주 |
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월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 | ||||
1주 |
오전간식 |
배추속대된장죽 |
개천절 |
흰살생선야채죽 |
추석연휴 |
추석 |
추석연휴 | ||||
중 식 |
흰밥 무어묵국 닭갈비 오이무침 배추김치 |
잡곡밥(보리) 쇠고기미역국 조랭이떡어묵볶음 비름나물 김치 | |||||||||
이유식 |
배추속대된장국 |
흰살생선야채죽 | |||||||||
오후간식 |
과일, 빵 |
송편, 오미자차 | |||||||||
2주 |
오전간식 |
시금치된장죽 |
당근사과주스, 한과 |
표고버섯죽 |
두유, 잼샌드위치 |
참치야채죽 |
우유, 과일 | ||||
중 식 |
잡곡밥(찰현미) 쇠고기무국 생선튀김 숙주파프리카무침 김치 |
잡곡밥(기장) 아욱된장국 돈육양념볶음 미나리무생채 김치 |
자장밥 모시조개부추탕 단무지 과일 |
잡곡밥(녹두) 해물찌개 어묵탕수 연근조림 김치 |
흰밥 닭개장 두부조림 쫄면야채무침 멸치조림 |
떡만두국 깍두기 | |||||
이유식 |
시금치된장죽 |
땅콩죽 |
표고버섯죽 |
모듬야채죽 |
참치야채죽 | ||||||
오후간식 |
간장비빔국수 |
우유, 빵 |
과일사라다,유아치즈 |
단호박죽 |
주스, 인절미 | ||||||
3주 |
오전간식 |
북어채죽 |
호두스크램블에그 |
쇠고기죽 |
과일, 우유 |
아욱된장죽 |
호상요구르트 | ||||
중 식 |
잡곡밥(흑미) 근대된장국 돈갈비찜 콩나물무침 김치 |
잡곡밥(팥) 감자수제비국 잡채 메추리알장조림 김치 |
하이라이스 팽이버섯미소국 깍두기 과일(귤) |
잡곡밥(검정콩) 호박된장국 해물야채전 청포묵무침 김치 |
잡곡밥(찹쌀) 순두부팽이버섯국 후라이드치킨 오이부추무침 김치 |
새우볶음밥 계란맑은장국 김치 | |||||
이유식 |
북어채죽 |
미역죽 |
쇠고기죽 |
연두부죽 |
아욱된장죽 | ||||||
오후간식 |
과일, 김치밥전 |
주먹밥, 보리차 |
우유, 슈크림빵 |
식혜, 고구마찜 |
매실차, 콩설기 | ||||||
4주 |
오전간식 |
닭죽 |
과일, 뱅어포튀김 |
호박죽 |
미숫가루, 찐밤 |
근대된장죽 |
유기농쿠키, 우유 | ||||
중 식 |
잡곡밥(차조) 옹심이미역국 생선엿장구이 어묵야채볶음 김치 |
잡곡밥(보리) 황태콩나물국 닭고기카레볶음 도라지사과무침 김치 |
돈가스/소스 옥수수샐러드 흰밥, 무생채 과일 |
잡곡밥(발아현미) 무동태국 비엔나소세지구이 근대나물 김치 |
잡곡밥(감자) 참치두부찌개 새우살애호박전 도토리묵무침 김치 |
잔치국수 김치 앙팡 | |||||
이유식 |
닭죽 |
감자부추죽 |
호박죽 |
쇠고기죽 |
근대된장죽 | ||||||
오후간식 |
유자차, 바람떡 |
주스, 야채부치기 |
우유, 롤케익 |
과일, 핫케익 |
옥수수차, 감자범벅 | ||||||
5주 |
오전간식 |
아욱된장죽 |
야채스틱, 유아치즈 |
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중식 |
잡곡밥(고구마) 육개장 스파게티 진미채무침 김치 |
흰밥 시금치된장국 오징어떡볶음 콩나물삼색무침 김치 | |||||||||
이유식 |
아욱된장죽 |
당근죽 | |||||||||
오후간식 |
우유, 삶은계란 |
쌀국수 |
◉ 영아1-3세 1일권장량1,200kcal (아침 : 300kcal, 점심 : 360kcal, 저녁: 390kcal, 간식 : 150kcal)