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<P>요즘...리듬복싱이라는곳이 있던데요</P>
<P>여기 다니면서 운동하면...</P>
<P>살이 빠질까요?</P>
<P>개인당 노력댓가에 조금씩은 차이는 있겠지만요</P>
<P>헬스하구 이런 리듬복싱중에</P>
<P>어느쪽이 더 나을까요?</P>
<P>헬스는...혼자하기 마니 벅찰것같구욘</P>
<P>리듬복싱은 여럿이 하니깐..조금은..</P>
<P>올해안에 다욧트 성공해야해서욘...</P>
<P>절실해욘..ㅜㅜ</P>
<P>아님 다른 운동이라도...알려주세요</P>
<P> </P>
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첫댓글 리듬 복싱이라 다이어트엔 확실히 효과가 있겠지만 근육을 만드는건 글쎄요 그건 개인차이가 있으니까요 흠
리듬복싱? ㅎ 첨듣는데 ㅋ 복싱 ? 리듬을 타면서 하는 복싱인가 ?ㅋ
무튼 복싱 무지좋죠 제가 복싱을 하는데 복싱은 엄청난 유산소 운동과 집중하여 쉐도우복싱 체력을굉장히 중요시하는 운동입니다 다이어트엔 복싱만한게 없다고봅니다 저두 한달에 7키로정도 뺏고요
답변감사합니다^^