방송일 2023. 12. 13(수), 4040회
겨울철 뱃살을 찌우는 주범이 있다?
길거리에서, 집안에서 우리를 유혹하는 길거리 간식들!
중년의 혈당과 뱃살을 제대로 잡아야
백세시대 건강을 챙길 수 있다는데!
뱃살 잡고 혈당 내리는 특급 비법을 공개한다.
▶ 뱃살 주범 길거리 간식! 끊지 않으면 찐다!
따끈따끈~ 길 가는 우리의 발걸음을 붙잡는
붕어빵부터 오뎅, 떡볶이, 순대, 찐빵까지!
먹으면 입은 행복한 길거리 간식들, 하지만
열량은 무려 밥공기 두 그릇을 넘는다?
▶ 몸속 시한폭탄! 뱃살이 만드는 질환은?
중년의 고민거리 뱃살! 알고 보면 건강 망치는
주범이다? 악순환의 고리 당뇨병부터
중년 여성을 노리는 유방암, 혈액투석까지
만드는 신장질환까지!
▶ 뱃살 혈당 관리 제대로 하는 건강 관리 고수!
개그맨 오정태가 뱃살과 혈당 관리하는 법을
배우기 위해 직접 찾아간 곳은 바로
개그우먼 김보화의 집? 요가 6년 차 김보화의
뱃살 빼는 요가와 포만감 UP! 혈당 DOWN!
채소 초밥의 정체는?
▶ 뱃살! 팍팍 태워 없애야 산다!
빨래판 복근의 소유자 조용태 트레이너에게 배우는
혈당 잡고 뱃살 타파하는 특급 비법!
스튜디오 현장을 놀라게 한 5분만에
복부 둘레 줄이는 운동법은?
내 몸 망치는 겨울철 고혈당의 습격
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~
명장면 클립
*영상보기ㅡ>https://tv.naver.com/v/44251965
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