명상에 대해 주목하고 있는 다양한 언론보도 명상의 효능이 과학적으로 입증됨에 다라 이에 대해 다양한 언론보도도 이루어지고 있다. 2003년 8월 미국 시사주간지 <타임>은 명상 과학(The Science of Meditation)'이란 특집기사를 통해 미국내에 불고 있는 명상 열풍과 명상의 효능을 뒷받침하는 의학적 근거를 소개하고 있다.
명상은 뇌파를 변화시키는데, 깊은 명상에 바지면 초능력 뇌파로 알려진 세타파가 두뇌를 지배학 ㅔ되며 기억력과 집중력에 방해가 되는 베타파는 줄어들게 된다. 또한 명상은 면역체계를 강화하고 두뇌 상태를 개선하는 효과가 있다.
명상의 다양한 효과로 말미암아 미국에서는 명상 인구가 이미 2,000만명을 넘어셨으며 스트레스가 심하 상류지향 전문가 계층일수록 명상을 즐기고 있다. 많은 학교에서 명상은 수업과목이며 병원, 정부기관, 기업, 공항 심지어 교도소에서도 명상을 쉽게 발견할 수 있다. 이로 인해 엘 고어 전 미국 부통령, 기처드 기어, 데미 무어, 해리슨 포드 등 유명 인사들도 명상에 빠져 있다. <타임>은 명상의 효과를 다음고 같이 정리하고 있다.
정신 마음이 맑고 편안해지며 세상이 밝게 보인다.
육체 몸의 피로와 스트레스가 사라지며 병을 낫게 한다.
인격 원만하고 긍정적이며 적극적인 성격이 길러진다.
환경 가족과 주변이 아름답게 보이며 스스로 밝고 조화로운 분위기를 만든다.
빛명상은 앞서 설명한 일반 명상의 효과를 모두 포하하되 다음의 차이점을 나타냅니다. 1. 빛명상은 근원의 순수 에너지 빛VIIT이 함께하기 때문에 일반 명상에서 나타나는 효과가 극대화된다. 2. 빛명상은 인체에 유해한 파장을 차단, 정화해준다. 일반 명상 수련법은 유익한 기운과 해로운 기운을 선별해 받아들일 수 없기 때문에 해로운 기운이 들어오게 되면 부작용으로 큰 해를 입기도 한다. 하지만 빛명상은 이러한 명상에서 나타나는 모든 부작용에서 안심할 수 있다. 3. 일반 명상은 탁한 기운을 몸 밖으로 빠져나가게 할 뿐 근본적으로 탁기 자체는 정화하지 못한다. 따라서 몸 밖으로 빠져나간 부정적인 에너지가 더욱 증폭되어 다시 자신에게 되돌아오거나 타인에게 악영향을 주는 경우가 잦다. 하지만 빛명상은 빛VIIT을 통해 탁기 자체를 근본적으로 정화하기 때문에 그러한 우려가 전혀 없다. 4. 빛명상은 정해진 옷차림이나 행위, 특별한 동작을 요구하지 않는다. 또한 장기간의 수련과정이 필요없으며, 5~10분 정도의 짧은 시간으로 혜택을 누릴 수 있다. 5. 빛명상은 특정 장소에 구애받지 않는다. 본인이 원하는 장소 혹은 인터넷 빛명상 페이지를 열어둔 컴퓨터 앞이라면 어디에서든 할 수 있다. 6.빛명상은 종교에서 행하는 기도(묵상), 참선과는 달리 믿음과는 무관하며 긍정적인 마음이 열려 있으면 더 좋은 효과를 나타낸다. 7. 빛VIIT은 우주 근원의 순수 그 자체이므로 어린이가 빛명상을 더 잘 하고 받아들이는 경우가 많다.
첫댓글 빛명상과 일반명상의 차이점 알려주셔서 감사합니다 ❤️
빛명상과 일반명상의 차이점 감사히 담습니다. 빛명상을 할 수 있음이 감사합니다.
빛명상과 일반명상의 차이점 행순이의 귀한문장 올려주셔서 감사합니다 행순지기2님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.
<빛명상과 일반명상의 차이점> 올려주셔서 감사합니다~
감사합니다♡
빛명상과 일반명상의 차이점 알려 주셔서
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일반 명상과 빛명상의 차이점 알려주셔서 감사드립니다*
감사합니다. *
빛명상과 일반명상과의 차이점, 감사합니다.
귀한 글 감사드립니다.
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차이점 잘새겨습니다 감사합니다.
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빛명상과 일반명상의 차이점 마음에 담습니다.
빛명상과 함께 할 수 있음에 감사합니다.
일반명상과 빛VIIT명상의 차이...귀한글 감사합니다^^
빛먕상과 명사의 차이점 감사합니다.
빛명상하며 늘 감사드립니다.
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빛Viit명상과 일반명상과의 차이점을 알려 주셔서 강사합니다.
명상과 빛명상의 차이를 알게 됩니다.
빛명상과 함께 함이 감사합니다.
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빛명상과 명상의 차이점 올려주셔서 감사드립니다.
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최고의 명상 빛명상
감사합니다.
빛명상과 일반명상의 차이점, 마음에 새기며 귀한 빛명상을 할 수 있음에
언제나 감사와 공경을 올립니다.
빛명상으로 더욱 맑아지는 내 마음을 느낍니다. 감사합니다
명상과 빛명상의 차이점 감사합니다.
감사합니다
모두모두 빛 명상 과함께 할수있게 해주셔서 진심으로 감사드립니다 🙏
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빛명상에 대하여 새깁니다
좋은 글 감사합니다
감사합니다
빛명상은 최고의 명상입니다.
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