수비수는 공격수의 공격을 받아내기 위해 어느 정도 위치를 잡아야 하는데요, 수비수마다 위치를 잡는 방법이 틀리기 때문에 유심히 관찰해야 합니다. 엔드라인에서의 거리. 기본공격 때 위치, 페인트 시 위치, 발등공격 때 위치, 높은 공 캐치 등 많습니다. 이런 점을 유심히 관찰해야 합니다. 그리고 중요한 건 몸의 자세가 얼마나 안정적이고 순간적인 위치파악 능력이 좋은지도 관찰해야 합니다. 수비는 그냥 서서 하는 것이 아닙니다. 무릎을 굽히고 상체는 약간 세운 채, 공과 공격수의 자세를 동시에 집중해서 봐야 합니다. 그리고 순간적인 순발력을 발휘하기 위해서도 자세는 낮고 안정적이어야 합니다. 어려운 공을 캐치하기 위해서는 꼭 필요합니다. 수비수뿐만 아니라 팀원 모두에게 필요한 자세입니다.
2. 공에 대한 정확성 및 안정성 관찰
수비수에게 가장 기본이 되는 것은 탄탄한 기본기입니다. 기본기는 공중에 있는 공을 땅에 떨어뜨리지 않고 자유자재로 다룰 수 있는 능력을 말하며, 공에 대한 정확성은 공을 받았을 때 세터가 띄울 수 있도록 얼마나 정확하게 리시브를 해주는지, 그리고 안정성은 공에 속도가 세터가 자리를 잡고 띄울 수 있게 곡선을 그리며 원만하게 리시브를 해주는 것인지를 말합니다. 또 수비는 머리로 공을 받을 때와 발로 받을 때가 있습니다. 이점도 유심히 관찰해서 연구를 해야 합니다. 수비는 공격 시의 좋은 공격을 위한 첫 단추인 만큼 원만한 곡선을 그리며 네트 근처까지 세터가 자리잡고 띄울 수 있게 리시브를 해줘야 합니다. 이점을 이해하시고 수비를 관전할 때 과연 자신의 현재와 비교 연구하여 문제점을 파악하고 기본적인 연습을 해야 합니다. 수비는 많은 관찰을 통해 능력을 높일 수 있습니다. ^^
3. 서브 리시브 관찰
위에서도 말씀 드렸지만 리시브는 정말로 중요합니다. 리시브가 잘 될수록 좋은 공격이 나올 확률이 높습니다. 리시브 중에서도 가장 중요한 리시브는 서브 리시브입니다. 서브는 공격보다 약하기 때문에 좋은 공격으로 연결할 수 있는 가장 좋은 찬스입니다. 그렇기에 서브 리시브는 경기의 승패를 좌우하는 가장 중요한 요소라고 표현해도 과언이 아닙니다. 어떻게 리시브를 해주는지는 이렇게 관찰하면 됩니다. 공이 네트에 얼마나 붙게 리시브를 하는지, 공이 곡선을 그리며 원만하게 리시브를 하는지, 공의 속도는 어느 정도인지 등등. 누구나 다 알 수 있는 내용이지만, 아는 내용일수록 더욱 생각하고 연구하면서 관찰해야 발전이 있다는 사실을 명심하시기 바랍니다.