<![CDATA[
<p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">코로나 사태로 예정되어 있던 대회들이 모두 취소되어</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">겨우내 힘써 닦았던 기량을 채 펼쳐보이지 못해 아쉬움이 많이 남습니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">그러나 우리가 대회만을 목표로 달리기는 하는 것은 아니지 않습니까?</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">대회란 평소 일상에서 달리는데 경쟁과 목표를 부여함으로써 </span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">긴장감과 성취감을 고취시켜 달리기를 더욱 즐기기 위한 하나의 방편이라 생각합니다. </span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">달리기도 헬쓰나 타 운동처럼 생활체육입니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">자신의 건강을 위해서도 일상에서 운동하는 습관이 필요합니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;"><br></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">뭐 길게 썼는데요. 요약하자면 토달 나오세요 되겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">춘마 1달 전까지 한 주 걸러 토요일은 무조건 장거리 훈련 계획 중입니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">장거리가 부족하다고 느끼시는 분들은 잘 활용하시면 좋을 것 같습니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;"><br></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">아 하나 더..............</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">토달도 인공, 일달도 인공 조금 질린다는 의견도 있어</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">특별한 일이 없으면 토달 장거리는 신정교에서 진행할 예정입니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">물론 훈련계획은 그때 그때 상황에 맞춰 변경될 수 있습니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">중간에 남한강이나 북한강변 달리기, 남산 순환도로 달리기 등 이벤트도 생각하고 있습니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">변경될 경우 훈련공지를 통해 안내하겠습니다.</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;"></span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">- 2020. 03. 14. 토달공지</span></span></p><p><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 13.33px;">훈련목표 : 30km ~ 40km(권장거리) </span></span></p><p><span style="font-size: 13.33px;"><span style="font-size: 13.33px;"><br></span></span></p><p><span style="font-size: 13.33px;"><span style="font-size: 13.33px;">모이는 시간 : 오전 5시(오전 9시 종료 예정)</span></span></p><p><span style="font-size: 13.33px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 13.33px;">모이는 곳 : 안양천 신정교 밑 주차장(약도참조)</span></p><p style="margin-left: 2em;"><span style="font-size: 13.33px;"> - 반드시 </span><span style="font-size: 13.33px;">목일중학교(신목고등학교) 방향에서 오목교 쪽으로 진행 약 200m 지점 우측에 진입로 있음</span></p><p style="margin-left: 2em;"></p><p><span style="font-size: 13.33px;">훈련코스 : 신정교에서 안양 합수부까지 왕복 10km 3회전 이상</span></p><p><span style="font-size: 13.33px;"><br></span></p><p><br></p><p><iframe width="490" height="362" class="txc-map" id="emap_638460" src="http://dmaps.daum.net/map_include/map_editor/v3/iframe.html?id=emap_638460&mapGb=V" frameborder="0" scrolling="no" mapdata="map_type=TYPE_MAP&map_hybrid=false&idx=1&title=%EB%AA%A8%EC%9D%B4%EB%8A%94%20%EA%B3%B3&addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%ED%8A%B9%EB%B3%84%EC%8B%9C%20%EC%96%91%EC%B2%9C%EA%B5%AC%20%EC%8B%A0%EC%A0%952%EB%8F%99&tel=&mapX=473008&mapY=1115708&ifrW=490px&ifrH=362px&addtype=1&map_level=4&rcode=1147063000&docid=&confirmid=&mapWidth=490&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A473008%2C%22mapCenterY%22%3A1115708%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A473057.5%2C%22y%22%3A1116110%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EB%AA%A8%EC%9D%B4%EB%8A%94%20%EA%B3%B3%22%2C%22confirmid%22%3A%22%22%7D%2C%7B%22type%22%3A%22marker%22%2C%22x%22%3A472747.5%2C%22y%22%3A1115230%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22zIndex%22%3A0%2C%22icon%22%3A%7B%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_comm_150409.png%22%2C%22spriteWidth%22%3A110%2C%22spriteHeight%22%3A130%2C%22spriteOriginX%22%3A58%2C%22spriteOriginY%22%3A0%2C%22width%22%3A20%2C%22height%22%3A28%2C%22offsetX%22%3A9%2C%22offsetY%22%3A28%7D%2C%22content%22%3A%22%EC%A3%BC%EC%B0%A8%EC%9E%A5%EC%A7%84%EC%9E%85%EB%A1%9C%22%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&toJSONString="></iframe></p><p><br></p><p><!-- --> <!-- end clix_content --> </p><table class="clearTable"><tbody><tr><td> </td></tr></tbody></table><p>
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훈련 공지/후기
2020.03.14. 토달공지(장거리-5시 신정교)
에어울프
추천 0
조회 81
20.03.13 09:08
댓글 10
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첫댓글 참석합니다.
참석합니다.
참석합니다. 일찍 갈수도 있습니다
네
참석합니다.
참석합니다
천천히 뛸 거니 같이 가자고 하기 없기
참석.
출근때문에 중간에 소리없이 빠집니다.
참석합니다
참석합니다
h2o는 일달 모임입니다. 가능한 일달모임에는 빠지지 말고 나오시기를 앙망합니다. ㅋㅋㅋ
넵