진짜 막 손이 떨리고 가슴이 터질거 같이 화날때요
첫댓글 아무도 없는곳가서 소리 지르고 옵니다.
아 진짜 그러고 싶네요
잡니다
저는 잠이 안오더라구요 머리속에 계속 생각이 나서
@카리나 에스파 전 열받아서 짐 잘오던데? ㅋ
삭제된 댓글 입니다.
벽 보면 더 생각나시진 않나요
그렇군요
잠을 잡니다
저는 들숨 날숨을 좀 격하게 하는데
회요?
화인데 오타에요
전 일단 눈을 감고 (하얀 도화지를 생각하면서) 심호흡을 5분간 합니다.그리고 온갖 예쁜 눈나들을 보면서, 맛있는 음식을 엄청 먹어요.(보통 엄청 매운거)
전 심호흡만 크게 하는 듯요
전 메모장에 욕 적어요
아 그럴까요 하..
@카리나 에스파 안 좋은 감정을 마구 표출하는 건 좋은 행동은 아닌 것 같아서 한번 참아보시죠ㅠㅠ
@닉네임뭐할까 진짜 상대방에게 뭐라하고 싶은거 꾹 참고 있네요
전 그냥 그러려니합니다
후 저는 그게 쉽지가 않네요 이제는 괜찮은 줄 알았는데
아 이거 너무 쉽지 않아요 저도....잠도 더 안오고...그나마 심호흡하고 물 천천히 마시면 좀 나은거같은ㅠㅠ
나이먹으니 강아지랑 산책하고 놉니다...그냥 그게 힐링이더라구요 산속에 가서 캠핑도하고 해봣는데 걍 개랑 노는게 짱이드라구요
딴생각 자극적인거먹기 빡쌔게 운동해서 뇌 백지화시켜버리기
누군가에게 털어놓는게 가장 좋은듯
첫댓글 아무도 없는곳가서 소리 지르고 옵니다.
아 진짜 그러고 싶네요
잡니다
저는 잠이 안오더라구요 머리속에 계속 생각이 나서
@카리나 에스파 전 열받아서 짐 잘오던데? ㅋ
삭제된 댓글 입니다.
벽 보면 더 생각나시진 않나요
삭제된 댓글 입니다.
그렇군요
잠을 잡니다
저는 들숨 날숨을 좀 격하게 하는데
회요?
화인데 오타에요
전 일단 눈을 감고 (하얀 도화지를 생각하면서) 심호흡을 5분간 합니다.
그리고 온갖 예쁜 눈나들을 보면서, 맛있는 음식을 엄청 먹어요.(보통 엄청 매운거)
전 심호흡만 크게 하는 듯요
전 메모장에 욕 적어요
아 그럴까요 하..
@카리나 에스파 안 좋은 감정을 마구 표출하는 건 좋은 행동은 아닌 것 같아서 한번 참아보시죠ㅠㅠ
@닉네임뭐할까 진짜 상대방에게 뭐라하고 싶은거 꾹 참고 있네요
전 그냥 그러려니합니다
후 저는 그게 쉽지가 않네요 이제는 괜찮은 줄 알았는데
아 이거 너무 쉽지 않아요 저도....잠도 더 안오고...그나마 심호흡하고 물 천천히 마시면 좀 나은거같은ㅠㅠ
나이먹으니 강아지랑 산책하고 놉니다...그냥 그게 힐링이더라구요 산속에 가서 캠핑도하고 해봣는데 걍 개랑 노는게 짱이드라구요
딴생각 자극적인거먹기 빡쌔게 운동해서 뇌 백지화시켜버리기
누군가에게 털어놓는게 가장 좋은듯