어깨뼈통증 콕콕 쑤시고 결린다면
스마트폰이나 컴퓨터 등을
습관화된 잘못된 자세로
장시간 사용하는 사람들이 많아지면서
날개뼈가 아픈
어깨뼈통증으로 고통받는 이들이
나날이 증가하고 있습니다.
대상포진 등으로 생기기도 하지만
근육이나 척추와 관련된
정형외과적 문제로
어깨뼈통증이 발생하기도 하는데
오늘은 정형외과적 측면에서
자주 보는 질환에 대해
설명하도록 하겠습니다.
먼저 살펴볼 질환은
어깨뼈통증을 유발하는
대표적 질환 중 하나인 목디스크
목에 자주 담이 자주 발생하거나
충분한 수면과 휴식, 적절한 치료를 해도
2주 이상 불편이 지속된다면
의심해 볼 수 있습니다.
경추 뼈와 뼈 사이에서
충격 흡수, 완충, 보호,
운동 기능 유지 작용을 경추디스크에
추간판에 퇴행성 변화가 생기면서
디스크에 수분 공급이 떨어지고
퇴화되면서 이탈하는게 대부분이지만
일부에서는
잘못된 자세, 유전, 외상으로
내부에 있는 수핵이 섬유륜을 빠져 나와
신경근을 자극하여 신경염이 생기면서
발발하게 됩니다.
처음에는
목과 목덜미에 통증을 수반하다가
시간이 지나면서
삼각근 부위를 지나
손가락 끝이 저리는 증상이 생깁니다.
관련 증상으로는
어깨통증과 목통증, 목덜미 강직,
만성 피로, 두통이나 편두통,
기억력이나 집중력 저하,
안구건조, 어지러움과 같은
증상을 유발합니다.
다음으로 살펴볼 질환은
IT 기기의 대중화와 더불어
어깨뼈통증을 유발하는
강력한 대항마로 떠오른
근막동통증후군
근막에 트리거 포인트라는
통증유발점이 생기고
이로 인해 뻐근함, 결림, 당김,
저림, 쪼림, 화끈꺼림, 서늘함 등의
다양한 이상감각을 동반합니다.
처음부터 일상생활에
상당한 지장을 주기 보다는
일주일에 1-2회 정도로 해서 발생하다가
근육통처럼 다가오다가
증상이 발전하면
하루에도 수분에서 수시간 동안
근막동통증후군으로
이상통증을 유발합니다.
정확한 원인은
알려져 있지 않지만
외부적으로는 잘못된 자세가 주원인이고
과로, 과음, 불면, 외상 등이 더해지면서
증상이 발전하는 것으로 알려져 있습니다.
내부적으로는 지나친 자기 통제나 자기 절제,
지나친 스트레스, 과도한 긴장,
내성적인 성격 등과 관련해서
발생하기도 합니다.
처음부터 전신이 아픈게 아니라
대부분 목과 어깨에서 시작해
차츰 주변 근육으로 퍼지게 됩니다.
문제를 해결하기 위해주무르거나
마사지나 스트레칭을 하면 할수록
횟수와 강도만 증가하며
물리적인 자극을 줄 때만
일시적으로 상태가 호전되며
별반 차도가 없는 증후군으로
무엇보다 예방과 치료가 중요합니다.
증상이 발전하면
두통이나 편두통, 소화불량이나 장애,
눈충혈이나 눈피로,
기억력이나 집중력 저하,
이명, 어지러움,
해당 근육의 시리거나
화끈거림 등을 동반하기도 합니다.
어깨석회성건염이나 오십견처럼
팔이 빠지거나 부러진거 같이
극통을 호소하는게 아니라
참을만한 통증으로 시작하다 보니
초기에 치료를 시작하기 보다는
어느 정도 진행이 되고 나서
내원하는 경우가 많아
만성화되는 경향이 있습니다.
어깨가 아프면 견우한의원에서는
자세 및 생활습관 교정,
목과 어깨 주변 근육을 풀어주면서
어깨뼈통증을 경감시키는 침이나 도침,
국소적인 염증을 치료하는 봉약침,
근막의 빠른 정상화를 도와주는 치료 한약,
통증을 줄여주고
가동 범위 제한의 회복을 도와
관절 기능의 안정화에 기여하는
도인 운동 요법
근육을 이완시키면서 교정치료하는
경근이완추나 등으로
효과적으로 치료하고 있습니다.
건강하세요~!
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어깨통증
어깨뼈통증 콕콕 쑤시고 결린다면
견우
추천 0
조회 584
22.07.17 11:07
댓글 47
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첫댓글 항상 좋은 내용 감사합니다
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
어깨뼈에도 통증이 생길 수 있군요...ㅜㅜㅜ
암튼 어깨 아프면 견우한의원에 가면 되는거죠.
자세히 알려 주셔서 감사합니다.
어깨뼈가 쑤시고 결리면 정말 짜증날거 같은데요.
좋은 정보 감사합니다.
좋은정보 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
예방과 치료가 중요하군요 알찬정보 감사합니다.
무엇보다 예방이 중요합니다.
건강하세요~!
아하...그랬군요! 좋은 정보감사합니다
어깨뼈통증 유발 건강정보 많은 도움이 되네요 늘 감사합니다
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
자세히 알려주셔서 감사합니다.
어깨뼈통증도 장난이 아니네요.
오늘도 잘 배우고 갑니다.
찬찬히 알려주셔서 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다
어깨뼈통증을 유발하는 대표적 질환중 하나가 목디스크가 있네요~
딩동댕~! 정답입니다.
건강하세요~!
바른자세의 중요성을 배우고 갑니다!
만성피로 두통 안구건조드머 증상을 유발하기도 하네요~
좋은 정보 잘보고 갑니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
무엇보다 예방과 치료가 중요하네요.
자세 및 생활습관 교정도 여러가지 치료방법 중 하나네요!
좋은 정보 감사합니다.
어깨뼈통증 잘 배웠습니다.
주범이 확실히 있군요.
오늘도 좋은 정보 감사합니다.
쑤시고 결린 이유가 있었군요.
어깨뼈통증 쑤시고걸린다
면 좋은정보주셔서 고맙습
니다 방문하겟습니다
오늘도 업계 박사님 강의 잘 듣고 갑니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다.
항상 알찬 원장님의 좋은 정보~도움이 많이 됩니다.
좋은 정보 감사합니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다
자세히 알려주셔서 감사합니다.
오늘도 많이 배우고 갑니다
잘 봤읍니다
좋은 정보 감사합니다.
원장님도 건강하십시오
건강한 한방정보 감사합니다
오늘도 잘읽고 배우고가요 ㅎㅎ