[분노, 짜증 내는 아이] DMDD, 파괴적기분조절부전장애, 아동상담, 우울, 대치동, 강남, 사회성, 한국아동청소년심리상담센터

[김현지]

분노하고 짜증내는 아이

아동들의 내현화 증상으로 가장 흔한 것이 “우울”입니다. 일반적으로 아동들은 사랑받지 못한다고 느낄 때 우울해 집니다. 때문에 가족 내에서 일어날 수 있는 유기, 방임, 가족 내 불화, 폭력, 학대 등이 있을 때 아이들이 우울을 겪을 수 있습니다. 아이들은 자신의 감정에 대한 정확한 인식이 어렵기 때문에 부정적인 감정이 들 때 계속 눈물을 흘리거나 변덕스럽거나 짜증을 내거나 떼를 쓰거나 폭발하듯이 화를 내기도 합니다.

특히 짜증, 분노는 우울한 아이들에게 현저하게 관찰되는 상태이며 아침에 일어나서부터 이어 지기 때문에 아침부터 하루내내 짜증이 많은 내 아이가 혹시 우울한 건 아닌지? 생각해볼 필요가 있습니다. 또 아이들은 우울감으로 폭발적인 행동, 통제력을 상실한 행동을 하기도 합니다. 부정적인 정서를 완화시키고 해결할 수 있는 방법을 떠올리지 못해 해소하기 위한 목적으로 이해됩니다. 이때, 자신을 때리거나 해가되는 행동을 하고 타인과 싸움을 빈번하게 나타나기도 합니다. 이러한 행동이 지속되는 경우 ‘파괴적 기분조절부전장애(Disruptive mood dysregulation disorder, DMDD)’로 진단될 수 있습니다.

정서적으로 위축되어 회피, 활동에 대한 관심이 없고 피로감을 호소하며 절망감, 절규등을 하고 죄책감을 억제하기 위해 더 반항적인 행동을 하는 등의 특징을 탐색하고 아이에게서 나타나는 감당하기 어려운 분노, 짜증들을 해결하기 위한 근원적인 이해와 도움이 필요합니다.

발작하듯 분노, 짜증내는 아이 어떻게 이해하고 도울 수 있을까요?

우울감 탐색 해보기
분노, 짜증이 많은 아이들은 부모-자녀 관계가 어려울 수 있습니다. 부모는 아이가 통제되지 않아 아이를 더 나무라고 훈육을 시도하다가 포기하기도 합니다. 부모-자녀 관계에서 반복되는 역기능으로 인해 아이는 정서조절을 하는데 더 큰 어려움을 겪게 됩니다. 기질적으로 정서가 예민하고 뇌기능으로 인해 우울감에 취약한 경우 아이들은 자신을 어떻게 표현할지 도움을 받지 못한 경우, 짜증과 분노로 표현을 할 수 있습니다. 짜증과 분노가 많은 아이에게 “지금 마음이 어떤지”에 대해서 질문하고 내면에 자리잡은 우울이 있지 않은지 알아차릴 필요가 있습니다.

전문가와 함께 통합적 이해하기
아이들에게서 지속적인 짜증, 분노 폭발이 일주일에 3번 이상 있고 통제가 되지 않으며 집을 비롯한 다른 환경에서도 일어난다면 전문가의 도움이 꼭 필요합니다. 아이들의 기분과 정서가 스스로 조절되지 않을 때 나타나는 증상이기 때문입니다. 그러나 섣부른 진단과 개입은 위험할 수 있기에 심리검사를 비롯한 종합적인 이해로 아이의 증상에 대한 원인을 파악하고 최대한 빠르고 적절한 시기에 개입이 필요합니다.

가족치료/상담 받기
아이를 양육해오며 오랜시간 아이에게서 나타난 예민함, 분노, 짜증으로 가족 전체가 힘들고 특히 양육자인 부모님, 혹은 조부모님과의 갈등으로 안정적인 정서경험과 기능적인 의사소통이 이루어지고 있지 않은 상태가 유지되고 있을 수 있습니다. 이런 환경에서 아이들의 정서는 더 조절되지 않고 깊은 우울과 문제 행동의 심화로 이어질 수 있습니다. 때문에 아이의 변화를 위해서는 아이 한 명에 대한 치료, 상담을 넘어 부모의 정서 치유, 아이와 상호작용에서 방해물로 작용하고 있는 다양한 요인들을 파악해 개입하는 가족상담, 치료가 도움이 됩니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를

방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장 인터뷰 및 칼럼] >> 공감하라 마음을 얻을 것이니

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● 이향숙 소장

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사(아동심리치료전공)

상담 경력25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수

KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)

심리치료 수련감독자 및 상담전문가1급(한국상담학회)

부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가1급(한국상담학회)

사티어 부부가족 상담전문가1급(한국사티어변형체계치료학회 공인)

청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)

재활심리치료사1급(한국재활심리학회 공인)

사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사

MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스(2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜 경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

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참고문헌

조수철, 신민섭, 김붕년, 김재원 (2010), 아동청소년 임상 면담, 서울: 학지사.

*사진 첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김현지

[김현지]

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