동씨침
눈 밑 떨림,안검경련에 좋은 혈자리
눈밑 떨림,안검경련으로 불편함을 호소하시는 분들이 계시지요.
저도 대상포진 신경통이 허리에서 시작해서 두부까지 심해질 때 좌측 눈과 입술까지 떨려서 정말 불안하고 힘들었던 적이 있습니다. 지금은 괜찮은데 한번씩 피곤하면 눈과 입 주변이 약간의 떨림이 생겨서 은근히 걱정이 되기도 합니다. 그래도 지속되지 않고 몇 번 그러다 안하니 불편하지 않아서 잊어먹고 살게 됩니다.
안검경련은 과도한 긴장과 스트레스, 영양불균형등으로 발생할 수 있고, 단순히 마그네슘부족인 경우는 마그네슘영양제를 먹는 것이 도움이 되지만, 눈밑 떨림이 지속적으로 발생한다면 안면마비, 안면신경경련등으로 발전할 수 있으므로 방치하지마시고 치료를 적극적으로 받는 것이 좋습니다.
안검경련에 좋은 혈자리는 눈 주위의 승읍, 사백, 태양혈이 있습니다.
족양명위경에 위치하는 승읍혈은 눈동자 직하 7푼정도이고, 그 밑에 3푼정도 내려오면 사백혈이 있습니다.
여기는 저는 침을 잘 놓지는 않습니다. 눈 바로 밑이고 피부가 약해서 멍들기도 쉬워서 여기는 지긋이 눌러주며 지압을 해주는 것이 좋습니다.
관자놀이의 태양혈도 효과가 있습니다. 여기는 자침도 하고, 평소 지압을 해주면 두통도 예방되는 특효혈입니다.
뒷목의 스트레칭도 큰 도움이 됩니다. 목 뒤로 올라가는 근육이 긴장되고 굳어있으면 두부로 올라가는 혈관이 긴장되어 안면부 혈액순환이 원할하지 않습니다.그러므로 평소 눈꺼풀 떨림, 눈밑 떨림등이 잦은 분이라면 어깨와 뒷 목근육을 스트레칭 등으로 풀어주시고, 부드럽게 마사지를 해주는 것도 좋습니다.
한의학에서는 눈위 근육은 족태음비경으로 보고, 눈밑 근육은 족양명위경으로 봅니다. 즉, 눈주위 근육은 비위기능을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 실제로, 음식을 과식하거나 다이어트등으로 영양불균형이 심해지면 비위기능이 떨어지므로 , 음식을 균형있게 골고루 잘 먹고, 규칙적인 운동으로 비위기능을 잘 조절하는 것이 안검경련등을 예방하며, 재발을 방지하는 길이라 생각됩니다.
사암침에서 눈꺼풀 떨림에 위승한격을 많이 쓰는데, 이것도 위장기능을 조절하는 것이 중요함을 나타내는 것 같습니다.
동씨침에서는 수태양소장경의 완순1,완순2혈을 씁니다. 완순1혈은 소장경 후계혈의 후방5푼처에 위치하는데 후계혈이 진경, 진통의 요혈이라 떨림을 조절하는데 좋습니다.
또,측삼리, 측하삼리, 신관혈에 자침하는 것이 좋습니다.
측삼리, 측하삼리는 위경과 담경 사이에 위치하는데 특히 편두통,삼차신경통,안면신경마비 치료에 특효혈입니다.
14 정경혈에서는 풍시혈과 부류혈이 좋습니다.
풍시혈도 족소양담경의 진통의 요혈로써 측면부 질환의 경련, 통증등을 진정시키는데 좋습니다.
부류혈은 족소음신경의 금(金)혈이면서 동씨침의 광명혈에 해당합니다. 이 혈은 눈의 질환을 치료하는데 굉장히 좋습니다. 보신작용이 강하여 보수윤목(補水潤木)하니 안과질환에 매우 효과적이라 이름도 광명혈이라 합니다.
김씨일침요법책에 보면
상안검경련에는 목화3혈, 담혈, 풍시혈을 쓰고, 하안검경련에는 간문, 상백, 상삼황, 풍시혈을 쓴다고 하는데,
풍시혈은 족소양담경의 혈로써 족소양담경의 기시부가 외안각(눈바깥쪽) 에서 시작하므로 담경을 취하는 것이 중요한 듯합니다.
임상에서보면 안검경련 등의 증상에 침 맞는 것은 도움이 되지만, 빠른 효과를 위해서는 한약이 같이 들어가는 것이 훨씬 중요한 것 같습니다. 과로와 스트레스, 비위기능의 부조화등이 원인인 경우가 많으므로, 한약이 위장으로 바로 들어가니, 한약이 복용하여 치료되는 효과가 더 좋은 것 같습니다.
제가 대상포진 신경통이 안면신경경련으로 번져서 좌측 눈가, 입가 까지 실룩거릴 때 과루실합작약감초탕으로 효과를 봤다고 포스팅을 한 적이 있습니다.
동씨책에도 눈 떨림 증상에 작약감초탕이 아주 좋다고 나옵니다. 특히 작약을 중용해서 쓰면 좋은데, 이렇게 한약을 드시면서 침도 맞고, 조절하시는 것이 훨씬 좋다고 생각합니다.
인체의 부위에 경련, 떨림 증상이 반복해서 생기면 정신적으로도 불안과 우울감이 동반될 수 있습니다. 그러니 적극적으로 치료하시는 것이 정신 건강에도 좋다고 생각됩니다. 그리고 사소한 눈떨림이라도 인체의 내부의 문제를 나타내는 신호일 수 있으니 안검경련을 치료하면서 내 몸도 건강을 회복하게 되는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
[출처] 눈 밑 떨림,안검경련에 좋은 혈자리|작성자 한설
첫댓글 고맙습니다