<![CDATA[
<div>
<p><br>
<table width="679" style="width: 679px; border-collapse: collapse;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="374" height="32" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 677px;" bgcolor="#75dbf5" colspan="6">
<p class="HStyle0" style="text-align: center;"><span style="font-family: Gulim;">12월 1일 일기 </span></p></td></tr>
<tr>
<td width="76" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 107px;" bgcolor="#fbcde4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">시작체중</span></p></td>
<td width="98" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">158cm 60.9kg</span></p></td>
<td width="106" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 167px;" bgcolor="#fac6e0" colspan="2">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">이달의 희망체중/체지방</span></p></td>
<td width="95" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 193px;" colspan="2">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">55.5kg / 28.2% </span></p></td></tr>
<tr>
<td width="76" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 107px; height: 24px;" bgcolor="#fbcde4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">현재체중</span></p></td>
<td width="98" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px; height: 24px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">56.5kg</span></p></td>
<td width="106" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 167px; height: 24px;" bgcolor="#fac6e0" colspan="2">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">최종 희망체중</span></p></td>
<td width="95" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 193px; height: 24px;" colspan="2">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">48kg</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="174" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 342px;" bgcolor="#ccffcc" colspan="2">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">오늘의 다이어트 식단</span></p></td>
<td width="200" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 371px;" bgcolor="#ccffcc" colspan="4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">오늘의 운동</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="76" height="77" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 107px; height: 122px;" bgcolor="#fdfdbc" rowspan="4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">[아침]</span></p>
<p class="HStyle0"></p>
<p class="HStyle0">7:30</p></td>
<td width="98" height="60" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px; height: 100px;" rowspan="3">
<p> </p>
<p>석류딸기디톡스쥬스</p>
<p>우유1잔</p>
<p>336.6kcal</p>
<p> </p></td>
<td width="76" height="77" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 73px; height: 122px;" bgcolor="#fdfdbc" rowspan="4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">근력운동</span></p>
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">(시간/갯수)</span></p></td>
<td width="125" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px; height: 38px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">①플라잉요가 50분</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="125" height="22" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px; height: 27px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">②</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="125" height="21" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px; height: 31px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">③</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="98" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px; height: 22px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">간식 : 보이차,마테차 각1잔(6)</span></p></td>
<td width="125" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px; height: 22px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">④</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="76" height="77" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 107px; height: 96px;" bgcolor="#fdfdbc" rowspan="4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">[점심]12:10</span></p>
<p class="HStyle0"></p></td>
<td width="98" height="60" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px; height: 72px;" rowspan="3">
<p>어메리칸밀</p>
<p>(계란후라이,호밀빵,블루베리쨈,아스파라거스,굴소스,베이컨,우유,뉘렌베르크소시지)</p>
<p>655kcal</p></td>
<td width="76" height="77" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 73px; height: 96px;" bgcolor="#fdfdbc" rowspan="4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">유산소운동</span></p>
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">(시간/갯수)</span></p></td>
<td width="125" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">①</span>약간빨리걷기 1시간</p></td></tr>
<tr>
<td width="125" height="21" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">②마무리 스트레칭</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="125" height="21" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px; height: 24px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">③</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="98" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px; height: 24px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">간식:보이차,마테차 각1잔(6)</span></p></td>
<td width="125" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px; height: 24px;" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">④</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="76" height="115" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 107px;" bgcolor="#fdfdbc" rowspan="4">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">[저녁] 21:10</span></p>
<p class="HStyle0"></p></td>
<td width="98" height="77" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px;" rowspan="2">
<p> </p>
<p>엑스에너지 웨이단백질 60g</p>
<p>훈제계란 흰자만 3개</p>
<p>293kcal</p></td>
<td width="155" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 73px;" bgcolor="#d6d6d6" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">①올바른식단 (30점)</span></p></td>
<td width="46" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">30</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="155" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 73px;" bgcolor="#d6d6d6" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">②미션을 완수(20점)</span></p></td>
<td width="46" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px;"><span style="font-family: Gulim;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">20</span></p></span></td></tr>
<tr>
<td width="98" height="21" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">간식:</span></p></td>
<td width="155" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 73px;" bgcolor="#d6d6d6" rowspan="2" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">③숙제를 하셨음(30점)</span></p></td>
<td width="46" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px;" rowspan="2"><span style="font-family: Gulim;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">5</span></p></span></td></tr>
<tr>
<td width="98" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">물의양; 3리터</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="76" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 107px;" bgcolor="#fdfdbc">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">[야식/음주]</span></p></td>
<td width="98" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 205px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">X</span></p>
<p class="HStyle0"></p></td>
<td width="155" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 73px;" bgcolor="#d6d6d6" colspan="3">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">④숙제 말고 운동을</span></p>
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">30분정도 하셨음 (20점)</span></p></td>
<td width="46" height="38" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 242px;">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">20</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="374" height="17" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 677px;" bgcolor="#90e5fb" colspan="6">
<p class="HStyle0"><span style="font-family: Gulim;">함께 나누어요^^ (살아가는 이야기, 계획. 반성. 등)</span></p></td></tr>
<tr>
<td width="374" height="108" valign="middle" style="padding: 1.4pt; border: 0.4pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 677px;" bgcolor="#ffffff" colspan="6">
<p>오늘로 드디어 12월의 시작이네요</p>
<p>아 진짜 실감나네요 2014년이 정말 얼마 안남았다는게..또 한살 먹을 날이 머지않았네요 -_-...</p>
<p><br></p>
<p>오늘 아침에 월평가를 했는데요 결과는 아래와 같아요</p>
<p>숫자로만 본다면 1달간 달랑 1.3kg..너무 더딘 속도지만 11월엔 거의 주말마다 약속있고 부페있고 어제 주말에 그리 먹방 찍어댄거 감안하면 더 찌지 않은거에 감사해야되나 싶기도 하네요 아슬아슬하긴 하지만 체지방 앞자리도 바꿨구요 무엇보다 허리둘레(정확히는 배꼽둘레)를 2인치 줄였다는건 꽤 기분좋은 결과긴 하네요</p><p><br></p><p>저번주부터 계속된 이놈의 쳇기만 나으면 더 기분좋을텐데 말이죠 계속 이러면 큰병원가볼까 싶어요</p><p>단순히 체한 느낌이 아닌거 같은게 자꾸 식도부터 목까지 이물감? 이런게 자꾸 느껴지네요</p><p>이게 위에 염증 생겨도 그럴수 있다던데 그리 자극적인 음식 즐기는편도 아닌데 왜 염증이 생긴건지; 솔직히</p><p>정말 병원가기 싫거든요 큰병원 돈도 많이들지만 집에서 멀다보니 회사빼고 가기도 눈치보이구요 그냥 빨리 나으면 좋겠네요</p>
<p> </p>
<p>아무튼 12월은 연말이다보니 약속 많이 잡힐까봐 걱정이 많지만 최대한 열심히 해서 이번달 목표달성 해야지요</p>
<p>다들 화이팅 합시다!</p>
<p> </p>
<p>ps.오늘 미션이 밀가루금지잖아요 호밀빵에 들어간 호밀가루도 밀가루인가요? 오늘 점심때 중국집 가자고 하는거</p>
<p>전 도시락 싸왔다고 우겨서 저거 먹긴했는데 호밀빵은 밀가루 아닌거같아서 미션성공한걸로 적었는데 밀가루 아니겠죠?</p></td></tr></tbody></table></p>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 11pt;"><strong><br></strong></span><p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif; font-size: 11pt;"><strong>월말평가</strong></span>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'></p>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'>
<table width="700" class="txc-table" style="border: currentColor; border-image: none; font-family: gulim; font-size: 9pt; border-collapse: collapse;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="border-width: 3px 1px 1px 3px; border-style: solid; border-color: rgb(0, 0, 0); width: 87px; height: 24px; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">항목</p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">10월 1일</p>
<p style="text-align: center;">(시작) </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">11월 1일</p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">12월 1일 </p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">1월 1일 </p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">2월 1일 </p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">3월 1일 </p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">4월 1일 </p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">5월 1일</p></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-top-color: rgb(0, 0, 0); border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-top-width: 3px; border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(31, 218, 17);">
<p style="text-align: center;">6월 1일 </p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">키</p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">158 </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">-</p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">- </p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">- </p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">- </p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">- </p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">- </p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">-</p></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">- </p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">몸무게 </p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">60.9kg </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">57.8kg</span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">56</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">.5</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">kg</span></strong></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">허리둘레</p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">36인치 </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">35인치</span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">33</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">인치</span></strong></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">엉덩이둘레</p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">39인치 </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">38인치</span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">37</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">인치</span></strong></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">골격근량</p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">37.8kg </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">37.1kg</span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">37.3</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">kg</span></strong></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">기초대사량</p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">1,220kcal </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">1,188kcal</span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">1,185kcal</span></strong></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">체지방률 </p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">34.1% </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">31.8%</span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">29.9</span><span style="color: rgb(9, 0, 255);">%</span></strong></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">복부지방률</p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">0.92 </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">0.92</span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong><span style="color: rgb(9, 0, 255);">0.89</span></strong></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr>
<tr>
<td style="width: 87px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-left-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">
<p style="text-align: center;">내장지방 </p></td>
<td style="width: 62px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;">6 level </p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(68, 68, 68);">5 level</span></span></p></td>
<td style="width: 66px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(9, 0, 255);"><span style="color: rgb(68, 68, 68);"><strong>5 level</strong></span></span></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 68px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 67px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td>
<td style="width: 76px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"></td>
<td style="width: 72px; height: 24px; border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 3px; border-bottom-width: 3px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">
<p style="text-align: right;"></p></td></tr></tbody></table>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">※<strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">여기서 허리둘레란 일반적으로 말하는 <u>허리의 잘록한 부분이 아니라 배꼽둘레를 의미함</u></span></strong></span></p>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">엉덩이둘레란 엉덩이에서 가장 불룩한 부분기준 - 이렇게 재야 복부비만도를 제대로 </span><span style="font-family: Dotum,돋움,sans-serif;">알수있대요</span><br></p>
<p align="left" style='margin: 0px; text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 21px; text-indent: 0px; font-family: "한컴바탕"; font-size: 13px;'><br>
<p style="text-align: left;"><font color="#d5d5d5">ⓒ 2013 - 다이어터들의 성지- 다음카페<span style="font-family: Dotum,돋움;"> </span></font><font color="#bdbdbd"><span style="font-family: Dotum,돋움;">'성공 다이어트 / 비만과의 전쟁' </span></font><a href="http://cafe.daum.net/slim"><font color="#bdbdbd"><u><span style="font-family: Dotum,돋움;">http://cafe.daum.net/slim</span></u></font></a><font color="#d5d5d5"><font color="#bdbdbd"> </font>이 글쓴이 </font></p><!-- end clix_content --></div><p><br></p>
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주부특공대 (월말모집)
8번/미니도라미/2014.12.01(월)/75점/평가&12월시작!
미니도라미
추천 0
조회 106
14.12.01 22:46
댓글 14
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다음검색
첫댓글 와 짱이다! 완전 체계적이에요 이거 좀 참고할게요 감사합니다
별거 아닌데요 뭘 참고 얼마든지 하세요 ^-^ㅋ
정말 아주 철저하게 기록을 햇네요~^^
여직 잘해오시고 실적도 좋은데 모임이 많은 12월이라도 잘하실거예요~^^
근데 쳇기가 너무 오래 가는것 같네요
그냥 낫으면 좋겟지만..귀찮아도 빨리 큰병원에 가보심이 좋을듯한데..암튼 빨리 낫길 바래요..
제가 봐도 너무오래가요 일단 보고안되면 큰병원 가봐야 될거같은데 검색해보니 가장 흔한게 위염같은거 일수도 있고 히스테리성(흔히 말하는 신경성)도 흔하다고 하더라구요. 일단 지금은 좀 괜찮아서 한번 두고볼라구요 첫 직장에서 무조건 "기록"을 해놓지 않으면 실적으로 인정해 주지 않았던 부서분위기 탓에..저렇게 적어놓는게 이젠 습관이 되버렸네요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 키가 저랑 같으세요..ㅎㅎㅎ저도...6월말에 체지방 검사해봤으니.. 이달 말에.. 또 한번 해봐야겟네요..ㅋㅋ 6개월동안의 변화에대해서..ㅎㅎ
암튼 체기가 오래가는건 좋은게 아니니... 정말 빨리 큰병원으로 가보시는게 좋을거 같아요.. 스트레스도 스트레스지만 그때문에 몸에 문제가 생긴거라면 빨리 치료가되야죠..ㅋㅋ 오늘도 맛점하시구요.. 즐건하루되세요..^^
일단 이번주까지 있어보고 계속 이러면 큰병원 가볼라구요 그냥 그전에 나았으면 좋겠네요 외출계 쓰기도 눈치보이고 ㅠ 그냥 병원자체를 워낙에 안좋아해서 그런것도 있구요 하긴..병원 좋아하는 사람이 세상에 어딨겠냐만요
상향곡선그린 사람도 있는데... 미니도라미님은 정말 잘하셨어요^^ 짝짝짝!!!
12월도 힘내서 다시 화이팅해요^^
12월엔 체지방이 안정적으로 20대로 더 진입하는게 목표에요 ㅎㅎ 지금 저 체지방은 좀만 방심하면 바로 30대로 다시 올라가니까요 ㅎㅎ
월말평가 정말 멋져요
감량 대단하세요 저는 
랑 500gm인데 도라미님 수고 많으셨어요 
짝짝짝
체지방이나 근육도 그렇지만..내장지방이 좀더 빠졌으면 좋겠어요 트레이너 말론 11자복근 나오려면 내장지방이 1레벨이 되어야 한다더군요 어느세월에 될런지;;ㅋ 아무튼 감사요 ㅋ
식도염에 위염일거 같은데. . . 위내시경은 해봤나요? 위염은 약먹으믄 금방좋아지니 빨리 병원가세요~~~^^
저도 주변에서도 다들 그러더라구요 병원에 문의해보니 토요일도 한다고 해서 평일은 눈치보이니까 토요일에 갈까싶어요 아 이번주는 고향가야되네요 -ㅅ- 담주까지 있어야 하다니 일단보고 담주에 안나으면 평일이라도 일빼고 가려구요
저랑도 키가 같으시네요^^ 저도 작년 58에서 내려와 50 언저리에서 꼼짝을 안해요. 표준 체중까진 쉬운데 미용몸무게는 진짜 어렵네요. 그래도 목표무게를 향해 꾸준히 가볼까요^^
저도 걱정인게 미용체중이 전혀 아닌 지금도 저렇게 더디게 빠지는데 미용체중되면 속도 저질이겠구나 생각은 들어요 하지만,그냥 어차피 평생하는 다이어트니까 급한맘은 버리려구요