여주의효능
여주는 천연인슐린과 카라틴이 풍부하여 혈당치를 낮추어주는데 아주 좋은 효능이 있는데요
그래서 여주는 당뇨에 아주 좋은 효능이 있는 천연 식품이예요
여주의효능
여주는 불필요한 지방분을 분해하여 배출시켜줌으로 피를 맑게 하여 뇌졸증 동맥경화 콜레스테롤을 낮쳐주는 효과가 있어요
여주의효능
여주는 면역력을 강화하여 암세포의성장을 억제 하는 효과가 있어요
여주의효능
여주는 피부에도 아주 좋은데요 피부보습및 진정효과가 뛰어난 효과가 있어요
여주의효능
여주는 공액리놀렌산성분이 다량함유되어 있어 다이어트에 아주 좋은 데요 이성분은 불필요한 지방을 분해시켜줌으로 다이어트에 아주 좋은 효능이 있어요
여주의효능
여주는 여름철 일사병및 열사병과 갈증해소에 아주 좋은 효능이 있어요
여주는 당뇨병에 대한 효과가 다름 건강보조식품보다 높아 먹는 인슐린이라고 하기도 하는데요
병원 의약품의 혈당 강하제와는 달리 부작용이 전혀 없는 천연인슐린이라는것이 알려지면서 세계적으로 주목받고 있는 건강 식품이기도 합니다
여주의효능
여주는 여름철 더위로 입맛이 없을때 입맛을 살아나게 해주며 식욕을 돋게 해주어요
여주의 비타민C는 가열해도 파괴되지 않는데요 수분이 많은 과육에 들어 있기 때문으로 알려져 있어요. 여주를 말린것을 고야라고 하여 일본에서는 고야차로 해서 많이 즐겨마시고 있는데요
당뇨나 다이어트에 적극 추천드리고 싶은 최고의 건강식품이라고 말씀드리고 싶어요
여주 드시고 건강한몸매와 피부 건강관리까지 많은 효과를 누려보세요
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/207EDC4F5076553207)
여주" 한해살이풀 또는 그 열매를 말한다
열대아시아가 원산이며 박과식물로 관상용과 원예용으로 심어 기르는 식물
꽃은 7~8월에 피며 열매가 특이한데 길이7~9cm정도 되는 긴둥근 모양으로
조그만 혹 모양 돌기가 열매 가득 돋아있으며
익으면 갈라져 붉은 육질에 쌓여있는 씨앗이 들었는데
먹으면 단 맛이 난다고 하는군요
어린 열매는 식용으로 쓰이고 종자는 약용으로 쓰인다고 해요
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1820E04B507655D50F)
여주 는 일본 오끼나와 방언으로 '고야' 라고도 불리며
주로 열대아시아 지역에서 널리 서식하며
세계적인 장수촌인 오키나와 에서 에로부터 건강식품으로 소개되어 사용되고 있다
여주의 효능과 복용법 : 주요성분은 열매에 함유돼 분자량 약 93.7kDa 정도의 펩타이드성 물질인
카라틴을 주성분을 하고 있다고 합니다
여주 에는 혈당저하. 강압. 지방대사 촉진. 이뇨작용. 고혈압. 고지혈증. 변비. 비만 .아토피 .녹내장 등
탁월한 효과가 있다고 합니다
여주의 당뇨병 효과는 다른 어떤 식품보다 커서 먹는 인슐린 이라고 해도
결코 지나치지 않는다고 합니다
또한 부작용도 전혀 없으며 식물인슐린과 카라틴 이라는 성분이 내재돼있고
식물인슐린는 체내에서 인슐린과 비슷한 작용을 하는 펩타이드의 일종으로
열매와 씨에 많이 들어있다고 합니다
열매는 수분이 많아 수확과 동시에 냉장 보관을 해 주시고
드실때는 녹즙기나 믹서기를 이용해 즙을 낸 다음
그냥 또는 요그르트. 토마토. 기타 야채 등을 적절히 혼합하여 음용 하시면 됩니다
하루에 500g이하로 음용 하는게 좋다고 합니다