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나 14개월차 수영새싹인데
이제 대충 영법은 따라하긴하지만 말야?
코어의 중요성을 갈수록 느끼고있다. 힘도 부족하고말야. 아무래도 헬스 병행해야 할 거 같은데 사실 한번도 헬스 제대로 해본적 없긴 하거든 ! 당연히 피티도 받아본적 없고
그나마 10년전에 요가 1년반 다닌 기억이 내 인생 통틀어 뭐라도 한 기억인데
아무래도 피티 받는게 베스트일까?
좋은 트레이너 알아낼 자신이 좀 없는편이라..
트레이너들이 영업한다고 끼부리고 이러면 왕부담일거같은데
1. 혼자 유튜브로 공부해서 해도충분하다
2. 피티 20회만 받아봐라
3. 요가해라
혹시 비슷한 문제로 고민중이거나 극복해낸 왕들있다면 조언부탁해!
첫댓글 2222기구사용도 제대로 해야하고 호흡도 그렇고 개인운동받는것과 아닌건 천지차이기때문에
222 예전 헬스장이 아니드라
용왕들ㅋㅋㅋㅋㅋ 용왕들이라는 말이 귀여워서 들어와봤어 (지나가던 수알못)
닉부터 수영해야할거같다! 같이하자 ㅎㅎ
아 역시 해야겠구나 ㅋㅋ 사실 헬스하기 싫어 물어본거였는데 현실 직시해보겠어 고마워 ㅎㅎ