![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_279%2Fsilverjack_1287807506656tsof2_jpg%2F00001_silverjack.jpg)
얼마전 리복의 '직텍(zigtech)-직에너지'로 운동을 시작한 은랑군입니다.
러닝화도 아니고 트레이닝화도 아닌 에너지슈즈라고 하는데요.. 그래서 이것저것 여러가지 운동에 그냥 한번에 신고 있는 은랑군입니다. ^^;
집 앞 백사장을 뛰기도 하고, 산행도 하고, 자전거를 타고 할때 모두 전천후로 신고 있는데요..
이런 운동을 할때 항상 도움을 받는 애플리케이션이 있습니다.
바로 'runkeepper'라는 어플입니다.
이 어플은 운동의 종류에 따라서 소비한 열량을 계산해주고 움직인 거리 및 평균 속도 등을 알려주는 어플입니다. ^^
어플의 가격은 2종류인데 무료버전과 유료버전이 있습니다.
은랑군은 무료버전만 사용했는데.. 무료버전에 전혀 부족함이 없어서 유료버전은 얼마나 더 좋은 것인지는.. ^^;
마켓에서 'runkeeper'를 검색하시면 쉽게 찾을 수 있습니다. ^_^
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_102%2Fsilverjack_1287807796614qdvju_jpg%2F00002_silverjack.jpg)
'runkeeper'를 실행하면 만나게 되는 첫 화면입니다.
계정의 등록인데요, 계정등록.. 필요없이 넘어갈 수 있습니다. ^^;
그러니 바로 백버튼을 눌러주면 어플을 바로 실행 할 수 있습니다.
만일 계정을 등록하게 되면 'runkeeper'의 홈페이지에서 좀 더 많은 것들을 할 수 있는데요, 간단하게 운동한 내용뿐만 아니라 운동 페이스와 속도, 운동지역의 고도(elevation니까.. 고도라고 해야겠죠..?? ^^;)등을 확인할 수 있죠.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_117%2Fsilverjack_1287807796918udjvf_jpg%2F00004_silverjack.jpg)
우선 start에서 어떤 운동을 할 것인지 선택해 줍니다. ^_^
달리기, 사이클, 걷기, 하이킹정도는 '직텍(zigtech)-직에너지'를 신고 충분히 할만한 운동이죠.. ㅎㅎ
하지만.. 다운힐스키와 크로스컨추리스키, 스노보드, 스케이팅까지 있고 수영과 마운틴 바이킹, 휠체어, elliptical까지 선택가능합니다.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_126%2Fsilverjack_1287807797092k4bss_jpg%2F00005_silverjack.jpg)
세팅부분입니다.
세팅은 그다지 만질 부분은 없을 겁니다.. ^_^a
저도 기본 그대로 사용했습니다. ㅎㅎㅎ
계정도 처음에 입력하면 자동으로 다 세팅이 되됩니다. 특별히 세팅할 부분이라면 단위를 km로 할 것인지 mile로 할 것인지, 그리고 화면상 그레프를 pace로 할 것인지 speed로 할 것인지 정도가 있죠.
하단에는 트위터나 페이스북으로 바로 올릴 수 있는 항목도 있습니다.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_247%2Fsilverjack_1287807797453aouu6_jpg%2F00007_silverjack.jpg)
운동하면서 작동모습입니다.
왼쪽을 보면 운동한 시간 및 운동 페이스와 이동한 거리 등을 확인할 수 있죠.
구글맵을 활용한 이동모습도 확인할 수 있습니다. 물론 gps가 활성화 되어 있다면 말이죠.. ^^;
그리고.. 눈치가 빠르신 분들은 아마 이상한 점을 찾으셨을텐데요 소모한 열량이 kcal이 아니라 cal로 쓰여 있죠? 1kcal=1000cal이라는 것은 잘 아실테지만 1cal은 워낙 작은 수치라 거의 사용하지 않습니다. 그래서 영어권에선 kcal과 cal을 혼용해서 같은 의미로 많이 사용한답니다.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_180%2Fsilverjack_12878077978062ugrf_jpg%2F00009_silverjack.jpg)
운동을 마치고 stop을 누르면 이런 화면이 뜹니다.
운동한 결과를 저장할 것인지 그냥 지울 것인지 하는 것인데요.. 매번 지워버렸던 은랑군이지만.. ^^;
저장을 하면 그동안 했던 운동 리스트를 볼 수 있습니다. 17일과 18일 운동한 것을 볼 수 있죠?
17일은 하이킹, 18일은 사이클링이었습니다.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_277%2Fsilverjack_1287807797974879q7_jpg%2F000010_silverjack.jpg)
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_247%2Fsilverjack_12878077983313wa7r_jpg%2F000012_silverjack.jpg)
저장한 운동내용입니다.
운동시간과 평균 페이스 및 속도와 소모한 열량 및 운동시간을 확인할 수 있죠.
또한 구글맵에서 운동한 것을 확인 할 수 있는데요, 녹색은 운동 시작 지점을, 빨간 점은 운동을 마친 지점을, 회색점은 휴식을 가졌던 지점입니다.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2F20101023_254%2Fsilverjack_12878077984870ajuu_jpg%2F000013_silverjack.jpg)
운동을 하면서 찍어본 은랑군의 옵큐에서 'runkeepper'의 실행모습입니다.
요즘 리복의 '직텍(zigtech)-직에너지'로 운동을 하면서 운동량이 좀 많이 늘었습니다.. ^^;
광고에서 처럼 '직텍(zigtech)-직에너지'를 신으면 에너지가 넘친다까지는 아지만 가볍고 통풍이 잘 되기 때문에 확실히 운동할때 발에 땀도 차지않고 발도 훨씬 가벼웠습니다. ^^
그래야 '직텍(zigtech)-직에너지'도 자기역할을 다하는 것이겠죠.. ㅎㅎ ^^;;
그리고 이 어플 말고도 'zombie run'이라는 어플도 있습니다. gps를 통해 지도상 가상의 좀비들이 추격하는 어플인데요, 좀비를 피해 목적지까지 달리는 어플이죠.
이런 어플들의 도움으로 좀 더 재미있게 운동을 한다면 좀 더 빨리 몸짱 프로젝트를 완성할 수 있을겁니다. ^^
은랑군도 총 12주를 계획하고 있는데요.. ㅎㅎㅎ 좀 더 열심히 달려봐야 겠습니다. ^^
이상 은랑군이었습니다~