틱(Tic) 이란
틱(Tic)이란 급작스럽고 반복적이며 리듬이 없고 상동적으로 나타나는 근육의 움직임 또는 소리냄을 말하며, 틱 장애는 아동기에 가장 흔하게 접할 수 있는 정서·행동장애 중의 하나입니다. DSM-5에서는 틱 장애를 세가지 하위 유형, 즉 뚜렛 장애, 지속성 운동 또는 음성 틱 장애, 일과성 운동 또는 음성 틱 장애로 구분하고 있다. 운동 틱은 눈, 머리, 어깨, 입, 손 부위를 갑자기 움직이는 특이한 동작이 반복되는 경우를 이야기 하며, 음성 틱은 갑자기 소리를 내는 행동으로서 헛기침하기, 킁킁거리기, 컥컥거리기, 엉뚱한 단어나 구절을 반복하기, 외설스러운 단어를 반복하기 등이 있습니다.
틱 장애를 가진 아동들은 틱 장애로 인해 나타나는 임상적인 특징들 외에 다른 정신장애가 공존하는 장애가 많은데 강박장애, 주의력결핍 과잉행동장애, 품행장애, 불안장애, 반사회성장애, 적응문제, 학습장애 등이며 일반아동에 비해 5~20배가 높게 동반되는 것으로 보고되고 있습니다. 틱장애를 가진 아동은 40~50%가 충동적이고 과잉행동적이며 주의력이 결핍되는 증상을 보이고, 30~60%에서 강박적 사고와 행동이 공존하며, 틱 증상으로 인하여 사회적 상황을 피하고 우울감을 나타내기도 합니다. 그리하여 아동들은 일상생활에서 스스로도 많은 불편감을 느끼며 주위의 부정적 시선과 또래 아이들로부터 놀림감이 되기도 합니다. 또한 심한 틱 증상을 가진 아동은 타인의 부정적 반응으로 자존감에 큰 상처를 입어 자신에 대해 부정적 자아개념을 형성하게 되어 틱 증상의 회복에 어려움을 가질 수 있습니다.
틱증상을 완화하기 위해서는??
1. 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)
틱 증상뿐만 아니라 틱으로 인한 불안, 우울증 등을 관리하는 데 유용할 수 있습니다.
2. 스트레스 관리
스트레스가 틱 증상을 악화시키는 경우가 많으므로, 명상, 요가, 심호흡 운동 등으로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 도움이 됩니다.
3. 생활 습관 개선
규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식사, 충분한 휴식은 틱 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
4. 전문가 상담 및 진단
소아정신과 전문의나 소아 신경과 전문의에게 정확한 진단을 받고, 개별적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
5. 약물 치료
의사가 처방하는 약물을 통해 틱 증상을 조절할 수 있습니다. 일반적으로 도파민 수용체 차단제와 같은 약물이 사용됩니다. 항우울제나 항불안제도 일부 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
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[이향숙 소장님]
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)
상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년
현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문
자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등
인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”
https://tv.naver.com/v/15458031
저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)
>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜 경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)
*참고문헌 : 조혜언, & 김현숙. (2014). 틱 장애 아동을 위한 모래놀이치료 연구. 놀이치료연구, 18(2), 91-107.
*사진첨부: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 이지현