무릎 관절 안좋으시면 꼭 읽어보세요.

[제임스]

젊어서도 무릎을 많이 쓰는 일들을 주로 하다보니 
 무릎관절이 많이 달아서 20년 가까이 고생했네요.
병원에서 주기적으로 재활치료도 받고 수영도 많이는 못가도
꾸준히 가려고 했네요~

재활치료랑 별개로 관절에 좋은것도 많이 먹어봤네요.
MSM이랑 식이유황이랑 초록홍합오일이랑 무릎에 좋다는 약초도
우슬이랑 가시오가피까지 먹어봤네요.

사람마다 조금씩 차이는 있겠지만 저는 개인적으로
우슬이랑 초록홍합오일이 좋더라구요.

우슬은 재래시장 가서 사다 놓고 물에 우려서 먹으면 좋더라구요.
초록홍합은 뉴질랜드에서 나오는건데
오일로 정제된 하이웰 초록입홍합오일로 많이들 드시길래
저도 따라먹었는데 우슬이랑 같이 꾸준히 먹었더니
무릎 뻐근한거랑 접었다 필 때 통증이나 이질감이 많이 줄었네요.

그리고 기본적으로 관절 안좋으시면 무릎보호대는
자기전까지 하고계시는게 좋습니다. 
관절 안좋으시면 관리 게을리 하지 마시고 꾸준히 관리해주셔야지만
악화를 막을 수 있습니다. 

[훈석]

우슬은 옛날 어른들이 달여 먹는 것을 보았고
초록 홍합은 몇 년 전부터 예방 차원에서 직접 먹고 있지요
그래서 인지 다행이 난 아직 무릎은 좋은 편이고
무릎 건강 정보 익혀 봅니다.

[솔지]

무릎 않아픈 사람은
거의 없는것 같애요.
특히 농사짓는 시골 사람들은 특히요.
나두 가끔은 아프긴한테 감사하게도 그냥저냥 견딘답니다.
좋은 정보 고맙습니다

[방울]

관리에 게을리 하지 않고 꾸준히 관리해주면
악화를 막을 수 있다는 좋은정보 고맙습니다~~