코세척 방법

수술 후기는 힘이 딸려서 못쓰겠고...코세척 힘들어하시는 분들 많을 것 같아서 제 방법 공유해봅니다 ㅎㅎ 일단 저는 관장기구 같이 생긴 코세척기구 쓰고 있구요.수술 3주차쯤 코세척이 너무 힘들어서 더 간단한 기구를 구매는 했는데그 뒤로 관장기구로 세척하는 요령이 좀 붙어서 그냥 이걸로 계속 쓰고 있어요. 제 방법? 팁? 은 1. 세척 전에 물 한모금 정도 마셔주기목이 완전히 마른 상태에서 세척하면 식염수가 목에 닿으면서 자극이 되는 것 같더라구요.요즘은 좀 괜찮은데 수술 직후부터 한 3주차 정도까지는 그럼 심하게 기침이 왔어요. 2. 고개 젖히고 세척할 땐 턱을 내밀어주면서 천천히 흡입하기 (최소 5번~이물질 안나올 때까지)턱을 물리적으로 앞으로 살짝 빼주면서 흡입하면 목구멍이 조금 닫혀서 목 뒤로 덜 넘어가요. 식염수가 목구멍으로 넘어가지 않고 목 뒤에서 그냥 고이게 되니 뱉어내기도 쉽구요.그리고 천천히 흡입하는게 빠르게 흡입하는것보다 훨씬 딱지가 잘 나오더라구요.물론 천천히 흡입하는게 생각보다 어려워서 적응하는데 시간이 좀 걸렸어요. 3. 고개를 앞으로 숙이고 세척하기 (최소 3번~이물질 안나올 때까지)간호사님은 고개 젖히고 하는 것만 알려주셨는데 의사쌤은 앞으로도 하라셨거든요.수술 직후에는 앞으로 하면 핏물이 너무 콸콸 쏟아져서 잘 안됐었는데 시간이 좀 지나니까앞으로 숙이고 반대편 콧구멍으로 식염수가 떨어지게 했을 때 누런 코들이 잘 나오더라구요. 4. 세수하기갑자기 코세수 하다가 웬 세수...? 진짜 얼굴 씻는 그 세수 말하는 거 맞아요.코세척 하고 나서 세수를 하니까 콧물이 좀 나오길래 한번 코세척을 다시 해봤거든요?그랬더니 세수 전 코세척에서 안나왔던 이물질들이 막 빠져나오더라구요!!!!!!세수 전 코세수 하면서 코를 좀 촉촉하게 해놓은 데다가 (세수 전 코세수 안하면 효과없음)세수할 때 아무래도 고개를 좀 숙이게 되고 코를 아래 위로 좀 만져주니까 그런가봐요.전 이날 이후로 무조건 1차 코세척 + 얼굴세수 + 2차 코세척 세트로 해요.특히 끈적한 코나 누런 농이 많이 나올 때 효과 봤어요.  5. 2번, 3번 반복하면서 3번 할 때 한번쯤은 공기를 좀 넣어주기왜 통에 식염수 거의 안남은 상태에서 관장기구 눌러주면 드르륵 소리 나면서 코로 식염수보다는 공기가 들어가는 느낌이 들 때가 있잖아요? 설명이 되려나ㅠ고개 숙이고 세척할 때 이런 식으로 마무리를 해주니까 큰 덩어리가 잘 나오더라구요,물론 수술 직후부터 수술 2주차 정도까지는 조심해야하니까 이 방법은 그래도 피했고3-4주차때 이물질 줄어들고나서는 이렇게 해야만 제일 큰 덩어리들이 나와서 한번씩 살살 해줘요. 6. 가래는 코세척 하고 나서 시간을 좀 둔 뒤 뱉어내기가래 뱉는 소리 때문에 제가 코세척 할때마다 온 가족들이 다 걱정을 했었는데ㅠㅠ1번에 쓴것처럼 목구멍에 고이는 물만 그냥 양치하듯 뱉어주고 굳이 칵~퉤~를 하지는 않아요.식염수 뱉으면서 가래를 뱉게되면 아무래도 머리에 힘을 주게 되니까 안좋은 것 같아요.수술 직후 끼는 가래는 마취 때문에 끼는거고 그 이후의 가래는 점점 콧물이 내려간 가래인지..코세척 할 때 나오는 가래보다 세척 뒤 5-10분 정도 지나서 뱉으면 가래가 오히려 많이+수월하게 나와요. 코세척 많이 할 때는 하루에 3통씩도 쓰고 그랬는데 요즘은 하루 1통이면 충분하네요.그런데도 손가락 한마디 정도 되는 피딱지가 나오는거 보면 신기해요 (기쁘기도 하고ㅋㅋ) 도움 되셨길^^