강박이란
강박(强迫)이란 강한 압박이란 뜻으로 자신의 의지와 상관없이 무언가를 하게 되는 상태를 말합니다. 강박행동을 보이는 아동들은 대부분 자신의 강박사고나 행동이 불합리하다고 여겨 이를 숨기는 경우가 많아 임상적으로 예측되는 유병률은 이보다 높다고 볼 수 있습니다.
우리 사회에서 아동의 강박행동은 특이한 버릇으로 간주하거나 아동기에 나타나는 일시적인 행동으로 여겨 크게 문제로 다루지 않는 실정이지만 강박사고와 강박행동을 방치할 경우, 강박 장애로 발전할 가능성이 있으며(최하나, 정종진, 2012) 아동기의 강박행동은 청소년기와 성인기로 이어지면서 계속 발달을 저해하고 심리사회적 기능의 문제로까지 확대된다는 점에서(Muris & Meesters, 2002; Stewart et al., 2004) 아동의 강박행동을 조기에 발견하고 개입하는 것은 매우 중요하다.
아동의 경우는 강박행동이 나타나더라도 반드시 강박사고가 존재하는 것은 아니며 오히려 강박사고만 있는 경우보다 강박사고가 없는 강박행동이 더 흔하게 나타납니다(Kendall, 2015). 강박행동을 보이는 아동들은 강박적 의심과 함께 완벽주의적 성향으로 원리원칙을 고집하고, 사소한 일에도 쉽게 결정을 내리기 어려워하며 지나치게 고정된 규율에 집착합니다. 이런 아동의 특성으로 인해 가정, 사회적 상황, 학교에서의 어려움을 겪게 됩니다.
이럴땐 어떻게 해야 하나요??
1. 행동의 원인 이해해 주세요.
아동의 강박행동이나 회피행동이 무엇 때문인지 이해하려고 노력해 주세요. 또한 아동의 감정을 인정하고 그들이 느끼는 감정을 이해하려고 노력해 주세요.
“네가 그렇게 느낄 수 있어”라는 말은 큰 위로가 됩니다.
2. 안정된 일상과 규칙은 아동에게 안전감을 줍니다.
규칙적인 생활 패턴을 유지하고 예측 가능한 환경을 제공해 주세요. 또한 아동이 해야 할 일과 기대되는 행동을 명확히 알려주세요.
3. 긍정적 강화와 보상을 칭찬해 주세요
아동이 원하는 행동을 했을 때 칭찬과 보상을 통해 긍정적인 칭찬을 해주세요. 예를 들어, 용감하게 행동했을 때나 작은 목표를 설정하고, 이를 달성했을때에도 칭찬해 주세요.
4. 전문적인 도움을 받는 것도 중요 합니다.
상담사나 치료사와 같은 전문가의 도움을 받는 것이 중요할 수 있습니다. 인지행동치료(CBT)나 놀이치료 등이 도움이 될 수 있습니다.
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 가족 행복학 개론 "부모의 '대화습관'이 자녀의 인격을 형성한다
[상담 후기] >> 공감능력과 도덕성이 떨어진 중등여자의 집단상담 후기
[온라인 상담하러 가기]
[이향숙 소장님]
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)
상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년
현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문
자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등
인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”
https://tv.naver.com/v/15458031
저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)
>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜 경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)
*참고문헌: 김은이. (2023). 강박행동과 회피행동을 보이는 아동의 인지행동놀이치료 사례연구. 인지행동치료상담연구, 5(1), 12-37.
*사진첨부: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 이지현