유랑식당의 오곡정식
몸에 좋지 않은 음식으로 백미와 백설탕, 소금 등을 드는데 이를 과량 섭취할 때에는 건강에 이상이 생기게 마련이다.
하얀 쌀밥이 먹기는 좋고 입에 부드러우나 영양이 결핍될 수 있다.
그리하여 오곡을 고루 넣어 먹으면 영양이 고루 섭취되니 일거양득이라 하겠다.
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오곡정식이 한 상 가득 차려졌다.
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오곡밥
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수육
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조기
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위의 왼쪽이 더덕취나물, 오른쪽이 얼리지나물, 아래왼쪽 다래순나물, 오른쪽이 곤드레나물이다.
나물이 부드럽고 향이 은은하여 씹을수록 맛이 난다.
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정갈한 상차림
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맑은 맛이 나는 된장찌게
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고소한 부침개
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다래순나물
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곤드레나물
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얼리지나물
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더덕취나물
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유랑식당
전북 남원시 주천면 호경리 387-2
063-635-1600, 010-4737-3200
노연주
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첫댓글 건강에도 좋은 오곡밥입니다
매일 이렇게 먹고 살면 건강할 것 같지요?
눈요기 잘 하고 갑니다.
나물을 좋아하다 보니 전 이런 식단이 참 좋아요.
오곡밥의 맛이 궁금하네요
집에서 한번 해 먹어 보아도 좋을 것 같아요.
나물들이 맛있나요?
먹어보니 간도 잘 맞고 부드러운 것이 맛있던데요.
푸짐하네요, 맛있겠습니다
특히 나물이 맛있더군요.