질환을 유발할 수 있다.
(2) 블랙헤드 짜내기
모공이 충분히 열리면 블랙헤드가 오돌토돌 올라와 두드러진다. 이때 깨끗한 면봉으로 살짝 눌러주면 된다. 큰 힘을 가하지 않아도 피지가 쉽게 나오기 때문에 무리하게 누를 필요는 없다. 코 팩도 도움이 되지만 모공이 충분히 열리지 않은 상태에서 팩을 하면 오히려 피부에 자극만 주니 주의해야 한다.
(3) 모공 닫기와 마무리
블랙헤드를 뽑아 낸 뒤에는 열린 모공 속으로 피지가 다시 쌓여 블랙헤드가 재발되지 않도록 모공을 조이는 단계가 가장 중요하다. 차가운 물로 세안해 모공을 조인 후 모공 수축 기능이 있는 스킨이나 에센스를 발라 마무리한다.
화이트헤드와 블랙헤드를 없애는 시술
현재 피부과에서는 각자의 피부 타입을 고려해 메디컬 스킨케어, 필링(AHA 필, BHA 필, 크리스털 필, 블랙 필 등), 레이저 치료(프랙셔널 레이저, 고주파, 프랙셔널 니들 고주파), PDT 광역동 치료 등 다양한 시술을 선보이고 있다. 이를 통해 과도한 피지와 넓은 모공을 개선 하는 것. 무엇보다 중요한 것은 유행하는 시술을 무조건 선호하지 말고, 치료받기 전 전문의와의 상담을 통해 자신의 피부를 정확하게 진단 받은 후, 피부상태에 따라 다양한 방법을 병용 하는 것이다. 본인에게 꼭 필요한 시술을 선택하고 시행해야 부작용 없이 만족스러운 치료 결과를 얻을 수 있다.
(1) 메디컬 스킨케어
모공에 쌓인 각질과 피지를 녹이는 약물(AHA,BHA)로 피부 표면을 박피한 후 화이트헤드와 블랙헤드를 압출한다. 건성 피부나 성인 여드름에는 블랙 필(Black Peel)이 효과적인데, 천연 발효 흑초(black vinegar)를 베이스로 피부에 영양을 공급하며 각질을 떨어 뜨리는 새로운 피지제거 시술이다.
(2) 크리스털 필링(Microdermabrasion)
크리스털 파우더 입자가 모공 입구의 각질을 미세하게 깎아내는 동시에 음압을 이용해 피지를 빨아들이는 시술. 일상생활에 전혀 지장이 없이 한 번의 시술로도 피지가깔끔히제거된다. 1~2주간격으로10회치료를권장한다.
(3) 니들 고주파 치료 플로라셀™(Fractional Needle Radiofrequency)
MTS와 고주파가 결합된 치료 형태다. 피지선이 존재하는 피부 속 0.7~1.5mm 아래 미세 절연 침을 삽입해 고주파를 방출하고 피지선을 선택적으로 파괴, 새로운 진피 조직으로의 재생을 유도하는 치료법이다. 피부 표면 손상 없이 여드름, 모공, 흉터,주름 등 동시에 치료할 수 있다. 시술 후 일상생활에 지장이 전혀 없어 현재 선호도가 가장 높으며, 시술로 1개월 간격으로 5회 치료를 권장한다.
(4) PDT 광동역 치료(Photodynamic Therapy)
ALA라는 광감작 물질을 피부에 바르고 피지선에 충분히흡수·축적시킨 다음 그 부위에 광 에너지를 조사해 광독성 반응을 일으키는 방법이다. 피지선 감소 및 여드름 치료 효과가 오래 지속된다는 장점이 있다. 단, 시술 후 색소 침착(태닝), 부기, 홍반 등의 불편이 있으므로 환자의 동의와 충분한 주의 후 시술한다.
(5) 폴라리스™레이저(고주파 레이저) 모공축소술
대표적인 비박피성 피부재생술이다. 피부표면손상 없이 고주파가 만들어내는 열에너지에 의해 진피에 존재하는 비정상적 혈관, 피지선, 탄력섬유 등이 파괴 되고, 다시 새로운 진피층으로 피부가 리모델링되는 원리. 일상생활에 지장이 전혀 없어 니들 고주파 치료와 함께 가장 흔히 선택되는 모공치료 시술이다. 1개월 간격으로 5회치료를 권장한다