헬스병행하는 용왕들! 질문있어

[달수님]

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나 14개월차 수영새싹인데

이제 대충 영법은 따라하긴하지만 말야?

코어의 중요성을 갈수록 느끼고있다. 힘도 부족하고말야. 아무래도 헬스 병행해야 할 거 같은데 사실 한번도 헬스 제대로 해본적 없긴 하거든 ! 당연히 피티도 받아본적 없고

그나마 10년전에 요가 1년반 다닌 기억이 내 인생 통틀어 뭐라도 한 기억인데

아무래도 피티 받는게 베스트일까?

좋은 트레이너 알아낼 자신이 좀 없는편이라..

트레이너들이 영업한다고 끼부리고 이러면 왕부담일거같은데

1. 혼자 유튜브로 공부해서 해도충분하다

2. 피티 20회만 받아봐라

3. 요가해라 

혹시 비슷한 문제로 고민중이거나 극복해낸 왕들있다면 조언부탁해!

[포포푸푸]

2222기구사용도 제대로 해야하고 호흡도 그렇고 개인운동받는것과 아닌건 천지차이기때문에

[보고왕]

222 예전 헬스장이 아니드라

[용왕난드르]

용왕들ㅋㅋㅋㅋㅋ 용왕들이라는 말이 귀여워서 들어와봤어 (지나가던 수알못)

[달수님]

닉부터 수영해야할거같다! 같이하자 ㅎㅎ

[달수님]

아 역시 해야겠구나 ㅋㅋ 사실 헬스하기 싫어 물어본거였는데 현실 직시해보겠어 고마워 ㅎㅎ