약이 되는 식품

약이되는 식품들 1.미생물쥬스(가루): 쌀뜨물에(첫번째물 버리고 두번째물) 설탕5스프과 천일소금2스픈 넣어 1주일간 발효(약40도따스한 방), 온도습도기간 준수(검색연구요)2.산양유(우유)미강발효유: 미강과우유를 버물려 쳐서 식혀 요구르트와 버물려 40도씨(밥통보온) 3일간 숙성3.렌틸콩(검정색,노란색) 죽: 렌틸콩을 20-30분 삶아 청국장을 만든다.당뇨와 고혈압에 좋다. 렌틸콩은 세계5대식품중하나, 찐빵도 만든다.(뽕입넣어)4. 홍국균(홍국쌀,붉은색) 직장암에 효과, 일반쌀과 홍국쌀10% 혼합하여 밥을 짓는다.5. 초석잠은 기억력증진에 효능이 있다.6. 관절염에 특효: 두충나무껍질 볶아서(진액나오지않을때까지)15분간 달여(물2리터,15그램 넣고 끓으면 약약불로 15분정도 끓인다.)을 먹는다.(여기에 결명자 볶은 것 약간 넣어 끓여면 더좋다. 두충어린순은 나물로 먹는다. 간과 신에도 좋다고 한다.7. 파 는 파란부분은 오한이들때 끓여 먹는 것이 좋고 흰부분은 열이 날때 좋다.8. 팥은 해독작용이 뛰어나다. 붉은 팥은 연탄가스 중독치료에 이용될 만큼 해독작용이 뛰어난 식품이에요. 게다가 몸의 붓기를 빼고 피로를 덜어주는 역할을 한다. 팥은 혈액 순환을 활발하게 하고 장 기능을 강화하며쌓이는 것을 간에 지방이 막아주는 사포닌 성분이 풍부합니다. 그러나 사포닌 성분은 설탕과 만나면 파괴되기 때문에죽으로 섭취할 시 설탕 대신 소금 간을 추천합니다.9. 갑상선암에 좋은 식품: 요드가 많이 든 해조류(김,다시마 등), 하루 권장량 김1장 정도, 두부와함깨 먹으면 두부가 요드흡수를 방해하기에 좋지않다.10. 건식: 혈액암에 효과가 있다. 종류: 무말랭이, 가지, 고사리, 호박,고구마, 당근 등11. 채소류 잔류농양제거 및 곰팡이제거에는 베킹파우더와식초 혼합하여 하고, 식초와 소금을 혼합하여 하기도 한다.12. 유기농 밀감 껍질로 굴피차를 만들어 먹으면 콧물 등 감기에 좋다. 껍질을 잘 씻어 썰어 볶아 물에 달여 차로 먹는다.13. 가막사리와 환삼덩굴을 말려 달여 먹으면 허리통증에 효과있다. 간등에 부작용 주의14. 21년산 도라지를 달여 먹으면 암전이예방에 효과있다.15. 세발나물(갯나물)은 피로회복에 좋다. 칼륨 함양이 바나나의 12배이고 염화나트륨을 배출하는 효과가 있다. 생식함16. 식초만드는법: 막걸리를 병에 넣고 헝겁을 마개로 덮고 봉해서 매일 흔들어준다.(90일동안), 세균이 들어가면 산폐하기 때문에 주의를 요한다. 시장 노점 할머니들로부터 감식초 구입한 모균을 사용하면 40일정도면 된다.(성공률 90%) 병도 열로 멸균시킨 후해야 한다. 식초는 위장 않좋은 사람은 연하게(3%)해서 자주 먹는다.17. 생강을 요리에 사용시는 먼저 물에 담가놓은 후 먼저 넣고 대파는 나중에 넣는다.18. 비파잎 말려 볶아 차로 달여 먹으면 된다.19. 감태를 깨끗히 씻어 깨 참기름 고추가루 등 넣어 반찬으로 먹으면 항암효과있다.20. 산부추는 간과 정력 등에 좋다.(뿌리까지)21. 산에는 음이온이 나온다. 특히 폭포수가 떨어지는 곳에 음이온이 많다. 지리산(암산), 월악산등(악산)은 숫산이다.22. 황토방에 솔잎깔고 자면 수면에 좋다. 황토부억은 적외선이 나와 좋다., 태양인은 채식을 위주로 하는 것이 좋다. 23. 양배추는 디인돌린메탄 성분이 나와 항암효과도 있고, 식도성역류위염등에 좋다. 쥬수나 날 것 먹으면 된다. 양배추는 비타민 k많다. 위궤양에 효능, 양배추와감자를 쥬스해서 먹어도 위궤양과변비에좋다. 양배추 청국장 쥬스도 해먹는다.24. 양파를 엿기름발효액 만들어 먹으면 좋다.25. 지장수 만드는 법: 황토윗 부분 3-5센치제거한후 물을 부어 5-10분후 윗 부분을 떠 먹는다. 독소제거에 좋다.미용용황토를 사용해야 한다. 한국황토시험연구소통과된 것 인터넷 판매26. 이석증(메니에르병)은 수면부족 등으로 뇌 림프액이 많아 생긴다므로 약물요법으로 면역력을 키워야한다.(초읍한의원)이석증에 구운마늘과 솔잎차가 좋다.27. 소나무기름(동송근차)은 간에 좋다. 소나무 10년이상 된 뿌리를(간솔)을 체출하여 달여 먹는다. 동쪽으로 뻗은 소나무 뿌리는 기운을 받아서 약효과 더욱좋다. 관절염과 항암효과있다. 부작용 주의사항28. 현미는 피틴산이 많아 좋지만 부작용도 있다. 3분도는 삶아서 찬물로 씻어서 다시 밥한다. 쌀겨는 효소로 만들어 사용하면 좋다.29. 마늘을 꿀에 절여(3개월숙성) 하루1-2숟가락씩 먹으면 체온 높인다. 폐암예방 효과 30. 공사인은 식욕을 돋운다. 찹쌀넣어 푹 끓어 먹는다.31. 뽕잎은 췌장을 강화하고 혈당을 떨어 뜨린다. 먹는법: 뽕잎가루를 현미밥지을 때 넣어 한다.32. 유방암에는 현미와 흑미 약콩, 율무,울금 강황가루 넣어 밥지어 먹는다.33. 직장암은 현미와 현미찰쌀, 팥, 연근,다시마로 밥을 지어 먹는다. 연근은 어혈을 풀어주고 스트레스를 풀어준다.34. 현미 중 미강은 갑상선기능강화한다.35. 과일: 노란색은 비장강화하고 면역력 증강, 흑색은 콩팥,신장기능강화하는데 노년층에 좋다.36. 청각은 베타카로틴이 양배추의 23배이고, 고구마의 4배다. 철분도 많다. 청각을 김치에 넣어 담그면 좋다.37. 곰피는 겨울의 보혈제다. 데치면 초록색으로 되고 씨레기국물에 곰피액키스를 넣으면 맛이 좋다. 물에 20시간 담가 놓으면 진액이 나온다.이걸 가지고 천연 조미료로 사용한다. 영도 바닷가 등지에서 채취해서 줍는다. 알간산이 중금속등 배출을 돋는다. 관절염에 효과가 있고 활성산소 제거에 도움이된다. 간수치 해소에도 도움됨(청간명목)38. 발끝차기: 막힌 혈관 뚫어주는 당뇨 관절염, 고혈압, 동맥경화, 위장병,불면증, 허리통증,뇌경색에 효과39. 그라비올라는 잎을 따서 말려10장에 물2리터 차로 끓여 먹으면 천연항암제로 효능이 높다. 특히 암세포에만 공격의 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 재배시 물을 겨울10-20일,여름 5-8일,가을,봄 5일에 한번 준다.40. 약배추를 기름에 살짝 볶그나 데쳐 기름에 무쳐 먹으면 성분흡수가 높고 항암효과가 있다.41. 퇴행성관절염에 국산황기와 닭발달여 기름기를 제거한 것을 먹으면 효능이 있다. 42. 치주염에 감태유산군과 고령토치약이 효과가 있다.43. 삼채: 파대용, 미안마에서 옴. 삼채김치도 담고, 삼채가루로 먹음, 가을채취, 뿌리두면 월동함, 생리통과 다리쥐나는 것 예방, 마늘보다 6배 항암성분, 삼겹살과함께 먹으면 좋다. 전으로 먹으도 된다. 토종닭에 은행과 함께 넣어 삼계탕 3번정도만 먹으면 쌀이찌고 폐암에 좋다.44. 뇌경색: 갈대뿌리를 달여 먹어 완치 사례, 치매에도 효능 45. 아카시아꽃 봉우리를 효소담는다.=김시한 효소46. 김태경 화목난로 (010-7128-3100) 난방비 절약하고 산골 산방에 효율적이다.47. 보리수열매는 천식에 효능48. 산사자열매(작은사과같이 생김) 소화기능에 효능, 강원도에 많이 자생, 심장혈액순환도움, 발효액으로 먹으면 좋다.49. 감국(국화과)는 노화방지, 고혈압에도 좋다, 산국과 잘 구별할 것. 줄기,꽃을 쳐서 말려 차로 먹는다.50. 단감: 노란 것: 빈혈에 좋다. 꼭지 달여 먹는다. 깍아서 썰어 말린다. 깍두기등 반찬을고먹고 즙으로도 먹고 껍질을 잘 씻어 달여 먹는다.51. 새싹쌈: 위궤양에 효능 사포니성분 많은, 잎과줄기 뿌리 모두 복용 생식52. 오색밥: 오색보리밥, 쌀,현미,오색보리 혼합해서 밥 짓는다.53. 생강발효액: 생강,배,누룩,싹싹비벼 담그고 천으로 뚜껑으로 덮어 놓는다.(6개월)54. 청경채: 뇌건강에 좋다. 글로타민에 많아 암모니아배출로 간해독에 좋다.55. 오소리기름: 폐결핵에 효과있고 피부에도 좋다.56. 양압기: 무호흡교정기로 무호흡에 도움57. 현미김치(이규길 현미 김치): 폐결핵효과, 몸의 독소를 배출시킨다. 3일간 복용하면 소변 찐해지고 냄새가 난다. 58. 유기농미강 1kg(성인2달) 방앗간에 곱게 갈아 찜통에 찐다. (현미1kg+우유700Gg+발효유1병) 발효72시간한다.59. 기름가자미(영덕에 잡힌다)관절염에 효능, 세례늄이 많다. 가자미식혜만드는법: 김갑출씨60. 아로니아: 눈보호 좋다. 안토시아닌이풍부 c3g가 포도보다 79배 많다. 혈관의 염증억제, 냉동보관하여 물에 씻어 갈아먹는다. 발효액도 함.61. 명월초 재배: 꺽꽃이가능, 화분식재, 당뇨,고혈압,항암효과62. 경옥고: 지황액기스, 복령, 3일동안 독에 넣어 가마솥에 중탕 불을 땐다. 초원당:전남보성63. 표고버섯(말린분말),사과와 저지방유 넣어 갈아 먹으면 치매예방 또한 걸으며 3개 낱말끝 이어가기도 도움64. 직장암3기 수술후회복에 도움: 무청10g(찬물30분 두었다가), 표고버섯10g, 우엉50g, 당근 80g, 무150g에 물2리터 1시간 끓인다. 건더기는 버린다. 유리탕기에 끓여 식간에 먹는다.65. 더덕은 폐기능강화66.잔대(딱주)는 봄에 식용, 뿌리는 약재(더덕과 비슷)67.인동초: 관절염,부종에 잎을찧어 붙인다.68.삽주뿌리 효능: 삽주는 이뇨제, 발한제, 방향성 건위제(신경성 위장장해)로 쓰이며, 민간에서는 삽주 뿌리를 지사,당뇨, 폐결핵, 유방염, 위염, 장염, 복막염, 기침, 류마티스, 감기, 고혈압, 간질, 악성종양에도 쓰며, 부기나 발한과다, 설사나 구토에도 효과 (한국 야생식물자원 ?성분과 생리활성-(한용봉 저, 고려대 출판부,2002))69.알로에는 벌 독충에 쏘였을 때는 알로에 잎을 깨끗이 찧어 그 생즙을 환부에 바르면 부작용 없이 간단히 낫는다. 70. 뱀에 물렸을 때는 뽕잎을 씹거나 날 상백피를 많이 먹으면 된다. 또 뽕잎이나 상백피를 찧어 바르거나 뽕잎을 그대로 환부에 대고 싸매도 응급조치는 된다.71. 꽃잎은 말벌에 쏘이면 무척 아프다. 이때 어떤 꽃잎이든 짓찧어 문질러주면 잘 낫는다.72.유정란껍데게 씻어 말려 10개에 현미식초 1.8리터에 넣어 15일정도 두면 막만 남는다. 칼슘67%, 관절염,골다공증에 좋다.칼슘흡수잘됨.73. 생막걸리 식초만들기: 생막걸리 1병에 현미식초를 3분의1정도 유리병에 넣고 15일정도 헝겁으로 덮어주면된다.74.구은은행 기관지특효다. 닭에 은행 넣고 3마리만 먹으면 폐에 좋다. 즉 해독에 좋다.혈액노화 방지, 비타카로틴이 많다. 10개이하 먹어야한다. 은행을 씻어 독에 그냥 담가놓아 100일간 숙성시킨다.폐에좋다.75. 대나무속에는 유황이 있다. 대나무속에 흰 막이 유황이다. 대나무통밥과 대나무조기구이 대나무은행구이 등 요리법이 있다.76. 성기능증가: 천천히 여유있게 걷기, 아침(자고나서) 몸이 이완되었을 때 성기능이 증가한다.77.부처손 가루내서 음식에 넣거나 차로 먹는다. 항염증 효능(그늘에 말린것:조율작용, 햇볕에 말린것:파열작용함)78.편백효소: 편백톱밥에 넣어 효소만들어 찜질한다.79. 우슬식초: 막걸리를 부어 100일 자연발효시킴80.청국장을 환으로 만들어 먹거나(7-8알), 쥬스로 만들어 먹기도 하고, 신선과일과 믹스해서 먹기도 한다. 당뇨도움청국장 만드는법:대두,쥐눈이,약콩을 사용한다. 콩을 물에 두배로 불게한후 4-5시간 삶아 콩이 똥색으로 변하게 된 후 어개서 식혀 보온통 보온으로 3일간 숙성시켜 냉동실에 보관(6개월보관가능). 콩을 빨리 삶을려면 압력밥솥에 30분이면 삶아진다.81. 감귤껍질(귤피)을 물에 소금 식초 타서 세척해서 식초 담아 먹어면 관절염에 효과82. 뇌경색에 피톤치드 많은 편백나무잎 식초담아 먹는다.83. 구야바잎 식초는 갑상선암에 효능84. 흰점박이 굼뱅이 재배해서 엑기스를 하거나 볶아 가루내서 먹으면 간염에 효과85.삼백초와당귀 발효액은 혈압에 효능86. 소나무 담쟁이를 차로 만들어 먹으면 관절염에 효과87. 골쇄보: 바위담쟁이(거미발닮음)를 늦가을에서 겨울에 채취하여 잔털을 화염방사기로 태우고 껍질이 벗겨지도록 씻은후 말려 차로 먹으면 뿌려진 뼈를 이어준다.88.두충껍질:발바닥아픈데 좋다. 관절염효과89.오일플링:입머금는다. 올리브유,들기름,콩기름,식물성기름으로 한다. 효능은 역류성식도염,활성산소감소,비염.치통,입안세균세척, 면역력강화, 독소제거(해독), 시림이완화, 사례않들도록하고 볕어낸다.(15-20분하고) 그후 양치질한다.90. 벌나무식초: 누룩5:쌀5로 28-30도에 5일정도 발효, 간경화에 도움, 벌나무와 설탕1:1로 28-30도 3개월숙성 벌나므는 따뜻한 성실로 돼지고기, 백쑥에 넣어 먹으도 좋다. 벌나무와 양파가 궁합이 맞다.91. 감태(파레) 간해독에 도움92. 백봉오골계육수: 허리통증 완화, 당뇨, 금산에서 사육93. 역류성식도염에는 돼지고기 한번우려낸 것을 썰어 무우 양파 대파 다시마 넣고 조린후 돼지고기만 먹는다. 도한 생강조총(식혜+생강갈아=달인다)을 만들어 먹는다.94.계고 보양식: 인산이상효능, 기름제거 닭고기 삶아 기름걷어내고 살만 찢어서 육수와 다시 끊임95. 108배 목디스크완화 건강법: 1.두손가슴모아 일직선으로 하고 2. 사픈이 않는다.(무릎살짝) 3. 호흡마시고 4.왼쪽발끈 오른쪽으로 살짝올리고 5. 두손 짚고 절하고 엎을하고 엉덩이빼면서 일어나고 바로선다. -반복-96. 잠잘 때 입에 테이프 부팅고 자면 편도선이 마르는 것 방지로 호흡기에 도움됨97. 생선을 흡수율 높이려면 레몬과 함께먹는다. 또한 당근 토마도 흡수율 높일려면 식용성기름과 함께 먹는다.98. 미각차:구강건조증에 효능: 인동넝굴말린것 20G 오미자 말린것30G 누룩나무껍질2개 넣어 15-정도 끓인다.99. 키위(파인애플)와무우 고기부드럽게 하고 단백질 흡수율 높인다. 위암예방에 효과100.볶음 황기를 꿀에 재어 두었다가 차로 먹으면 세포재생효과가 있다.101. 우계탕,우계묵: 우슬 100g, 닭발 1kg, 수닭의고환에 두충 홍화씨,오가피나두충을 넣어 먹는다.102. 복진길씨 암극복사례: 콩가루+현미콩밥+땅콩+호두+아몬드+해바라기씨를 한숟가씩 5분가 씹어먹는다.103. 잉어+마늘+팥을 달여 먹으면 신장에 도움이 된다.104. 방풍나물은 관절과 호흡기에 효능, 바닷가에 자람,무침해서 먹거나, 달여먹는다. 짭조름하다.105. 봄쭈꾸미는 타우린이 많아 봄 보양식이다. 불포화지방산이 많고 콜리스톨은 적다, 낙지도 마찬가지다.106. 초록잎홍합은 관절에 효과있고 토마도나 인디언 감자와 볶아서 먹으면 섭취높임107. 은이버섯에 레몬을 넣어 먹는데 콜라겐과 비타민D 많고 뼈와 폐에 피부에 좋다.108. 장수죽(무염죽) 만드는법: 쥐눈이콩,율무,현미,발아현미,검은깨(살짝볶아갈아 죽 끓인후 한숟가락 넣어) 만든다.109. 미나리와 사과 녹즙 건강에 좋다. 미나리 뿌리부분을 말려 대추를 넣어 달여 먹으면 간해독에 좋다.110. 검은죽: 현미,검은콩,검은깨,보리 6시간 불여서 믹서기에 갈아 먹으면 머리아픈 것 없어지고 회춘한다.111. 망개잎물로 밥을 지으면 쉬지 않는다. 망개잎을 쌈도 먹고, 끓여먹고, 효소담아 먹으면 해독작동하고 항암효과있다. 하동 방아섬 정승씨 암 극복사례 방영112. 마카(인삼샤포니의몇배)는 풍천장어와 먹으면 스테미너식품이다. 하우스에 재배하는데 추위에도 강한편이다. 113.두충껍질은 근육에 좋다. 숯은 지혈효과 있고, 먹는 숯은 소나무 숯만 된다. 숯 가루를 소금에 반죽해서 통증에 붙인다. 물에 넣으면 정화됨114. 문어는 간해독에 좋은 것(타우린성분) 또한 스트레스와 스테미너에 좋다.115. 해송이버섯은 루마티스관절염에 효능, 말려서 믹스기에 갈아 꿀을 조금 넣어 쥬스로 먹는다.116. 천마주는 30도씨이상 소주로 노경색에 효능, 1년이상 담근다.117. 해독식품 :녹두(연),팥은 열을 내리고 광물질 해독함, 껍질에 많다.118. 황기와우엉을 달여 먹으면 면역력 강화, 미나리 돌나물을 즙으로해서 40-50일 먹으면 간 해독에 좋다. 새조개,바지락 국물도 간에 좋다.119. 잠을 부르는 천연수면제: 종이 동그랗게 찢어 미간 귀위 귀옆에 침을 묻혀 붙이면 잠을 부른다. 또한 파스를 붙여도 된다.120. 함초는 위암과 대장암에 좋다. 119. 삼지구엽초와 오미자를 달여 먹으면 정자수를 많게 한다. 120.들깨는 리놀에산이 많아 중풍예방과 혈전예방에 좋다. 생들깨 가루내서 냉동실에 넣어 먹는다.(2달보관적당) 또한 들깨가루를 우유에 타서 먹으면 위염에 효과적이다. 볶으면 좋은 성분이 많이 파괴되고, 들깨와 쑥은 궁합이 맞아 들깨쑥인절미를 만들어 먹으면 좋다.(쑥에 찹쌀가루 뿌려 쪄서 빻은 들깨가루에 무친다. 들깨가루는 하루 20g이하 볶용해야 함. 생깻잎과 견과루를 쥬스해서 먹으면 치매예방) 생깻잎의 농약성분 제거를 위해 녹차 우려낸물에 5분 담가 씻어 낸다. 생깻잎은 비타민A 당근의 1.5배고 칼슘이 많다. 또한 철성분이 많아 빈혈예방과 식중독예방,상처치유,감기예방에 좋다.121. 청국장 가루내서 먹으면 혈전용해 잘 된다.122. 여성 갱년기에 효과: 돌나물+콩3-4시간 물에 불여 삶아갈은 것 1:1비율에+식초조금123.딸기+돌나물=쥬스는 남성갱년기와 전립선 그리고 간에 효과124.아이스플랜트 잎(아프리카산 수입재배함):뇌경색에 효과125.멜론쥬스는 황산화 SOD풍부, 혈관건강에 좋다.126. 말기 폐암에 삼채엑기스와 삼채무침등으로 해서 먹어 나았다는 사례가 있다. 뿌리위는 잘라 먹고 밑부분은 다시 쪼개서 심는다. 삼채는 쓴맛,매운맛,단맛이 있고, 식이유황함유량이 산삼의60배라고 한다. 취장세포회복시킨다. 삼채와황기를 넣어 닭 몇 마리만 먹으면 원기회복된다. 삼채환(청국장+삼채가루)127. 술해독에 좋은 것: 황태무국, 미나리쥬스,칡즙,무생채에식초드레싱128. 감피차(감자껍질차) 감자 껍질은 독성이 있어 깨끗이 씻어 말려 볶아서 가루내서 차로 우려 먹으면 숙취해소에 콜레스해소에 도움(40일간 복용)129. 눈개승마: 기운 돋으고 목붓거나 초기 감기에 효과, 심어 3년 후 수확함130. 토마도, 당근 호박은 지용성이므로 몸 흡수율이 4%밖에 않된다. 호두나 잣, 식용기름과 먹으면 흡수율이 높다. 131. 파인애플은 뼈와 관절에 효능132. 무공해 생콩나물쥬스: 혈관에 좋고, 식초 1숟가락 넣으면 비린네 없앤다. 물,요구르터와 쥬스한다. 소금 약간넣고 2분정도 끌이면 비타민C파괴 줄일수 있다.133. 물건강법: 식전30분, 식후2시간, 취침1시간 전과 공복에 먹으면 좋다. 췌장 건강에 좋다.134. 북어에 데친콩나물 넣고 끓이면 숙취해소와 혈전을 녹이는데 도움, 콩나물은 발아 후 5일정도 즉7-8cm 자란 것이 비타민c가 가장 많다. 친환경으로 재배 된 것은 뿌리 잔털이 없고 바르다. 초록 콩나물이 영양소가 더 많다. 셀러드용으로 먹는다.(1분30초 데친다) 초록콩나물에 우유 쥬스에 소금 약간 넣어 먹는다.135. 풍산콩 세척시 떠는것 내고 하루 불린 후 1회용커피컵(프라스틱)에 1/3 넣고 빛과습도유지하며 하루5회정도 물을 준다.136. 개복숭아: 털을 씻어내고 복숭아의 진까지 함께 효소를 설탕과1:1로 담는다. 기관지 특효. 진은 치통에 효과, 또한 배알이 혈노에 효능 잎은 염증을 낮혀준다.(비염효과) 관절염 복숭아잎+?+?, 씨를 제거하고 담으면 좋다.137.장록(자리공):독초이다. 어린잎줄기를 소금물에 삶아 1시간 정도 물에 담가 독성분을 뺀다.그리고 나물로 먹으면 사근사근한 식감이 좋다.138. 양파를 식초를 약간 넣어 먹으면 신경안정효과 있다.   139. 봉삼은 신경안정효능이 있기 때문에 평소에 정신이 불안하거나 스트레스를 많이 받는 사람에게는 좋은 효과를 발휘햐여 두통을 완화하여 주는 효능도 있다고 한다.140. 단풍마는 어혈풀어주고 관절염과 천식에 도움141.미나리 뿌리부분을 말려 대추를 넣어 달여먹으면 간해독에 좋다.142. 치자가루는 담즙분비효능있다. 밀가루와 궁합이 맞다.143. 골담초는 신경통에 효능, 천년초(백년초)는 관절염에 효능, 성실이 차서 장기복용금지144.알로에 재배는 농가 소득이 높고 보관기간이 길어 권장된다.145. 눈건강에 자소엽,칡,깻잎,구기자가 좋다. 구기자는 간과 신장에 좋다.146. 쉽사리나물: 타박상, 빈데 찧어 바른다. 파뿌리 달인물은 해열에 효과, 골무꽃은 산깻잎과 비슷147. 연자육은 비장이 허약하고 건망증 치료에 좋다. 산조인은 신경안전과 식은땀,숙면,가습답답    <table class="clearTable"><tbody><tr><td> </td></tr></tbody></table> 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