스크랩 음식별 칼로리 입니다.(3)

[엘리트태권도장]

종류	음식류	단위	kcal	종류	음식류	단위	kcal
과일류	방울토마토 금귤 귤 딸기 키위 수박 복숭아 오렌지 감, 단감, 연시 건포도 바나나 자몽 참외 사과 배 포도 메론	7개 6개 1개 6개 1쪽 1개 1개 1개 1개 1접시 1개 1개 1개 1개 1개 1송이 1개	25 50 50 50 50 50 75 75 75 75 100 100 125 150 150 175 200	과일 통조림	복숭아통조림 귤통조림 백도 파인애플통조림 후르츠칵테일	1통 1통 1통 1통 1통	225 250 75 525 650
				양식	생선돈까스 돈까스정식 함박스테이크 안심스테이크	1인분 1인분 1인분 1인분	300 500 575 650
				난류	삶은메추리알 삶은계란	1개 1개	13 100
				견과류	땅콩 잣	20개 2큰술	90 80
				과자류	유가 마가렛트 애플쨈쿠키 가나초코렛 약과 초코파이 빼빼로 후레쉬베리 밀크카라멜 칸쵸 아몬드빼빼로 고래밥 홈런볼 콘프로스트	1개 1봉 1봉 1봉 1개 1봉 1봉 1봉 1봉 1봉 1봉 1봉 1봉 1그릇	65 100 125 125 140 175 175 175 220 225 240 240 250 350
빵류	식빵 곰보빵 마늘바게트 생크림케이크 크림빵 애플파이 핫케이크 단팥빵 머핀 핫도그 파운드케이크 크로와싱 햄버거 햄치즈샌드위치 피자 감자고로케 햄치즈버거	1쪽 1개 1쪽 1쪽 1개 1개 1장 1개 1개 1개 1쪽 1개 1개 1인분 1쪽 1개 1개	100 200 200 200 225 225 225 250 250 250 290 350 350 350 400 450 500
				생야채	양상추 깻잎 상추 오이 풋고추 양파 당근	5장 10장 10장 1개 5개 1개 1개	20 20 25 25 25 50 75
떡류	절편 인절미 계피떡 약식 시루떡 백설기 꿀떡 찹쌀떡 송편 경단	1개 1개 1개 1접시 1접시 1접시 1개 1개 1개 1개	70 75 80 250 400 475 40 50 65 65	우유 및 유제품	우유 저지방 우유 보통 우유 초코 우유 커피 요구르트 액상 비피더스 파스퇴르 요플레 바이오거트 불가리스 딸기아이스크림 밀크쉐이크 치즈	1팩 1팩 1팩 1팩 1개 1개 1개 1개 1개 1개 1컵 1컵 1장	100 125 125 125 50 75 75 100 125 150 200 325 70
차	녹차 커피 블랙 홍차 인삼차 커피 설탕 쌍화차 커피 설탕 프림 유자차	1잔 1잔 1잔 1잔 1잔 1잔 1잔 1잔	0 20 20 25 25 50 50 75