미프로풋볼(NFL)의 포지션 중 러닝백은 쿼터백ㆍ와이드리시버와 함께 공격의 핵심이다. 공격진의 후미에 위치하고 있다 공격개시와 함께 쿼터백으로부터 볼을 받아 수비라인을 돌파하거나 우회 공격하는 임무를 수행하는 러닝백은 프로풋볼의 ‘힘’을 상징한다. 게리 호턴 등 전문가들은 NFL 최고의 러닝백이 되기 위한 조건과 대표적인 현역선수를 평가했다.
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▶진로를 읽는 눈과 판단력
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뛰어난 러닝백이 되기 위해서는 수비라인을 뚫고 나가는 러싱공격(인사이드 러닝 플레이)을 할 때 순간적으로 상대수비수들의 움직임을 파악해 공격로를 찾아 빠른 발과 몸놀림으로 이를 돌파하는 능력을 갖춰야 한다. 전문가들은 러닝백이 갖춰야 하는 능력중에 무엇보다 중요한 것이 정확한 눈과 수비수들의 태클을 피해 공격로를 변경할 수 있는 순간적인 판단력이라고 말한다. 터렐 데이비스(덴버 브롱코스).
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▶스피드
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러닝백이 수비라인을 우회해 사이드라인을 치고 나가는 러싱공격(아웃사이드 러닝 플레이)을 할 때 가장 중요한 것은 스피드다. 상대 라인맨들 사이의 공백을 뚫고 정면돌파를 하는데 힘과 민첩성이 필요하다면 코너백을 끼고 우회공격을 하려면 빠른 스피드로 수비수를 제칠 수 있어야 한다. 수비의 조직력이 떨어지는 미 대학풋볼 경기에서는 발빠른 러닝백이 상대 코너백을 제치는 플레이가 자주 나온다. 그러나 NFL에서는 수비전술이 고도화돼 있는데다 수비수들이 숙련된 기량을 갖고 있기 때문에 쉽지 않다. NFL에서 최고의 러닝백이 되기 위해서는 ‘최고의 스피드’를 갖춰야만 한다. 프레드 테일러(잭슨빌 재구어스).
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▶민첩성
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뛰어난 러닝백은 수비수의 태클이 들어올 때 진로를 갑자기 바꾸거나 몸을 빠르게 돌려서 피한다. 또한 짧은 시간에 여러번의 유인스탭을 취해 수비수를 혼란시키기도 한다. 뛰어난 러닝백이 되기 위해서는 잽싼 몸동작과 빠른 발을 기반으로 하는 민첩성을 갖춰야 한다. 여기에 러싱의 속도조절 곧 뛰는 도중에 감속과 가속을 빠르게 전환하는 능력도 필수적이다. 보통 열린 공간에서 한명의 수비수가 민첩한 러닝백과 1대1로 대결했을 때 공격을 저지하는 것은 거의 불가능하다는 것이 전문가들 평가다. NFL에서 명성을 날리는 러닝백들은 대부분 뛰어난 민첩성을 갖고 있다. 워릭 던(탬파베이 버커니어스).
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▶파워
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과거 NFL에서는 2백파운드 이상의 체중과 가공할 파워를 지닌 파워 러닝백을 선호했다. 그러나 최근에는 대부분의 NFL 팀이 파워 러닝백과 함께 발빠른 러닝백을 쌍포로 내세워 공격전술을 다양화하고 있다. 공격전술이 다양해지면서 러닝백의 역할은 우회공격, 패스리시빙 심지어는 와이드리시버에 대한 패싱공격까지 확대되고 있다. 그러나 이러한 변화 속에서도 ‘러닝백은 체격조건에 상관없이 강한 파워를 갖춰야 한다’는 것은 불변으로 받아들여지고 있다. 스카우트들이 파워 러닝백을 선택할 때 기준으로 삼는 것은 하체(허리와 다리)의 파워 그리고 밸런스다. 파워 러닝백들이 주로 단거리 적진돌파를 할 때 강한 하체와 밸런스를 가져야만 상대 태클을 뚫고 보다 많은 거리를 전진할 수 있기 때문이다. 에디 조지(테네시 타이탄스).
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▶블록능력
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쿼터백이 후방에 위치한 러닝백에게 볼을 건네줬을 때 나머지 한명의 러닝백은 즉각 공격에 나서는 러닝백을 보호하는 위치로 전환해야한다. 또한 쿼터백이 적진 원거리에 위치한 와이드리시버에게 패싱공격을 시도하려고 후방으로 후퇴해 셋업자세를 취했을 때 2명의 러닝백 모두는 상대 수비수들로부터 쿼터백을 보호해야만 한다. 뛰어난 러닝백이 되기 위해서는 볼을 가지고 뛰는 능력 외에도 색을 시도하기 위해 쇄도하는 상대수비수를 빠른 발과 순발력으로 블록할 수 있어야 한다. 하워드 그리피스(덴버 브롱코스).
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▶볼장악력과 위치판단력
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러닝백에게 볼장악력과 위치판단력이 얼마나 중요한지에 대해서는 일반적으로 잘 알려져 있지 않다. 그러나 적진돌파를 주임무로하는 러닝백이 볼장악력이 없으면 러닝을 할 때 또는 수비수의 태클을 받을 때 볼을 쉽게 떨어뜨리게 된다. 또한 최근들어 NFL에서는 수비수들이 태클을 하는척 하면서 팔을 잡아다니거나 볼을 건드려 러닝백으로 하여금 볼을 놓치게 하는 교묘한 수비기량이 일반화되고 있다. 뛰어난 러닝백이 되기 위해서는 태클에 걸려 넘어지면서도 볼을 놓치지 않는 강력한 볼장악력을 갖춰야만한다. 또한 패싱공격시 중장거리에서 볼을 받는 러닝백은 안전하게 볼을 잡을 수 있는 최적의 위치를 잡는 능력도 필요하다. 전문가들은 민첩성, 스피드, 파워 등과 함께 정확한 위치판단력을 갖춰야만 최고의 러닝백이 될 수 있다고 말한다. 마샬 포크(세인트루이스 램스).
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이상 동대 홈피보다가 괜찮은 글이라서 싶어서 퍼왔습니다...^^*
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첫댓글 라인 멘 이라 모르겠는데... 볼은 노치지 마라,,,,,,,,,,,
역시 라인맨...^^ 머리가 조아~~~
원래 라인맨이 포지션중에 젤 똑똑하고 운동신경좋고....잘생긴사람이 하는거잖아요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 맞는말만하는군...
맞습니다. 확인 사살.
슈퍼 니빼고...ㅋㅋ
구멍가게 아입니까??ㅡㅡㅋ 따블류 행님 지송..(__*)