유아의 분리불안
불안은 많은 사람들이 살아가면서 대부분 느끼는 정서이기에 양육자는 아동의 불안한 모습을 보고도 성장과정 중에 오는 불안이라고만 생각하고 그냥 지나치게 되기도 합니다. 또한 그와 반대로 과분한 관심과 과대한 기대의 양육행동으로 양육자는 오히려 아동을 불안하게 만들기도 합니다.
부모가 아동의 불안한 상태를 인지하지 못하고 적절한 반응의 시기를 놓치게 되면 아동을 방해하는 다양한 요인들이 작용해 일상생활 하기가 어려워 질 수도 있으며 심각한 심리․정서 장애를 초래할 수도 있습니다. 학령기에 들어와 정서 및 행동의 문제를 보이는 아동의 경우 대부분 유아기 3~4세부터 문제행동을 보입니다(이소현, 2003). 유아기 3~4세는 발달상의 자연스러운 분리불안단계가 나타날 수도 있지만 이시기에 보이는 문제행동에는 객관적인 판단기준을 제시하기 어려워 적절한 교육이나 치료를 받지 못하고 지나치게 된다면 문제의 행동이 더 커져 부적절한 정서와 행동들이 나타납니다(손가화, 이병인, 2014). 불안이 높은 아동은 신체화 증상, 낮은 자존감, 위축된 행동, 반사회적 행동이나 공격적인 행동 등으로 내현화․외현화의 문제가 드러나는 것을 볼 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 잘못 형성된 양육자와의 불안전한 애착 관계가 부정 정서를 만들고 부정 정서는 부정적 영향을 주어 학령기에 가서는 불안으로 인해 분리불안을 일으키는 문제가 나타나기도 합니다.
유아의 분리불안에 대처하는 방법은?
1. 안정된 환경 제공하여 일관되고 예측 가능한 일상에서 안정감을 찾습니다.
정해진 일과를 유지하고, 갑작스러운 변화는 최소화하세요.
2. 적절한 의사소통으로 유아가 느끼는 감정을 인식하고 이해하도록 도와주세요.
예를 들어, "네가 왜 슬픈지 이해해. 네가 이 상황에서 두려움을 느끼는 건 자연스러운 일이야."라는 말로 유아의 감정을 인정해줍니다.
3. 안전한 애착 형성으로 긍정적이고 안정적인 애착 관계를 형성하는 것이 중요합니다.
자주 안아주고, 눈을 맞추며 대화하는 등 애정 어린 접촉을 통해 유아가 안전함을 느낄 수 있도록 합니다.
4. 유아의 불안이 지속적이고 심각하다면,
소아정신과 전문의나 아동 상담가와 상담하는 것이 좋습니다.
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
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[이향숙 소장님]
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)
상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년
현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문
자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등
인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”
https://tv.naver.com/v/15458031
저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)
>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜 경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)
*참고문헌 : 이희영. (2022-07-29). 유아의 분리불안과 애착안정성 간의 관계에서 긍정적 양육태도의 매개효과. 동북아시아문화학회 국제학술대회 발표자료집, 전북.
*사진첨부: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 이지현