러닝머신 말고 아이워킹하면 다리알생길까요?

[열심히 살아야징~]

러닝머신은 기계가 움직이는거라 다리에 힘을 안 줘도 되지만 아이워킹같은 수동으로 움직여서 운동하는건 아무래도 다리에 힘을 많이 가해야할것 같은데 다리에 알이 생길까요? 아이워킹으로 운동 해보신분 계세요?^^;봄이라 운동 하고 싶어 아이워킹 지르고 시작할까 싶은데 어떤지 궁금해서요~~~