저탄수 식단은 진짜 난이도가 극상인듯

[B1nance]

식단에 탄수화물을 배제하고 나면 먹을게 별로 없기도 하지만

설령 맞춰서 다 준비해놨더라도 굉장히 힘듬

하루만 탄수화물 안 먹어도 머리가 멍하고 두통도 오고... 무언가를 하고자 하는 의지가 사라짐

이걸 이틀정도 버텼는데 3일차에 너무 힘들어서 포기함...!

[둘기얏]

힘이 너무 안나던데 ㅠ

[빨래]

아예 안먹는것도 근육생성을 방해한다더라구여 근데 저당 실천한지 5년정도 되니까 이제 그냥 면 밥 빵 잘 안먹게 됨

[봄꽃]

에엥 어떻게 드셨어요?
저는 3주째 하고있는데 엄청 만족중이에요