'보습제'보다 '이것'이 훨씬 중요합니다! / '이것'만 잘 지켜도 알레르기 두드러기 아토피 피부염 온갖 가려움증 싹 사라집니다! /

[귀연별서]

2024. 2. 17.

'보습제'보다 '이것'이 훨씬 중요합니다! / '이것'만 잘 지켜도 알레르기 두드러기 아토피 피부염

온갖 가려움증 싹 사라집니다! / 피부 관리법 / 책읽어주는여자 

아토피, 건선, 지루성 피부염, 습진에서 벗어나 건강한 피부를 되찾는 법

☆책소개 : 『피부가 살아야 내 몸이 산다』

지은이_박치영, 유옥희

펴낸곳_이상미디어

아토피, 건선, 습진, 지루성 피부염 등 만성적인 피부질환을 한의학적 관점에서 접근했다.

서양의학의 대증요법은 피부 질환의 염증을 가라앉히기 위해 스테로이드 연고를 사용하지만,

이는 근본적인 해결책이 될 수 없다.

우리 몸은 하나의 순환체계이므로 전반적인 기능 회복에 초점을 맞추어야 하기 때문이다.

이 책은 피부질환의 원인은 명확하지 않지만 건강해지는 생활 습관을 통해서

증상을 완화할 수 있다고 말하며, 그 구체적인 방법을 전한다.

예를 들어서 피부 질환들은 손으로 만지거나 긁지만 않아도 상태가 호전될 수 있다고 한다.

보습, 땀 등 피부에 관한 여러 이슈를 짚으며 궁금증을 해소해주고,

깨끗하고 건강한 피부를 위한 생활 습관을 알려준다.

- 예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인

0:01 들어가는글

0:23 오프닝 및 책소개

2:32 [머리말] 피부질환은 왜 난치병이 되었는가?

5:32 피부는 숨 쉬는 조직이다

22:50 피부를 제대로 알아야 건강해진다

30:57 피부에 좋은 일광욕을 즐겨라

34:41 피부 건강을 해치는 음식 VS 도와주는 음식

37:44 난치성 피부질환 치료를 위한 생활습관

39:55 클로징 멘트

[정혜]