(약초사랑)심마니 약초{산삼,약초발효효소,하수오,약초담금

<DIV id=articleContents> 하루에도 혈압은 수시로 오르락 내리락 할 수 있습니다.   정상혈압은      최고혈압(수축기혈압) 120                       최저혈압 (이완기혈압) 80                       분당맥박수 60~100 를 말하고                  보통           최고혈압(수축기혈압) 100~130                  최저혈압 (이완기혈압)  60 ~80  도 정상혈압으로 봅니다.   일반적으로 저혈압은 최고혈압이 100이하  최저혈압 60 이하인 상태를 저혈압이라고 하는데 저혈압이 특정 질병은 아닙니다.  증세라고 이해하시면 됩니다.   우선 저혈압은 속발성 ( 심장질환등에의한 2차성 저혈압) 저혈압이 있고 본태성(아무 질환 없이 선천적으로 혈압이 낮은 경우) 저혈압 기립성 저혈압 ( 신경계통 이상으로 생기는)저혈압이 있습니다.   속발성의 경우 기저질환(심장병 등) 을 먼저 치료해야 하고 본태성 저혈압의 경우 특별한 증상이 없는 경우 특별한 치료를 요하지 않습니다. (대부분 이 경우)기립성 저혈압은 의사의 판단에 따라 치료를 합니다.   보통 저혈압하면 본태성 저혈압을 말하는데 수축기 혈압이 낮다는 것은 심장이 혈액을 밀어주는 힘이 약하다는 것입니다. 현재 심장기능이 많이 약하다고 볼 수 있습니다.   심장기능이 많이 떨어져 있는 상태라면  걷기 운동이나 수영 등 가벼운 유산소 운동을 해서 심폐기능을 강화 시켜주어야 할 것입니다. 한편으로는 심장질환과 동반된 저혈압은 운동을 할 때 주의해야 합니다.   저혈압은 고혈압처럼 음식을 주의한다거나 하는 것은 없습니다. 잘 드시고 충분하게 영양 보충을 해주시면 됩니다. 적절한 염분과 수분의 섭취가 필요합니다.   운동을 규칙적으로 꾸준히 하는 게 중요합니다. 심장은 한 두달 운동한다고 해서 좋아지는 것이 아니므로,  1년 이상 꾸준하게 걷기 운동 등 유산소운동을 하면 서서히 심장기능이 좋아 질 것입니다. 너무 과격한 운동을 갑자기 하는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.   저혈압의 대표적인 증상이 식욕부진입니다.  피로감, 구토, 심하면 실신 등의 증상이 생길 수 있습니다.잘 드시고 스트레스 받지 마시고 편안하게 생각하세요.   살이 찐다고 저혈압이 되는 것은 아니며, 살이 찌면 고혈압이 될 가능성과 다른 성인병이 걸릴 확률이 많이 높아지기 때문에 살이 찌지 않도록 체중관리를 잘 해주세요. 저혈압이라는 것은 일반적으로 정상인들에게는 의학적으로는 의미가 없습니다.   물론, 피를 흘리고 있는 상황이나 감염 등의 문제로 혈압이 떨어져서 저혈압이 되는 것은 큰 문제가 되기도 합니다. 저체온증도 물에 빠지거나, 심한 추위에 노출되지 않는 한은 괜찮습니다.   저혈압이면서 아침에 일어나는 게 힘든 이유 중의 하나는 기립성 저혈압이라고 해서, 누웠다 일어날 때 잠시 피가 다리 쪽으로 몰리면서 중요한 장기인 뇌나 심장, 혈관 쪽으로 피를 잠시 못 보내줘서 어지러움증을 느낄 수는 있습니다. 천천히 일어나면 예방이 되지요.  저혈압과 기립성저혈압    적절한 비유가 될런지 모르지만 이해를 돕기위하여 비유를 합니다. 자동차가 빨리 달리려면 어떻게 해야 하나요. 천천히 달리려면 또 어떻게 해야 하나요.   빨리 달리기 위해서는 많은 연료를 태워야 하지요. 태우기 위해서는 산소도 많이 필요한 것입니다. 그래서 가속페달을 밟으면 빨리 달리지요. 천천히 달리려면 가속페달을 밟지 않으면 되는 것입니다. 그러면 연료도 적게 소모되며 산소도 적게 소모되는 것입니다.   혈압이 높고 낮은 경우는 두 가지 경우로 생각해볼수 있습니다. 심장기능이 정상인경우 모세혈관이 막히면 고혈압이 발생할 것입니다. 또한 갑자기 운동을 하거나 충격을 받아서 심장박동이 빨라지는 경우 혈압이 높아지게 되지요.   저혈압이란 심장박동에 힘이 없다는 의미입니다. 심장근육이 축 쳐져 있거나 굳어 있다는 말이지요. 이 말은 근육의 탄력이 떨어졌다는 말입니다.   근육의 탄력이 떨어진다는 말은 세포교환을 제대로 하지 못했다는 의미이며 혈액공급이 충분히 이루어지지 못한다는 말이지요. 그렇게 되는 원인은 심장근육 조직에 있는 모세혈관이 많이 막혀 있다는 말입니다.   또한 심장을 컨트롤하는 신경 즉 흉추 1,2,3번 부분이 틀어졌다는 말입니다. 그래서 저혈압이 고혈압보다 더 위험한 것이지요.   이것을 해결하려면 몸의 원리 그것도 기혈순환원리를 이해하고 있어야 합니다. 저혈압이 있는 사람과 치료해주는 사람 모두 그 원리를 이해하고 있어야 하지요. 그러나 기혈순환원리를 이해하고 있는 곳도 많지 않을 뿐만이 아니라 스스로도 몸의 원리를 알지 못하고 있어 해결하기 어려운 것입니다.   혈액량이 감소하거나 혈관 용량이 증가하여 혈압이 비정상적으로 낮아진 상태인데. 혈압이 낮다는 것만으로 질병상태라고 할 수는 없으나, 때때로 저혈압은 병적 상태를 동반하여 나타나기도합니다. 심한 출혈은 혈액량을 감소시켜 저혈압을 일으키는 분명한 원인이고. 저혈압이 생기는 다른 원인들도 있어요.   기립성저혈압(orthostatic hypotension：계속 서 있을 때 생기는 저혈압)은 자율신경계 이상 때문에 생기는 것으로 보이는데 정상적인 경우에는 사람이 일어설 때 중력의 영향을 상쇄하기 위하여 소동맥과 정맥이 반사적으로 수축하게 된다. 혈관의 용량이 증가하여 생기는 저혈압은 실신이나 뇌출혈발작증후군을 일으키는 요인이 됩니다 . 또한 저혈압은 소아마비·쇼크·바르비투르염(barbiturate) 같은 진정제 중독의 요인이 되기도하고요.</DIV>