배란일 계산법, 임신가능일계산+ 풀마루 흑마늘 진액 복용전후 비교

[신난무니]

건강한 임신,계획임신 을 준비하고 있는 임풀맘5기  신난무니 입니다. 

건강한 임신을 준비하는 분이라면 이것저것 공부할게 많다는걸 아실꺼예용~

더욱이 저희 처럼 계획임신을 준비중이라면 꼭 알아둬야할게 임신가능일 계산 하는법 배란일 계산법을 아는것도 완전 중요하죠!

건강한 임신은 건강한 몸과 마음에서 나온다는 사실!^^

임신가능일 계산 하는법 배란일 계산법이 이곳저곳 많이 나와 있어서 이것저것 보다 제가 활동하고 있는 임풀맘 카페

풀마루 카페에 설명이 잘나와 있어서 데려와 봤어요^^

풀마루 카페의 풀마담님께서 잘올려주셨어용^^

배란일이란?

한 달에 한번 난소에서 난자가 나오는 시기를 말하는데 임신 가능성이 제일 높은 시기를 말합니다.

임신주기, 임신가능일 계산하기

배란일을 계산할 때 생리일은 생리가 시작된 날짜를 말하며 생리가 끝난 날짜로 혼동하시면 안 됩니다.

(임신가능일 계산하는 예시) 만약 3월 30일 날 생리를 시작하고, 생리 주기는 거의 일정하다고 가정할 때 보편적인 주기로 30일 주기라고 생각해서 계산해 보겠습니다. 3월 30일 날 생리를 시작했고, 그래서 30일 주기라면.. 4월 29일이 다음 달 생리 예정일이 되겠죠 생리 예정일인 29일에서 14일을 빼주면 4월 15일 입니다.. 이 날짜가 배란일이 되는 것입니다..

배란일에서 난자 생존기간은 48~72시간 이므로 앞, 뒤로 3일 씩 더해 줍니다..

그럼 4월 12일 ~ 18일까지가 가임일이 되는 것입니다. 그러나 여기서 계산을 끝내시면 않되시구요. 정자 생존 기간이 3~5일 이므로, 앞에서 5일을 더해 줍니다.. 그렇게 되면 4월 7일 ~ 18일 까지가 임신 가능한 기간이 됩니다.

배란일 임신확률

통상적으로 정상적인 남녀가 정확한 배란일 날 관계를 가졌을 시에 임신 확률은 25% 입니다.

임신테스트기 사용 방법

임신 테스트기는 90%의 정확성이 있다고 알려져 있는데 정확성을 높이려면 사용 설명서를 잘 따라 주셔야 합니다

마지막 관계를 가진 날로부터 정확히 14일 후에 아침 첫 소변으로 측정을 해야 하는데요 그 이유는 임신 14일 이후가 지나야 임신 호르몬이 분비 되기 때문입니다. 생리 예정일에 가까웠을 때 테스트기가 충분히 감지 할 수 있는 양의 호르몬이 분비 되기 때문인데 정확한 측정을 위해서는 다음 달 생리 예정일이 조금 지났을 때 해보시는 것이 좋습니다.

임신가능일 계산기를 이용한 계산법

http://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty.top&where=nexearch&ie=utf8&query=%EB%B0%B0%EB%9E%80%EC%9D%BC%EA%B3%84%EC%82%B0%EA%B8%B0

[출처] 임신가능일 계산/배란일을 이용한 임신가능일 계산 (유기농 건강지킴이, 풀마루) |작성자 풀마담

요즘 참 편한 세상이긴 해요~

예전에 어른들 말씀 들어보면 배란일 따질때 다이어리에 적고 숫자세서 따졌다는데 요즘은 네이버에 배란일 계산일 이라고만 쳐도

알아서 계산을 해줘용!ㅋ

저는 네이버 보다는 스마트폰에서 어플을 다운 받아 쓰는데요.

이미 배란일 계산법, 임신가능일계산한 어플들이 많아요.

저도  이것저것 많이 다운도 받아보고 사용해보다 지우고 다른것도 써보고 하다가

저의 임신가능일 계산 하는법 배란일 계산법을 위해 최종 선택한것은 Magic Day 라는 어플인데.

생리예정일, 생리기간,배란일, 가임기를 한눈에 보여줘서 넘 좋드라구용!

저는 이게 편하지만. 다들 자기한테 맞는 어플이 있을거라 생각되요.

두세개쯤 사용해보시고 선택해 보세용!

제가 선택한 Magic Day  어플~

임신가능일 계산 하는법 배란일 계산법을 한번에 보여주는 어플입니다.

지지난 생리날짜와 지난 생리날짜를 입력하면 이렇게 다음 생리예정일,생리기간,배란일, 가임기를 한눈에 쏙~ 보여 준답니다.

스마트한 시대에 스마트 폰의 어플로 임신가능일 계산 하는법 배란일 계산법이 참 쉽죠잉~!!ㅋ

저는 좀 둔해서인지 배란일에 큰 증상을 느끼지느 못해요!

약간 아랫배가 불편하다는 느낌정도.

그러나 예민하시고 섬세하신분들은 배란일을 잘 느낀다고 하네요.

가임기 여성이라면 , 임신을 준비하는 사람이ㅏ면,자신의 몸의 변화, 상태를 스스로 잘아는것도 매우 중요한거 같아요!

저처럼 둔하신 분들은 임신가능일 계산 하는법 배란일 계산법을 어플이나 네이버에서 따져보아용!^^

배란일 증상

평소와는 다른 다양한 증상이 나타나는 데요.

1.체온이 높아집니다

기초체온표를 작성하는 것도 임신가능일을 예측하는데 유용합니다. 기초체온 측정은 아침에 눈을 뜬 직후의 체온을 말하는데요. 매일 측정해서 그래프를 그리다 보면 배란 전에는 체온이 약간 떨어지며 그 후 상승하여 다음 월경주기까지 유지됩니다.

고온기로 옮겨가기 전 2-3일경에 체온이 뚝 떨어진 날이 배란일이며 이 시기가 임신 확률이 가장 높습니다. 몇 달 동안 꾸준히 하시면 임신 예측에 많은 도움이 됩니다.

2. 분비물(점액량) 증가

배란이 가까워지면 자궁 경부에 있는 점액의 양이 많아 지는데 계란 흰자처럼 묽고 맑아지고 길게 늘어지게 됩니다

3. 배란통 같은 아랫배 불편감

생리통처럼 통증을 느끼는 사람도 있고 생리 전처럼 아랫배가 살짝 아프면서 쿡쿡 찌르는 듯한 증상을 느낄 수 있습니다. 배란일 증상도 생리통처럼 개개인이 다를 수 있습니다.

참고 하시고 계획임신에 도움이 되셨으면 해요.

*출처*[임신가능일 계산]배란일을 이용한 임신가능일 계산 (유기농 건강지킴이, 풀마루) |작성자 풀마담

계획 임신을 준비중인 우리부부는 건강한 임신을 위해 몸도 마음도 건강하기위해 노력하고

그러면서 임풀맘 활동을 하게 되었는데요.

임풀맘 활동을 하기위해 지원하게된 동기가 있어요.

저의 지인이  첫째를 준비하지 않고^^; 가져서 둘째를 계획 임신을 하게 되었는데.

일정기간 동안 소식이 없어서 고민하다 임풀맘활동을 저보다 먼저 시작하였고. 결국 매우 건강한 임신을 하게되었고

12월에 출산을 앞두고 있어요!! 그러다 제가 임신을 준비한다는걸 알구 저에게 임풀맘 활동을 추천해줬어요.

본인이나 신랑이나 풀마루 흑마늘 진액을 먹고 너무 너무~좋아졌다구요!

먹기전과 후가 체력자체가 다르다고 꼭 해보라구해서 시작하게 되었답니다. 

풀마루 흑마늘 진액 복용전후 솔직한 저희 부부가 느낀점을 솔직히 말해볼게요

저흰 위에서 언급했듯  계획임신을 준비하고 있답니다.

다행히도 마늘 좋아하는 신랑이 적극적으로 잘 따라줘서 먹이는데 힘이들진 않았어요.

한두번 챙겨주니깐 나중엔 본인이 좋은걸 느끼면서 알아서 잘 챙겨먹드라구요!ㅋ

사실 처음 1주일정도는 거의 아무 효과가 없었어요~그냥 좋아지겠지 하구 습관처럼 먹였어용!

그리고 처음 먹는사람들은 설사등의 명현현상이 있다는데 우리신랑은 그런것도 없이 몸에서 적응을 흡수를 잘한거 같아요.

풀마루 흑마늘 진액을 먹으면서 신랑보다 제가 먼저 느낀 신랑의 변화는 아침에 일어나는게 너무 가뿐해하드라구요.

보통 알람에 제가 먼저 일어나 아침차릴때까지 몇번을 불러서 깨우는데. 요즘은 알람 소리 한방에 벌떡 벌떡 인나서 세수까지 마치고 오드라구요.

제가 그걸 먼저 인지하고, 달라진거 같다고 하니 신랑도 그런것같다구 신기해 하며 풀마루 흑마늘 진액을 더욱 잘 챙겨먹드라구요.

그리고 회식한 다음날이요.한번 회식하면 끝까지 가는 회식이 있어요. 에공공....

그런날다음날엔 신랑이 하루종일 빌빌 거렸죠~ 근데. 요즘엔 회식 다음날에도  그렇게 힘든줄 모르겠다고 하드라구요!

정말 몸이 좋아졌나 싶드라구요~ !!

마늘이 정력에도 최고지만 기본적으로 체력을 높여주는게 최고의 장점인거 같아요.

남자뿐아니라 여자의 자궁도 따뜻하게 해주니, 건간한 임신을 위한 여자의 몸을 만들기에도 좋답니다!

저는 속이 간혹 속이 쓰린현상이 있었는데 풀마루 흑마늘진액 먹으면서 속쓰림 현상이 없어졌어요!!

근데 저보단 신랑이 효과를 톡톡히 보는거 같아요~! 하루종일 쌩쌩한 신랑을 보면 저까지 힘이나드라구요!

흑마늘이 좋은건 알았지만 전체적인 체력까지 좋아지니 모든 생활이 더욱 활력있어진거 같아요.

우리 부부에게 좋은 점은 ^^;

예전엔 배란기가 와두, 신랑이나 저나 체력적으로 힘든날이 있음 걍~건너 뛰곤 했죠

그런데 요즘은 신랑이 체력이 좋아져서...^^v ㅋㅋㅋㅋㅋ  으하하하하하하하

서로 함께 건강한 2세를 원하기에

지금처럼만 건강하게, 풀마루 흑마늘 진액과 함께~!!

서로 함께 몸과 마음이 건강하길 노력하는 우리 부부에게 금방 좋은 소식이 있을거라 믿습니당^^

우리 부부의 미션을 완성하기위해 오늘도 화이팅^^

 풀마루 쇼핑몰  http://www.pulmaru.co.kr

풀마루 카페  http://cafe.naver.com/pulmaru

임출카페 http://cafe.daum.net/pregnant/

[딸바보/강남(82)]

배란일을 확실히알면 임신에 도움이 많이될것같네요^^
어플도 다운받아야겠네요ㅎ