[정기훈련]1월 세째주

[임재우]

담주에는 설 연휴라서 정상적인 훈련은 못할껏 같고, 아무래도 이번주훈련이 이번달 마지막 훈련이 아닐까합니다.

그래서 100%참석 기대해볼께요~~~

이번주 런은 수영장 바로 앞에서 뛰는것으로 하겠습니다.

일년전 TV촬영 당시 뛰던 식으로 약100m되는거리 계속 뺑뺑이~~~

훈련인원이 많다 보니까 수영장런닝머신숫자가 부족해 뛰지도 못하는 회원님들이 많은것도 이유겠지만, 클럽인원이 단체로 뛰는것을보면 광고효과도 좋을껏같고 청주철인클럽식구라는 소속감도 더 배가될껏같기에 이번주는 야외를 뛰는것으로 하겠습니다.

다행이 날씨도 목욜부터 풀린다고 하니 날씨걱정은 안해도 될듯합니다.

이번주 정기훈련 꼭~~~~참석해주세요

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시간 : 1월18일(일욜)오전 7시30분부터~

장소 : 청주실내수영장(쌍둥이수영장)

훈련내용 : 런10km이상(7시30분~9시30분)

                수영3km이상(지난주방식으로 11시까지)

준비물 : 런 및 수영용품일체, 점심값등

공지사항 : 야외에서 하는 런이니 월동준비 갖추고 오시길 바라며 수영은 필히 슈트지참요망

문의 : 훈련부(011-459-8679)

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훈련참석여부 꼭 리플달어주세요(못나오더라도....)

[상상초월[류재면]]

참석합니다...

[미남스타 [상철]]

형,, 거기 뺑뺑이보다는 체육관을 8자로 도는거 있다면서여,,, 그게 나을꺼 같은데여,,,, 그리구 참석합니다,,,

[임재우]

새로오는 회원들 못찾아올까바.....

[하늘사랑(영준)]

축구장 야구장8자로돌면 약1.3km정도 나와요 8바퀴돌면되고 한바퀴당 3분40초정도 작년에 돌앗어요

[임재우]

수영장앞에서 돌다가 회원님들 거의 다 오면 그때 올라가서 뛰는것으로 하겠습니다

[이지현]

훈련이 나왔네 요번주는 참석 못해요 근무해야 되요~~^^ 열심히 하세요 나도 야외에서 달리기 하고 싶었는데... 아쉽다~~

[백곰(이상호)]

저도 참석합니다.

[오국진]

참석합니다.

[향쑥]

당근 참석 ~~~~!! 우와 ~~ 기대되는 일욜이자..훈련 하는게 행복해효..ㅋㅋ

[향쑥]

재우오빠.....훈련공지 올리자 마자..댓글이 많네여....좋죠 ? ? ㅋㅋㅋ

[임재우]

난 좋은데..일욜에 향쑥 눈물콧물다 빠트릴껏 생각함 너무 불쌍해..ㅋㅋ

[더빨리(노승우)]

난! 사정이 생겨 훈련 못할때가 제일 아쉽습니다..이번주까지만 불참..

[카리스마]

참석합니다.

[♧㉧┣름㉢├운*㉤│㉡ㅕ♧]

오늘이 목욜인데 날씨가풀리는게아니라 완죤히뻑가게 춥네요.일욜에뵈요.

[임재우]

오늘도 무진장 추워서 수영패스...ㅋㅋㅋ 낼 봅시당~~~

[한명희(119)]

런은 참석못하고요....수영만 참석가능합니다...

[조금선]

불참합니다.집에 시어머니 오셨거든요...

[김영상]

회사에서 등산 관계로 불참합니다 형님들 모두 수고하세요 ^^

[미남스타 [상철]]

요번주는 참석률이 좀 저조한데여,,,, ㅠ.ㅠ

[♧㉧┣름㉢├운*㉤│㉡ㅕ♧]

예전보단 철인팀운동하는거같아 맘이 너무 뿌듯해여.

[임재우]

모두다 백강사님 덕분입니다^^~