다이어트에 좋은 과일

[s善이의반란s]

비터멜론의 다이어트 효과 | 비타메론효능

http://blog.naver.com/y2480319/1000541597932008-08-27 20:07:45

◈　비터 메론 (쓴 오이), 고야, 고과　◈

◈ 먹는 방법: 아침, 점심, 저녁 :식사 30분후 비터멜론 환을

미지근한 물 2컵 정도와 함께 섭취 하세요.

쓴 오 이 (비터 메론)

쓴 오이는 생으로 먹어야 다이어트 효과를 볼 수 있다.

하루에 생오이를 2~3개씩 먹는 것을 지속적으로 먹어야한다.

쓴 오이는 지방제거 성분을 함유하고 있어 다이어트를 하고자 하는 분에게는 좋은 선택식품으로 우수한 가치를 가지고 있다.

쓴 오이는 풍부한 비타민B, C 와 칼슘, 철 등 다양한 미네랄성분을 함유 하고, 피로를 풀어주고 당뇨병에도 기여하면서 소독과 항암식품으로도 인기 있다.

쓴 오이는 익혀서 먹을 경우 온성을 나타내고, 생으로 먹을 경우 냉성을 지닌다. 단, 임산부는 쓴 오이를 조심해서 먹어야한다.

현재 비만은 전 세계인의 건강한 생활을 유지하기위한 최대의 과제로 전 세계에 다이어트 열풍과 특효약 및 수술 등의 다양한 방법 등이 열풍을 일으키고 있지만, 비만은 점점 심해가고 있는 추세이다.

최근 일본에서는 쓴 오이(고야)가 다이어트 안전식품으로 최고의 판매고와 인기열풍을 몰고 있다.

최근 한국에서도 TV의 생활과 건강 프로그램에서 쓴 오이로 다이어트 한 사례를 소개하였다.

매일 쓴 오이 2~3 개씩을 먹어 다이어트에 성공한 사례를 통해 오이를 먹는 것으로 다이어트에 성공할 수 있었다는 것을 밝혔다.

프로그램 중에 한 비만여성이 쓴 오이 5개를 먹는 모습을 볼 수 있었다.

비만에 성공한 한 여성출연자는 매일 1년간 쓴 오이를 먹는 것을 계속하여 원래 87kg에서 48kg으로 줄었으며 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 등 갖고 있었던 지병들이 거의 정상상태로 건강을 회복한 사례를 보여주었다.

현재 비만인 에게 최고의 정보와 다이어트 안전식품으로 최고의 인기식품이다.

쓴 오이는 쓰고 떫어 먹기 어렵다. 하지만, 쓴 오이 하나에 0.4%의 다이어트 특효 성분이 들어있어 하루에 몇 개씩만 계속해서 먹으면 음식을 아무리 많이 먹어도 비만 걱정을 하지 않아도 될 정도이다.

1998년 미국의 캐리 박사는 쓴 오이에 대해 실험을 했는데, 실험결과는 다음과 같다.

매일 1mg의 쓴 오이에 함유되어 있는 "고기능성 지방제거성분"을 섭취하면 100g 정도의 지방을 흡수 할 수 있으며, 허리둘레가 2mm 가량 줄어들 수 있다.

매일 "고기능성 지방제거성분"을 2~4mg 섭취하면 30일후 최저로 섭취한 음식 중 6-12kg의 지방이 인체에 흡수되지 않으며 허리, 복부, 엉덩이, 허벅지등 부위에 축적된 지방이 3-7kg 분해되어 체내에 이용될 수 있다고 하였다.

여러 가지 다이어트 방법이 있지만, 어떤 것을 선택해야 할 때, 어떤 것이 가장 안전한 방법인지를 항상 염두에 두고야 한다.

건강과 아름다움을 항상 병행 할 수 있는 쓴 오이 다이어트 방법은 누구나 할 수 있고 안전하며 비용도 저렴한 최적의 다이어트 방법이다.

식품을 통한 안전한 방법을 강력히 추천한다.

아름답고 건강한 자신을 만들어 보세요.

http://cafe.daum.net/bittermelon

http://blog.naver.com/ 아시아 농장 010-9914-6024

http://vitamelon.cafe24.com

[최소공]

제가 2년만에 12키로 빼서 유지하고 있습니다. 빼고 유지하는 방법 확실히 있습니다. 상세정보 www.body-g.com

[쿠아님]

좋은정보 잘 봤습니다^^

[gjrzzzmzmzm]

감사해용~~

[barbie]

고마워요 이제부턴이런거 꼭 챙길께요

[행복한고냥이]

오호~ 좋은정보 감사합니다.