LESSON 2. Good Habits, Bad Habits
Topic 1. Good Habits, Bad Habits
Q: What are your good habits and bad habits?
당신이 가진 좋은 습관과 나쁜 습관은 무엇입니까?
Get out a pencil and check your habits. If you don`t know your habits, just check or mark the habits that are most like you.
1. I often balme all of my problems on my friends or others.
2. I think I am in charge of my life, and I take care of myself.
3. I don`t like to make plans or think about tomorrow.
4. I usually begin with the end in mind.
5. I often put off doing my homework until tomorrow.
6. I usually do the most important things first.
연필을 가지고 와서 당신이 가진 습관을 살펴 보시오. 만일 당신의 습관을 모른다면, 당신의 습관과 제일 비슷한 것에 표시를 해 보시오.
1.나는 종종 내 문제를 친구들이나 다른 사람들 탓으로 돌린다.
2.나는 나의 인생을 책임지고 있고, 나 자신을 돌보고 있다고 생각한다.
3.나는 계획을 세우거나 내일에 대해 생각하는 것을 싫어한다.
4.나는 보통 마음 속에 목푤ㄹ 가지고 (어떤일을) 시작하다.
5.나는 종종 숙제를 내일로 미룬다.
6.나는 보통 가장 중요한 일을 먼저 한다.
[단어&숙어]
*blame [블레임]비난하다
*be in charge of ~를 관리하고 있다
*take care fo ~를 돌보다
*put off ~를 미루다
[문법]
*blame A on B는 A를 B의 탓으로 돌리다의 뜻이다. blame B for A로 바꾸어 쓸 수 있다.
*put off ~는 ~을 미루다, 연기하다의 뜻으로 postpone으로 바꾸어 쓸 수 있다.
7. I don`t like anyone else to succeed at anything. I think that I lose, if someone else wins.
8. I always think that everyone can win at something, and practive small acts of kindness.
9. I ogten ralk a lot and express my side of the story first.
10. I usually listen to other people sincerely and say sorry when I make a stupid mistake.
11. I don`t like to get along with other people because they are different from me.
12. I like working together with others to find new and better ways.
13. I am so busy with life that I never take time to better myself.
14. I usually read the newspaper, go to a library or a museum, and do other things to better myself.
7.나는 어떤 일에 성공한 사람을 좋아하지 않는다.
8.나는 항상 모든 사람들이 어떤 일에서는 이길수 있다고 생각하고, 조그마한 친절을 행한다.
9.나는 종종 말을 많이 하고 내 입장의 이야기를 먼저 한다.
10.나는 보통 다른 사람들의 말을 진지하게 듣고 바보같은 실수를 저질렀을 때는 미안하다고 말한다.
11.나는 사람들이 나와 다르다고 생각하기 때문에 그들과 사이좋게 지내지 않는다.
12.나는 새롭고 더 나은 방법을 찾기 위해 다른 사람들과 함께 일하는 것을 좋아한다.
13.나는 너무 바빠서 나 자신을향상시키는 데 결코 시간을 내지 않는다.
14.나는 보통 나 자신을 향상 시키기 위해, 신문을 읽거나, 도서관이나 박물관에 가는 등의 다른 일을한다.
[단어&숙어]
*sincerely[신시어리]진심으로
*get along with ~와 잘 지내다
*be different from ~와 다르다
*take time to ~하는데 시간을 내다
[문법]
*so~that...은 너무나 ~해서 ... 하다의 의미이다. 이 문장을 too~ to...로 바꾸면 I`m too busy with life to take time to better myself.가 된다.
Read your choices again. Then, think about which are good habits and which are bad ones. Odd numbers are bad ones. Odd numbers are bad habits; even numbers are good habits. How many good habits do you have? How many bad habits do you have?
여러분이 선택한 것을 다시 한번 읽어 보시오. 그 다음에 어떤 것이 좋은 습관이고 어떤 것이 나쁜 습관인지 생각해 보시오. 홀수 번호들은 나쁜 습관이고, 짝수 번호들은 좋은 습관을 몇 개 가지고 있습니까? 여러분은 나쁜 습관을 몇 개 가지고 있습니까?
Here are the seven good habits that happy and successful teens have in common. These will act as a set of tools to help you live happy lives.
*Take charge for your life. Whether you fail or succeed will be up to you.
*Begin with the end in mind. You should have a cler picture of where you want to go with your life.
*Put first things first. You`ve got a lot to do and there just isn`t enough time to do them all. So, manage your time so that important things come first, not last.
여기에 행복하고 성공한 십대들이 공통적으로 가지고 있는 일곱 가지의 좋은 습관들이 있습니다. 이것들은 여러분이 행복한 삶을 살아가도록 돕는 한 벌의 도구로서 작용할 것입니다.
*당신의 인생을 책임져라. 당신이 실패할지, 성공할지는 당신에게 달려있다.
*마음 속에 목표를 가지고 시작해라. 당신은 당신의 삶이 도달하기를 원하는 곳에 대한 분명한 그림을 가지고 있어야 한다.
*우선적인 일을 먼저해라. 할일은 많고 모든일을 하기에 시간은 충분치 않다. 그러므로, 중요한 일을 나중에 하지않고, 먼저 하도록 시간을 관리해라.
[단어&숙어]
*odd [어드]홀수의, 이상한
*even [이븐]짝수의, 평평한
*have in common 공통점을 가지다
*a set of tools 한 벌의 도구들
*be up to ~에게 달려있다
*manage [매니지] 경영하다, 관리하다
[문법]
*whether A or B A인지 B인지의 의미이다
*so that +주어+동사는 목적을 나타내는 표현으로 ~가 ...하도록 으로 해석한다.
*Think about what you are doing for others. Keep promises and do small actsof kindness.
*Listen to people sincerely and then hope to be understood. Remember that you have two ears and only mouth.
*Work together to achieve more. Alone, we can do so little; together, we can do so much.
*Find and develop your own talent, hobby, or special interest. Care for your body, your mind, your heart and your spirit.
These habits will build on each other. Start with one small stepsmall, easy steps that you can do every day. These steps can become powerful tools in helping you achieve your larger goals.
*당신이 다른 사람을 위해 무엇을 하고 있나를 생각하다. 약속을 지키고 있나를 생각해라. 약속을 지키고 조그마한 치절이라도 베풀어라.
*사람들의 말을 진지하게 듣고 난 후 이해 받기를 희망하라. 당신은 귀가 두 개이고 입은 하나임을 기억하라.
*더 많이 성취하기 위해 협동하라. 우리는 혼자서는 거의 일을 할 수 없지만 함께라면 많이 할 수 있다.
*당신 자신의 재능과 취미, 특별한 흥미를 찾아 개발시켜라. 당신의 신체와 마음, 열절, 정신을 돌보아라.
이러한 습관들은 서로서로 관련이 있습니다. 여러분이 매일 할 수 있는 작고 쉬운 단계에서 시작해 보십시오. 이러한 단계들은 여러분이 더 큰 목표를 달성하는 데 도움을 주는 강력한 도구들이 될수 있습니다.
[단어&숙어]
*keep promises 약속을 지키다
*achieve [어치브]달성하다, 성취하다
*care for ~을 돌보다
*build on ~에 의지하다, ~을 발판으로 삼다.
[문법]
*tools in ~은 ~에서의 도구들, ~할때의 도구들 이라는 뜻이며 네가 더큰 목표를 달성하는 것을 도와주는 강력한 도구들로 해석한다. 전치사 다음에 동사가 나오면 -ing의 형태로 써주어야 한다. 따라서 in 다음에 나온 동사 help에도 -ing가 붙어야 한다.
Topic 2. The Best Way to Break a Bad Habit.
Q: What`s the best way to break a bad habit?
나쁜 습관을 고치는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
<Jane>
I had a habit of eating too much. I always told myself, "Just this once won`t hurt". But I always said it, and had a health and shape problem last year. So I dicided to lose weight with my best friend. We encouraged each other. We kept a list of what we ate, and we showed it to each other. When we got really hungry, we took a walk together. The exercise helped, too. After four months, we could really see a difference.
<제인>
나는 과식하는 버릇이 있었다. 나는 항상 내 자신에게 "꼭 이번 한번은 별일 없을 거야"라고 말했다. 그러나 나는 항상그렇게 말했고, 작년에 건강에 문제가 생겼다. 그래서 나는 나의 가장 친한 친구와 체중을 줄이기로 결심했다. 우리는 서로를 격려했다. 우리는 먹은 것의 목록을 작성하여, 서로에게 보여 주었다. 정말 배가 고플 때, 우리는 같이 산책했다. 그 운동 또한 도움이 되었다. 넉 달후, 우리는 실제로 달라진것을 발견할 수 있었다.
<Minsu>
My bad habit was biting my fingernails. I did it when I was anxious or tired. Whenever they were a little long, I bit them off. One day, a friend of mine asked, "Why do your fingernails look so bad?" I never told her what happened to my fingernails. After that, I didn`t want anyone to see my fingernails. Finally, I started carrying a nail file with me. Instead of biting my nails, I began to take good care of them. After a month, they looked better.
<민수>
나의 나쁜 습관은 손톱을 깨무는 것이었다. 나는 고민이 있거나 피곤할 때 손톱을 깨물었다. 손톱이 조금 길어 보일 때마다, 나느 손톱을 깨물었다.어느날, 친구 한명이 "왜 너의 손톱이 이상해 보이니?"라고 물었다. 나는 그녀에게 내 손톱에 일어난 일을 말해 줄수 없었다. 그 후,나는 어느 누구도 내 손톱을 보는 것을 원하지 않았다. 마침내, 나는 손톱 다듬는 도구를 가지고 다니기 시작했다. 손톱을 물어뜯는 대신에, 나는 손톱을 다듬기 시작했다. 한 달 후, 손톱들은 좋아 보이게 되었다.
<Ted>
I never planned a thing in my life. I used to do things as they occurred. I never set a goal to get better frades in school. I never thought that one should have an end in mind. Last summer, an uncle who ran a big business abroad visited my home. He told me that writing down his goals helped him succeed in life.
His visit caused me to make a 180 degree change. I created a mental picture of where I wanted to be in five years. I had a vision of being my own person. So I made a list of what I would have to do.
I have kept a diary since then. My diary gives me hope when I read it, and it reminds me of a better way to live life.
<테드>
나는 내 평생 어떤 일을 계획해 보지 않았다. 나는 일들이 일어나는 대로 그일들을 처리하곤 했다. 나는 결코 학교에서 더 나은 성적을 얻기 위해 목표를 세우지도 않았다. 나는 사람들이 마음속에 목표를 가지고있어야 한다고는 생각지 않았다. 작년 여름에, 해외에서 큰 사업을 하시는 삼촌이 우리집을 방문했다. 삼촌은 나에게 그의 목표를 적어 둔 것이 성공하는 데 도움이 되었다고 말씀하셨다.
그의 방문은 나에게 180도의 변화를 가져왔다. 나는 5년 후 내가 도달했으면 하는 곳에 대한 그림을 마음속에 그려 보았다. 나는 나 자신의 미래상을 가지게 되었다. 그래서 나는 내가 해야하는 일의 목록을 만들었다.
그 후로 나는 일기를 쓰고 있다. 내가 일기를 읽을 때 일기는 나에게 희망을주고, 인생을 살아가는 데 더 나은 방법을 생각나게 해 준다.
[단어&숙어]
*lose weight 체중이 줄다
*keep a list of ~의 목록을 작성하다
*anxious [앵시어스]걱정하는
*file [파일] 줄, 다듬기, 서류철
*insead of ~대신에
*make a list of ~의 목록을 만들다
*remind A of B A에게 B를 생각나게 하다, 상기시키다
[문법]
*have a habit of -ing는 '~하는 습관을 가지고 있다, ~하는 버릇이 있다'의 뜻이다. of는 전치사이므로 뒤에 동사가 -ing의 형태를 취한다.
*a friend of mine은 내 치구 한명의 의미이다. a friend와 my friend가 결합되는 경우, <관사+명사+of+소유대명사>의 형태로 써준다
*have kept는 계속~해왔다의 의미로 쓰인 현재완료형 시제이다.
since then은 그때 이후로 의 의미이다.