▣ 무나물
밥
재료 :
무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술,
다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵,
불린쌀2컵
1. 무는 얇게 채썬다.
2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고
참기름을 두른 후 파 마늘 통깨를 넣고 살짝 볶는다.
3. 잡곡과 쌀을 섞어 밥을 지은 후 무나물과 곁들인다.
▣ 무채편육
재료 :
사태300g, 무300g, 설탕2큰술, 식초2큰술, 물1컵,
소금1/2큰술, 통후추, 파, 마늘조금
1.냄비에 물을 붓고 사태 통후추 파 마늘을 넣고 끓여 고기가 익으면 편으로 썬다.
2.무는 곱게 채 썰어 설탕 식초 소금 탄 물에 절인다음 고기와 곁들인다.
▣ 무샐러드
재료 :
무300g, 푸른채소50g, 소스:간장1작은술, 식초2큰술,
설탕1큰술, 육수1/2컵, 소금조금
1.푸른채소는 한입크기로 찢고 무는 얇게 저민다.
2.소스재료를 모두 섞어 곁들인다
다음 카페의 ie10 이하 브라우저 지원이 종료됩니다. 원활한 카페 이용을 위해 사용 중인 브라우저를 업데이트 해주세요.
다시보지않기
Daum
|
카페
|
테이블
|
메일
|
즐겨찾는 카페
로그인
카페앱 설치
서울 금호초등학교 총동문회
https://cafe.daum.net/kumhocho
최신글 보기
|
인기글 보기
|
이미지 보기
|
동영상 보기
검색
카페정보
서울 금호초등학교 총동문회
실버 (공개)
카페지기
임윤기(15)
회원수
926
방문수
15
카페앱수
19
카페 전체 메뉴
▲
검색
카페 게시글
목록
이전글
다음글
검색이 허용된 게시물입니다.
답글
수정
삭제
스팸처리
..............지난자료실
스크랩
[요리] 당뇨에 좋은 음식
박현숙(16회)
추천 0
조회 35
05.11.24 13:00
댓글
0
북마크
번역하기
공유하기
기능 더보기
게시글 본문내용
다음검색
출처:
서울 금호초등학교 16회
원문보기
글쓴이:
송광호
댓글
0
추천해요
0
스크랩
0
댓글
검색 옵션 선택상자
댓글내용
선택됨
옵션 더 보기
댓글내용
댓글 작성자
검색하기
연관검색어
환
율
환
자
환
기
재로딩
최신목록
글쓰기
답글
수정
삭제
스팸처리