일본 북알프스, 후지산 - 산행관련정보, 준비물, 유의사항 : 구미 : 평일엔 산으로 산악회

[곽노성(샛별)]

북알프스 야리종주 + 후지산 트레킹 6일(나고야,시즈오카 KE)

여 행 기 간	2013년 8월 21일(수) ~ 26일(월) 5박 6일
상 품 가	1인 1,490,000원 현금가 기준입니다	1인 1,390,000원 현금가 기준입니다
	*10명~14인 출발 기준입니다. (10~14인 출발시 상품가 10만원 인상 가격입니다)	* 15인 이상 출발 가격입니다.
포 함 사 항	국제선항공, 현지공항세, 여행자보험(동부화재 1억원), 일정상의 숙박, 식사, 전용차량, 산악보험료 인솔 및 산행 가이드(인천공항부터 동행),
불 포 함 사 항	* 3월 현재 유류할증료 \63,000원 (출발월에는 상승/인하될 수 있습니다.) ▣ 개인경비(물, 음료수, 주류 등) ▣ 개인 독실 사용료 ▣ 기사&가이드 팁(전일정 5,000엔)
주 의 사 항	▶위의 판매가는 외환은행 고시환율 100엔=1,101원 ~1,200원을 기준으로 산출한 판매가입니다 ▶[국외여행 표준 약관 제12조 의거] 환율변동에 의해 추가 요금이 지불 될 수 있습니다. ▶환율은 출발 10일전 매매환율을 기준으로 합니다 *** 급작스런 엔화의 변동으로 인한 상품가 변경 공지 *** 본 상품은 현금 매도 100엔=1,101원~1,200원으로 계산하였습니다. ☞￥100=1,1051원~1,100원 : \25,000인하 ☞￥100=1,101원~1,200원 : 여행경비 유지 ☞￥100=1,201원~1,250원 : \25,000인상 ☞￥100=1,251원~1,300원 : \50,000인상 ☞￥100=1,301원~1,350원 : \75,000인상
유 의 사 항	** 본 견적은 항공 그룹 항공권 기준입니다. 현재 상기 날짜로 그룹 항공 좌석 확보 되지 않았습니다. ** 항공 그룹 항공권이 매진되어 E, H, M 클라스 항공권 구입시 상품 가격 인상됩니다. 항공 클라스(E 클라스 4만원 클라스, 4만원 인상 / M 클라스 10만원 인상 )에 따라 상품가가 인상됩니다. ** 2013년 3월 20일 항공 좌석 체크 사항입니다.
상 담 안 내	담당자 : 박종희 대리(02-6263-2000)
비 고	1. 그룹 항공 좌석 확보는 현재 미상태이며, 확정을 주셔야 항공확보에 들어갑니다. 2. 실제 명단으로 항공 확보 예약 들어 갑니다.(여권사본 부탁드립니다)

山行時 유의사항

1. 산에서는 정해진 길을 걷고,길옆의 초원이나 꽃밭에는 절대로 들어가지 말것

(일본의 산은 거의가 국립공원으로 진입금지 팻말이나 로프가 없지만 등산로 이외의 출입

은 전부 금지되어 있습니다)

2. 고산식물은 절대 채취하지 말아 주십시오. 꽃은 사진으로만 찍어 주십시오(아름다운 고산

식물은 매우 약한 식물입니다. 조금의 파괴는 식물의 생태 전체를 파괴시키고 맙니다. 이들

식물은 수만년 전부터 지금까지 가련한 꽃을 피우고 있습니다. 이것을 앞으로도 영원히 남기

고 싶은 것이 우리들의 바람입니다)

3. 남은 음식이나 쓰레기는 남기지 말고 가지고 돌아가 주십시오. 물론 담배꽁초도.(자신의

쓰레기는 지정된 장소까지 가지고 돌아가 주십시오. 산속에서 쓰레기는 좀처럼 썩지 않습니

다. 비료도 되지 않고 오히려 고산식물이나 동물에게 나쁜 영향을 줍니다. 산장에 남기면 동

물의 먹이가 되고 쓰레기를 퍼트리는 것이 되므로 갖고 돌아가 주십시오. 산속의 쓰레기를

줍는 사람들이 있습니다만 그들은 무상의 자원 봉사자들입니다)

4. 텐트는 꼭 텐트 지정처에 쳐 주십시오.

(텐트는 지정지 이외에 치는 것이 금지되어 있습니다. 만약 지정지 외에 텐트를 치면 벌금을

물게 됩니다. 지정지의 요금은 관리비로 사용되고 있으니 이해하여 주십시오)

5. 산장의 물은 귀중한 천수(天水)이므로 소중히, 그리고 물터를 더럽히지 않도록 하여 주십

시오.(산속에서는 세제는 쓰지 말아 주십시오. 세제나 샴푸는 물을 상당히 오염시키고 하류

의 물터나 식물에 나쁜 영향을 줍니다. 하산후 씻어 주십시오)

6. 산속에서 모닥불은 금지입니다. 산장에서 불의 뒷처리도 확실히 소화를 확인토록 부탁드립

니다.(산장에 따라 불을 피울 수 있는 시설이 있는 경우 불을 피운 후 뒷처리를 깨끗이 해야

합니다. 산장에서는 지정된 장소외에는 일체 화기사용이 금지되어 있습니다. 산장의 화재는

물이 없기 때문에 끌 수도 없고 등산자의 생명에 관계됩니다)

7. 각 산장의 소등시간을 지켜주십시오. 큰소리도 남에게 큰 피해가 됩니다.

(산장에 따라 소등시간이 8시 30분인 곳과 9시인 곳이 있습니다. 일찍자기, 일찍 일어나기,

일찍 출발하기가 원칙입니다. 일본산의 기후는 아침은 춥고 오후는 나쁘게 되는 것이 보통이

므로 등산자는 모두 일찍 잡니다. 여러분의 안전을 위해서도 이와같은 일찍 자기를 부탁합니

다. 오후 4시경에는 산장에 도착할 수 있도록 행동하여 주십시오)

8. 비상시를 대비하여 등산신고를 해 주십시오. 보험은 가입되어 있는지요.

(입산전에 아래 주소로 등산 신고서를 무송하여 주십시오. 내용은 성명, 국적, 연령, 성별, 일

정과 코스로, 자국어로 써도 좋습니다. 이로써 만약 조난당했을 때 조난객을 도울수 있게 됩

니다.

山行 준비물 안내

일본의 기후는 우리나라 남부 지방과 다를 바가 없습니다. 단! 산행시의 준비물은 크게 달라

집니다. 산행의 높이가 高山 능선 산행이므로 아침, 점심, 저녁으로 일교차가 많이 심하다는

것이 준비물을 체크하는데 있어 가장 큰 포인트입니다.

그리고 일정에 따라 짐을 맡기거나 하는것이 불편 할 수 있습니다. 한국 출발부터 산행위주 로 배낭 중심으로 짐을 꾸리시는것이 편리합니다.

아래사항을 빠짐없이 체크!!! 하시며 준비 해주시기 바랍니다.

1. 등산화 : 장거리 산행과 암반부를 걸으므로 반드시 발목이 있는 발에 익숙한 것으로 준비

하셔야합니다.(방수기능 있는 것으로 준비)

2. 가방과 배낭 : 여행용 가방과 배낭을 준비하여주세요. 산행시 나머지 짐은 산아래 맡겨

놓고 등산하게 됩니다. 산행을 고려 배낭 중심으로 짐을 싸고 작은 가방을 별도로 준비

하시면 편리합니다.

3. 등산복 : 일교차가 큽니다. 전체적으로 우리나라의 봄,가을을 기준 하여 복장을 준비 바랍

니다. 산장은 난방 시스템이 없으므로 별도로 주무실 때만 입을 수 있는 따뜻한 옷 한

벌 정도 있으시면 유용합니다. 기본 의복을 열거 합니다 체크바랍니다.

방풍 자켓 / 파일 자켓 / 등산복 상하의 (일수에 맞추어서 준비)

쉐타류 상의 한 벌 정도 (산장에서 저녁에 입으시면 따뜻합니다)

우의 상하의 (기능이 좋은 것으로 필수입니다 - 우산 절대 금물)

스패치 (우천시 등산화 안으로 들어오는 비를 막을 수 있습니다)

4. 기 타

여권 (필수입니다 꼭!!!) / 썬블럭크림, 맆 크림 / 챙이 넓은 모자 / 스톡 (한쌍)

장갑 (면장갑 정도면 0K) / 썬그라스 / 세면구 (치약, 칫솔, 비누, 수건 정도만)

개인 행동식 (산행 중 간단하게 드실 수 있는 것 - 초코렛, 사탕, 육포 등...)

화장지 또는 물티슈 / 개인 약품, 컵라면 개인 (한두개) / 110V 콘센트

*** 주의사항 ***

산행 중 점심은 산장에서 전날 주문한 것으로 도시락이므로 양이 적고 입맛이 안맞는 분들

이 계시니 행동식은 칼로리가 높은 것을 권해드리오며, 일본 산은 산장앞 지정된 곳에서는

취사가 가능합니다. 가스도 가미고지에서 구입 가능합니다. 단 물을 구하기가 어려우며 능선

상의 산장에서는 물을 구매하여합니다.

◆산행준비물

구분	품 목	수 량	중요도	비 고
신 발	등산화	1	★★★	발에 익숙한 목이 있는 방수 등산화로 준비하면 좋습니다.
	일반화	1	★★	트레킹 이외의 일정에 사용하시면 좋습니다.
의 류	방풍의 상.하의	1	★★★	방수, 방풍용 자켓과 바지를 준비하세요. 판쵸우의나 우산은 산행시 불편과 위험을 초래합니다.
	파일자켓	1	★★★	숙소에 도착한 후나 저녁과 아침에 보온을 위하여 사용합니다.
	일반등산복	1	★★★	여름용과 가을용을 일수에 맞추어 준비합니다.
배 낭	소형 배낭	1	★★★	35리터 이상의 배낭에 필요한 짐을 본인이 지고 운행 합니다. 나머지 산행에 불필요한 짐은 숙소나 버스에 보관합니다.
세 면	세면도구		★★	산장에서는 세수와 양치질만 가능 합니다. 비누와 샴푸를 사용하실 수 없습니다.
장 비 및 기 타	장갑	1	★★★	얇은 장갑으로 준비하시면 좋습니다.
	등산 모자	1	★★★	햇살에 피부를 보호할 수 있도록 차양이 큰 것이 좋습니다.
	스카프	1	★★	추운 날씨에 목을 보호하여 보온 효과가 있습니다.
	썬글라스	1	★★★	자외선이 강하므로 착용 하시는 것이 좋습니다. 산행 시 햇빛 보호용으로 사용.
	물통	1	★★★	산행 중 산장에서 식수를 보급 받으실 수 있습니다. 1리터 정도의 물통이나 생수통을 준비하세요.
	스틱	2	★★	2개 한 세트로 사용하시면 내리막길에서 무릎 보호와 다리의 피로를 줄일 수 있습니다.
	아이젠 (북알프스용)	1	★★★	*7월 중순 이전 : 설상등반용 10발 이상의 아이젠이 필요합니다. *7월 중순~8월 초순 : 6발 이상의 아이젠이 구간구간 필요합니다. *8월 초순 이후 : 아이젠 필요 없습니다.
	무릎보호대		★	무릎보호를 위해 착용하시면 좋습니다.
	엔화		★★★	산장에서는 일본 돈만이 통용됩니다. 시내에는 카드 결재가 가능합니다.
	11자 어댑터		★	일본은 전 지역이 110V를 사용 합니다. 한국의 전기제품을 사용하시 려면 110V 콘센트 형 어댑터를 준비하세요.
	산행간식		★★★	개인적으로 선호하는 간식류 등을 준비하시면 산행에 도움이 됩니다.
	밑반찬류		★★★	식사는 현지식으로 제공되지만, 일본 음식은 양이 적거나 입에 맞지 않을 수 있기 때문에 밑반찬류와 고추장을 준비하시면 좋습니다. (김, 장조림, 멸치조림, 고추장 볶음 등)
월 일 기준 기온 *나고야 :　/ *해발 1,000m : / *해발 2,000m : / *해발 3,000m : / ※ 산행의 높이가 3,000m 이상의 능선 산행이므로 아침, 점심, 저녁으로 일교차가 많이 심하다는 것과 기상 상태가 급격히 변할 수 있다는 것에 중점을 두어 등산복을 준비 하시기 바랍니다.

일본 북알프스 산행 관련 정보

<산행 준비물>

산행 3일중 언제건 비는 무조건 온다고 봐야합니다. 비맞은 다음엔 반드시 춥습니다. 한국하고 다릅니다.

필수 강조 물품: 방수장갑, 우비바지, 아이젠, 우산

30~40리터 배낭(배낭커버 포함) - 산에서는 매일 도시락(주먹밥 수준)이 지급됩니다. 산행 떠나기전에 배낭에 여유가 있어야 도시락을 넣을 수 있습니다.

가방 - 첫날 및 마지막 날 하산하여 갈아입을 옷 등 산행중 불필요한 물품을 산장에 보관 할 가방이 필요합니다. 가미코지 터미널에서 고나시타이라까지 약 20분 이동합니다만, 임도이므로 트렁크 가방은 약간 불편할수 있습니다.

등산화(발목 높이를 올라오는 큰 것-방수필수), 썬글라스, 썬크림, 헤드렌턴, 귀마개(코골이 방음)

장갑3(방수장갑, 보온장갑, 여름용장갑), 모자2(비니1,챙있는모자1), 멀티스카프(버프), 스틱2개, 아이젠, 행동식(간식), 세면도구, 개인 상비약(타이레놀필수)

물통(500리터 정도 – 산행중 산장에서 물보충(빗물 모아 정화시킨) 가능합니다. 단, 물가림은 거의 없습니다.)

<산에서 필요한 의류>

오버트라우져 바지(우비바지) -!! 필수입니다.

고어텍스자켓1(방수,방풍), 방한우모(얇은)나 폴라폴리스 상의(산장에서 춥습니다. 밤기온 최하 영상5도-체감온도 그 이하)

동계바지1, 춘추용바지1, 긴팔티셔츠2, 반팔티셔츠와 팔토시 가능 / 산행중 반바지 불가

<기타:>

쓰레기봉투(산에서는 쓰레기 버릴 곳이 없습니다.-하산할 때까지 개인 지참)

산에서는 휴대폰 대부분 안터집니다.

산행중 뜨거운 물이 꼭 필요하실 경우 보온물병을 가져오세요.(무게 부담이라면 불필요하지만)

지퍼백: 다수 - 모든 물품은 지퍼백 등으로 반드시 포장하여야 합니다. 비에 젖지 않게, 배낭커버를 해도 배낭안 내용물이 젖는다고 봐야 합니다.

우산(접이우산): 산에서 뿐만 아니라 이동 중에도 필요합니다.

현금: 최소 3천엔 이상

<유용한 정보>

산행 중 거쳐가는 산장 주변의 화장실 이용 시 동전이 필요합니다. 소=50엔,대=100엔 / 숙박산장은 무료

숙박산장에서는 찬물 무료

숙박산장이 아닌 산행중 거쳐가는 산장에서 찬물 공급시 200엔/리터당

숙박 산장에서 뜨거운 물은 유료입니다. 200엔/리터당

기타 샘이나 계곡물 음용 가능합니다. 물 가림하시는 분은 체질에 따라야 하므로 유의하여야 함.

숙박산장에서 양치와 세면은 가능하지만 수도꼭지 물이 졸졸졸 아주 약하게 나옵니다. 샤워 불가

산장마다 젖은 옷을 말릴 수 있는 건조실이 있지만 8시반 이후로 전체 소등과 함께 발전기를 꺼버리기 때문에 건조 시간은 짧습니다. (산장 이용객 모두가 사용하므로 분실 주의)

산장에서 지급되는 점심 도시락이 뻑뻑해서 따뜻한 국물이 필요할 경우 컵라면 등을 사서 함께 드시는 것이 좋습니다.

산장에서 충전은 가능하지만 유료입니다.

호텔이나 산장에서 카메라 등 충전을 위해 110V 사이즈(11자형) 커넥터가 필요합니다.

산위 산장에서 판매되는 물품, 커피, 우동, 라면, 카레라이스, 각종이온음료와 녹차, 캔맥주, 와인, 위스키, 정종(사케) 등..

육지보다 비쌉니다. (예: 아사히 캔맥주 소형 500엔, 대형 700엔, 산장마다 다름)

<20~30리터 하드케이스 또는 가방의 용도>

- 첫날 및 마지막 날 하산하여 갈아입을 옷 등 산행중

반바지나 티셔츠, 샌들, 하산하여 마실 음료…등등.. 산행 출발 전 호텔 보관

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