눈건강 특급 허브
메리골드 꽃차
쉴틈 없이 바쁜 장기 눈
우리 신체 부위 중 가장 쉬고 않고 열일 하는 장기가 바로 눈입니다.
스마트폰을 놓치 못하는 현대사회에서 가장 치명적인 위협을 받고 있는 것이 눈건강입니다.
코로나라는 현 상황은 이를 더 악화시키고 있습니다
특히나 어린 학생들과 노년층의 눈 건강 상태가 극심하게 나빠지는 것으로 확인되고 있습니다.
최근 어린이 전문병원에서 서울지역 학생 7천여명을 대상으로 눈 건강 상태를 확인 한 결과
코로나 이전에 비해서 근시 유병률이 크게 상승한 것으로 보고 되었습니다.
저학년의 38% 고학년의 63%가 근시 유병률이 상승한 것으로 보고되었습니다.
메리골드속에 풍부한 카르티노이드 비타민B1 E 는 물론이고 루테인지아잔틴이
시력을 개선하고 황반변성을 예방하는등 다양한 효능 효과를 기대 할 수 있습니다.
강력한 눈건강 핵심 비법인 메리골드에 대해 자세히 확인해 보겠습니다.
눈건강 핵심
루테인지아잔틴
루테인은 황반 색소의 원료로서 망막 조직내 루테인 함량이 부족하게 되면
황반변성에 걸릴 위험이 높아집니다.
체내 루테인 함량은 25세를 정점으로 점점 줄어 들기 시작해 60세가 되면 절반이하로 떨어집니다.
따라서 줄어드는 루테인 양 만큼 음식이나 대체 약을 통해
부족분을 채워 주는 것이 눈 건강을 위해 좋은 방법입니다.
황반은 시력의 90%를 담당할 정도로 중요합니다
황반 주변은 루테인이 중심은 지아잔틴이 존재하기 때문에 루테인 하나만 섭취하기 보다는
루테인과 지안잔틴을 동시에 섭취하시는 것이 좋습니다.
루테인 하나만을 섭취해도 충분히 좋은 효과를 기대 할 수 있지만
루테인과 지아잔틴을 함께 섭취 했을때 더욱 시너지 효과가 큰 것으로 확인 된 만큼
루테인지아잔틴으로 챙겨 먹는 것이 좋습니다
항암효과
게다가 국립암센터 국제암대학원대학교에 따르면
식품으로 섭취한 루테인지아잔틴의 강력한 항산화 기능이 퇴행성 안구질환인
황반변성과 백내장 예방외에도 유방암과 폐암 대장암등 암질환 개선에도 좋은 효과를
지닌 것으로 확인하였습니다.
이 연구는 대장암 환자 700명의 DNA샘플과 식습관 및 식이섭취 데이터를 이용해
루테인지아잔틴 하루 섭취량에 따라 4분위로 나누고 일반인 1400여명과 비교한 결과
루테인지아잔틴 섭취군의 대장암발생률이 75% 낮은 것으로 확인되었을 만큼
항암효과도 뛰어난 것으로 나타났습니다.
시각능력 개선
골밀도를 높여주는 특급식품
미국 로질란드 프랭클린 대학교에서는 18세에서 30세 성인을 대상으로
12개월간 루테인지아잔틴 복합 추출물을 꾸준히 섭취하게 한 결과
시각능력이 개선 된 것을 확인했다는 연구 결과도 있습니다
이는 황반 중심부 구성 물질인 지아잔틴과 황반 전체에 존재하는 루테인이
노화로 감소될 수 있는 황반 색소 밀도를 유지시켜
시력개선과 눈건강에 도움을 주기 때문입니다.
루테인과 지아잔틴을 각각 섭취하는 것도 좋지만 함께 섭취하면
더욱 강력한 시너지 효과를 기대 할 수 있습니다.
특히나 노화로 인해 눈이 침침하고 희미한 증상 또는 어두운 곳에서 잘 안보이는 사람
장시간 스마트폰을 이용하거나 모니터를 사용하는 분들의 경우
필히 챙겨 드시면 좋은 건강식품이라 할 수 있습니다.
카르티노이드
아스타잔틴
메리골드꽃차에는 수퍼비타민이라는 별칭이 있을 만큼 강력한 항산화력을 지닌
카르키노이드 아스타잔틴이 또한 풍부하게 들어있습니다.
연어의 붉은색 꽃게나 새우 같은 갑각류가 붉은 빛을 띠는 이유 역시
아스타잔틴 때문인 것으로 알려져 있습니다
아스타잔틴은 체내에서 활성산소들 중에서도 가장 독성이 강하다고 알려진
일중항산소를 제거하는 능력이 도코페놀과 비교해 100배 이상 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
강력한 항산화제로 알려져 있는 코엔자임Q10 보다도 800배나 뛰어난 항산화력을
지니고 있는 것으로 알려져 있습니다.
체내 LDL콜레스테롤을 제거해 심혈관 질환의 위험으로 부터 보호해 주는 효능이 있으며
당뇨병에 걸린 실험쥐를 대상으로 한 연구에서는 혈당을 낮춰주는 효과도 확인되었습니다.
주의사항
다양한 영양성분이 풍부하고 천연식품인 메리골드를
꽃차로 즐기실때에는 크게 염려하실 사항이 없습니다.
꽃잎 자체를 샐러드 드레싱 대용으로 이용하셔도 좋고 일반 허브차나
녹차 처럼 잎차 자체로 우려내어 드셔도 무방합니다
다만 메리골드에서 추출한 루테인지아잔틴의 경우 농축된 약성을 지니고 있는 만큼
1일 권장량을 지켜서 섭취하시고 임산부와 수유부 또는 특이질환을 앓고 있으신 경우에는
전문의와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.