공지사항 손목 강화용 기구..단돈 5000원에 득템

[sunnyblue]

어제 식구들과 같이 홈+에 가서 운동기구 코너에서

손목 운동용 기구 하나 샀습니다.

중펜 이면드라이브를 치면서 임팩트강화와 손목을 보호하기 위한

운동을 고민하고 있었는데.

저한테 딱맞는 녀석이 하나 있었군요..

       구조는 간단합니다..

       옆에서 보면

       실제 착용한 모습입니다..

      착용후 옆에서 힘을 주지 않을때.

       힘을 주면 휘어지면서... 힘을 주었다가 풀었다가.. 중펜뿐만 아니라 임팩트 강화 훈련에도 도움이 될듯합니다.

[*Gooya*]

저도 있어요...^^; 하지만 중펜용 운동기구는 파워볼이 최곱니다.

[sunnyblue]

그렇다고는 하는데.. 싸게 분양하실분 있을까요...??

[스피닝]

저는 이것도 있고 파워볼도 있는데
귀찮아서 않하게 되네요 ㅠㅜ

[센티맨탈리즘]

ㅋㅋㅋㅋ저도....그런 사람중 하나입니다...동감 백만표;;;ㅋㅋ

[예레미야]

근데...파워볼이라는 것이 실제로 운동 효과가 있긴한가요..??? 사진으로만 보긴 했는데, 참 신기하더군요..^^;

[*Gooya*]

운동효과는 확실히 좋습니다. 근데 귀찮아서 잘 안하게 되네요.....ㅋㅋㅋ

[포공영]

저는 창피해서 안하게 되더군요. 애들 장난감 갖고 노는 것 같이 보여서... -_- 근데 운동효과는 정말 좋습니다.

[스피닝]

파워볼에 가장 큰 단점은 시끄럽다는게;;
집에선 괜찮은데
어디가서 하려면 눈치보이더군요;

[헬신]

파워볼 안쓰실 분은 저에게 착불로 보내세염..ㅋㅋㅋ

[포공영]

중펜 이면 드라이브(포핸드 드라이브도 마찬가지)시 손목강화 훈련 목적이라면 그림처럼 손목을 구부려주는 방향으로 단련을 할 것이 아니라 반대로 착용하고 손목을 펴주는 방향으로 운동하는 것이 더 효과적이 아닐까 싶네요.

[sunnyblue]

실제로 반대로 해보았는데 손가락이 아프더군요..그래서 저는 힘을 준 생태로 그대로 있습니다.. 드라이브를 걸려면 손목이 확 꺽여서 들어가야 되는데 제대로 안들어가다 보니 임팩트가 ... 손목 지구력이라고 할까요...??

[포공영]

그렇군요. 운동을 하는데 있어서 어찌됐든 아프면 절대로 안되지요. 좋은 성과 거두시길 바랍니다.

[존생각]

파워볼과 이것 둘다 가지고 있긴한데 결국 아주가끔 파워볼만 사용하게 되더라구요...
엄지손가락은 왜 다치셨는지..^^

[순박이]

전 한때 볼링에 빠져서 살았는데 볼링 정신없이 치고 나니 손목힘이 강해지더군요~ㄷㄷ