남달모

<<대회요강>><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p> </o:p> ◆ 대회명: <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:PersonName w:st="on"><?xml:namespace prefix = st2 ns = "urn:schemas:contacts" /><st2:Sn w:st="on">이</st2:Sn><st2:GivenName w:st="on">봉주</st2:GivenName></st1:PersonName> 훈련코스 제7회 경남고성 마라톤대회<o:p></o:p> ◆ 일  시: <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="20">2008년 1월 20일(일)</st1:date> <st1:time w:st="on" o:ls="trans" Hour="10" Minute="0">10:00</st1:time><o:p></o:p> ◆ 장  소: 경상남도 고성군<o:p></o:p> ◆ 종  목: 마라톤(42.195km)<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <<자기소개>><o:p></o:p> <o:p> </o:p> 경남 남해생이며 2002년 10월 어느 날 건강상의 이상음이 들리는 것 같아 달리기를 시작한 GS건설마라톤동호회 및 남달모(재경 남해달리기 모임)소속 <st1:PersonName w:st="on">이신옥</st1:PersonName>입니다.<o:p></o:p> 어언 햇수로 8년여 기간이 지난 지금도 마라톤에 대한 경외심은 각별합니다. <o:p></o:p> 지금도 풀코스 마라톤이 있는 전날이면 어김없이 배번을 유니폼에 달고 가지고 갈 옷가지를 챙겨두게 됩니다.<o:p></o:p> 게으르지만 꾸준히 하고자하며 많은 격려와 조언을 바라마지 않습니다<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <<대회사진>><o:p></o:p> <?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:group id=_x0000_s1026 style="MARGIN-TOP: 0px; Z-INDEX: 251657728; LEFT: 0px; MARGIN-LEFT: -27pt; WIDTH: 477pt; POSITION: absolute; HEIGHT: 243pt; TEXT-ALIGN: left" coordsize="10683,5680" coordorigin="261,8825"><v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" 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1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_s1045 style="LEFT: 261px; WIDTH: 3793px; POSITION: absolute; TOP: 8832px; HEIGHT: 5666px" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="CAMYC6IF" src="file:///C:\DOCUME~1\Owner\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"></v:imagedata></v:shape><v:shape id=_x0000_s1046 style="LEFT: 4124px; WIDTH: 6820px; POSITION: absolute; TOP: 8825px; HEIGHT: 5680px" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:title="고성사진 12" src="file:///C:\DOCUME~1\Owner\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"></v:imagedata></v:shape></v:group></o:p>(2003년 5.11일 첫 풀)               (<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="20">2008년 1월20일</st1:date> 고성마라톤)<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <<대회후기>><o:p></o:p> <o:p> </o:p> <st1:PersonName w:st="on">이신옥</st1:PersonName>(남산돌이):훈련명:제7회 경남고성 전국마라톤대회<o:p></o:p> 시간:<st1:time w:st="on" o:ls="trans" Hour="10" Minute="0">10:00</st1:time> ~ <st1:time w:st="on" o:ls="trans" Hour="12" Minute="59">12:59</st1:time><o:p></o:p> 요약:고성공설운동장에서 2시간 59분 39초동안 42.195km대회 참가 훈련<o:p></o:p> 실시(페이스:4’15”/km, 속도: 14.1km/h, 착용운동화:나이키)<o:p></o:p> 배번:70981<o:p></o:p> 이름:<st1:PersonName w:st="on">이신옥</st1:PersonName><o:p></o:p> 기록:2시간59분39초<o:p></o:p> 순위:154/1984<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 시계없이 뛰었던 관계로 5km마다의 시간은 알 수 없으나 대체로 Sub-3페메를 앞서거니 뒤서거니 하였으며<o:p></o:p> 반환점 기록: 1시간 27분 17초<o:p></o:p> 최종   기록: 2시간 59분 39초<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 마라톤을 시작한지 횟수로 8년째. 2008년의 첫 대회. 개인적으론 32번째의 풀코스 도전이다.<o:p></o:p> 올해도 어김없이 GS건설을 포함한 연합팀(GS건설/목동 마라톤 클럽/남산목달/남달모)을 구성하여 대회하루전 고성으로 향했다. <o:p></o:p> 설렘속에 통영에 도착하여 작년에 갔던 해저터널을 구경하고 굴 코스요리로 맛있는 저녁을 하면서 회원님들이 특별히 나를 위해 화이팅을 외치며 서브-3를 외쳐주신다. 한편으론 고맙고 한편으론 마음의 짐을 지우는 적당한 긴장을 느끼도록 해주신다. 저녁을 일찍 끝내고 숙소로 돌아가 내일 대회를 위하여 일찍 잠자리에 든다.<o:p></o:p> 아침일찍 기상하여 근처 도남식당에서 맛있는 아침식사를 하고 고성종합운동장으로 향한다. 벌써 먼곳에서 온 달림이들이 도착하고 있고 고맙게도 통영현장에 계신분들이 GS건설 텐트를 쳐 놓고 기다리신다. 얼마나 고마운지 모른다.<o:p></o:p> 고성종합운동장 및 보조경기장에서는 많은 달림이들이 제각기 몸을 풀고 있고 나 또한 보조운동장을 몇바뀌 뛰어본다. 그런대로 컨디션은 괜찮은 것 같다.<o:p></o:p> 더구나 오늘은 <st1:PersonName w:st="on">이봉주</st1:PersonName> 선수도 동일코스를 함께 뛴단다. 누구보다도 우직하고 마라톤을 위해 열심인 선수를 본다는 것이 기분이 좋다.<o:p></o:p> 스트레칭을 끝내고 드디어 출발선에 선다. 항상 잘달리게 해달라고 기원아닌 기원을 오늘도 출발선에서 되뇌인다.<o:p></o:p> 출발시간 <st1:time w:st="on" o:ls="trans" Hour="0" Minute="0">00:00:20</st1:time>을 보고 출발한다. 초기에는 많은 달림이들로 앞으로 나가기가 어렵다. 고성시내를 나가면서 어느정도 비집고 앞으로 나간다. 오늘 무조건 서브-3 페메를 쫓아간다는 전략이다.<o:p></o:p> 시계도 없고 페메를 놓치면 시간을 알 수가 없다.<o:p></o:p> 15키로 까지는 페메와 함께한다. 하지만 페메뒤에 워낙많은 선수들이 운집하여 달리다보니 서로간에 발이 걸리고 한다. <o:p></o:p> 도저히 동반하기가 어려울 것 같아 조금 앞서 나간다. 그렇게 빠르지도 않고<o:p></o:p> 적당한 속도로 주행을 한다.<o:p></o:p> 지난주 고향가서 만났던 후배 <st1:PersonName w:st="on">이준환</st1:PersonName>씨가 나를 알아보고 아는 체를 한다. 부디 지난 중앙에서 못했던 서브-3를 달성하기를 마음으로 기원해준다.<o:p></o:p> 가다 보니 페메보다도 더 힘차게 동료를 동반주해 주고 있는 <st1:PersonName w:st="on">김용규</st1:PersonName>님이 나타났다. 말을 걸지는 못하고 하라는 대로 달리면서 발가락 스트레칭, 숨 크게 내쉬기등을 열심히 따라한다. 구령도 해주고 아주 많은 도움을 받는다.<o:p></o:p> 그럴 즈음 <st1:PersonName w:st="on">이봉주</st1:PersonName>와 그 무리들이 반환점을 돌아 반대편 주로에서 오고 있었다.<o:p></o:p> 오래지 않아 반환점을 돌아 열심히 달린다.<o:p></o:p> 마의 35키로 지점. 두사람의 페메군단이 나를 추월한다. 추월을 해도 잠시 따라잡아야하는 생각만 있을 뿐 몸이 따라주지 않는다. 아! 어떡하면 좋나. 또다시 마의 벽을 실감하는 순간이다. 그래도 지난번보다는 한결 속도는 있는 것 같은 생각이다.<o:p></o:p> 오늘 못하면 기회가 다시 오지 않을 것 같은 맞춤한 날씨며 코스인데 여기서 또다시 주저 않는다면. 그러기를 오래지 않은 순간 마지막 한 사람의 페메가 나를 지나간다. 그런데 그 일원 중에 앞에서 봤던 후배 준환이가 그 속에서 열심히 달려 앞서나가고 있지 않는가.<o:p></o:p> 저멀리 백여미터를 앞서 갈때까지도 힘들다는 생각뿐 쫓아갈 생각을 못했다.<o:p></o:p> 순간 다시 저 일행과 함께하지 못하면 오늘 기대했던 서브쓰리를 할 수 없다는 생각과 함께 후배와 함께 해야겠다는 생각이 나를 강하게 자극한다.<o:p></o:p> 그곳이 바로 마지막 고성들판의 직선코스 바로 전이다. 하지만 마음먹은 대로 다리는 움직여주지 않고 거의 백여미터를 유지한 채 계속 따라간다.<o:p></o:p> 고성시내. 이제 2키로가 남았다.<o:p></o:p> 아직 서브쓰리가 가능한지 아닌지 알 수가 없다. 하지만 몇 초로 인하여 대기록을 기대할 수 없다는 생각을 하니 이대로 주저 앉을 수 는 없다고 자신에게 체면을 건다.<o:p></o:p> 주로에는 많은 분들이 화이팅을 외쳐주고 격려를 해준다.<o:p></o:p> 마지막 고성운동장 앞!!<o:p></o:p> 누군가가 크게 1분이 남았단다. 그때 아 해 낼 수 있겠구나 하는 강한 생각이 뇌리를 스침과 동시에 이제까지 생각지 못했던 힘이 넘친다. 이제껏 풀코스를 뛰면서 마지막 이백여미터를 이렇게 힘차게 돌아보기는 처음이다.<o:p></o:p> 마지막 결승선 게시시계는 <st1:time w:st="on" o:ls="trans" Hour="15" Minute="0">3:00:08</st1:time>을 가리키고 있었다. 나도 모르게 힘차게 팔이 올라감과 동시에 고함을 지른다. <o:p></o:p> 출발시간대비 약 12초의 여유가 있으므로 서브-3를 확신하면서도 내시계로 정확히 체크한 시간이 아니라서 동호회 텐트에 와서도 확실한 답을 하지 못한다. 다만 한 것 같다고까지만 답하고.<o:p></o:p> 그러면서도 내심 자신은 확신을 가졌지만 전화기 전원도 꺼졌고 확인한 길이 없지만 많은 분들이 축하를 해 주신다.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 사실 지난 2005년초 고3이 되는 큰아들과 덜컥 약속을 했다. 넌 원하는 대학을 가고 아빤 올 년말까지 서브-3를 하겠다고 약속을 한 것이다.<o:p></o:p> 그 약속을 지키기 위해 그 동안 풀코스를 뛸 때면 항상 서브-3를 생각했다. 그 해 동아마라톤에서 싱글을 처음으로 한 이후로 줄곧 서브-3를 달성하기위해 노력했으나 항상 맛있는 과일을 얻으려고만 했지 정작 훈련은 항상 미치지 못하여 후반전에 죽을 쓰곤 했다.<o:p></o:p> 나름대로 약속을 지키기 위해 열심히 훈련했지만 그 해의 마지막 대회에서 3시간 6분 26초에 만족해야 했다.<o:p></o:p> 그때도 30키로 이후 정확히 삼전동 고갯길에서 또 한번의 연습부족을 깨달으며 달성한 그 기록이 2년여가 지난 작년 11월에야 그 기록을 넘어설 수 있었다.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 사실 마라톤을 시작할 땐 천천히 건강을 다지자고 했던 운동이 어느새 8년여 그리고 서브-3를 하고자 목표로 세운 뒤 3년여 세월.<o:p></o:p> 하프를 넘고 풀을 지나 울트라를 뛰면서 서브-3의 문을 두드렸지만 그 꿈이비로소 이번 고성에서 이루어져 개인적으로 너무나 기쁘다. 그것도 풀코스를 뛴 지 32번만에 이룬 기록이라 더더욱 기쁘다. <o:p></o:p> 이제 마스터스의 꿈을 달성하고 보니 아직도 내공이 부족함을 내내 느끼면서 더욱 정진해야 한다는 각오를 다진다. 또한 나와의 약속인 회갑에 100번째 풀코스를 뛰겠다는 다짐. 부상 없이 목표달성을 기원해 본다.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> << 역대 풀코스 대회기록>><o:p></o:p> 1.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2003" Month="5" Day="11">2003.5.11</st1:date> :경향마라톤/4시간09분45초(대리로 참가)<o:p></o:p> 2.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2003" Month="9" Day="28">2003.9.28</st1:date> :동아백제 마라톤/4시간38분44초<o:p></o:p> 3.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2003" Month="10" Day="19">2003.10.19</st1:date>:조선춘천마라톤/3시간43분21초<o:p></o:p> 4.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2003" Month="11" Day="2">2003.11.2</st1:date> :중앙마라톤/3시간55분28초<o:p></o:p> 5.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2004" Month="4" Day="11">2004.4.11</st1:date> :제7회 강남마라톤/3시간41분19초<o:p></o:p> 6.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2004" Month="6" Day="13">2004.6.13</st1:date> :제17회 SAKA한일친선마라톤/4시간3분18초<o:p></o:p> 7.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2004" Month="8" Day="14">2004.8.14</st1:date> :혹서기마라톤/4시간6분 3초<o:p></o:p> 8.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2004" Month="10" Day="3">2004.10.3</st1:date> :제6회 문화통일마라톤/3시간23분22초<o:p></o:p> 9.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2004" Month="11" Day="7">2004.11.7</st1:date> :중앙서울마라톤/3시간20분45초<o:p></o:p> 10.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2005" Month="1" Day="23">2005.1.23</st1:date>:제4회 고성마라톤/3시간15분18초<o:p></o:p> 11.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2005" Month="2" Day="13">2005.2.13</st1:date>:고구려마라톤/3시간19분53초<o:p></o:p> 12.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2005" Month="3" Day="13">2005.3.13</st1:date>:제76회서울국제마라톤/3시간09분27초<o:p></o:p> 13.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2005" Month="5" Day="8">2005.5.8</st1:date> :아디다스마라톤/3시간15분41초<o:p></o:p> 14.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2005" Month="8" Day="13">2005.8.13</st1:date>:혹서기 마라톤/4시간48분11초<o:p></o:p> 15.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2005" Month="10" Day="2">2005.10.2</st1:date>:하이서울 마라톤/3시간30분57초<o:p></o:p> 16.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2005" Month="11" Day="6">2005.11.6</st1:date>:중앙마라톤/3시간06분26초<o:p></o:p> 17.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2006" Month="1" Day="15">2006.1.15</st1:date>:고성마라톤/3시간09분34초<o:p></o:p> 18.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2006" Month="2" Day="19">2006.2.19</st1:date>:고구려지키기마라톤/3시간19분09초<o:p></o:p> 19.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2006" Month="3" Day="12">2006.3.12</st1:date>:동아국제마라톤/3시간8분34초<o:p></o:p> 20.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2006" Month="5" Day="14">2006.5.14</st1:date>:충주탄금대마라톤/3시간32분34초<o:p></o:p> 21.2006,8.12:혹서기 마라톤/4시간27분05초<o:p></o:p> 22.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2006" Month="10" Day="1">2006.10.1</st1:date>:하이서울한강마라톤/3시간28분02초<o:p></o:p> 23.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2006" Month="10" Day="29">2006.10.29</st1:date>:조선춘천마라톤/3시간29분50초<o:p></o:p> 24.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="1" Day="28">2007.1.28</st1:date>:고성마라톤/3시간06분36초<o:p></o:p> 25.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="3" Day="4">2007.3.4</st1:date>:서울마라톤/3시간17분24초<o:p></o:p> 26.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="3" Day="18">2007.3.18</st1:date>:동아국제마라톤/3시간07분19초<o:p></o:p> 27.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="4" Day="15">2007.4.15</st1:date>:경향마라톤/3시간07분07초<o:p></o:p> 28.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="8" Day="11">2007.8.11</st1:date>:혹서기마라톤/4시간21분25초<o:p></o:p> 29.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="9" Day="16">2007.9.16</st1:date>:철원DMZ마라톤/3시간43분59초<o:p></o:p> 30.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="10" Day="7">2007.10.7</st1:date>:제5회하이서울마라톤/3시간45분41초<o:p></o:p> 31.<st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2007" Month="11" Day="4">2007.11.4</st1:date>:중앙마라톤/3시간04분37초<o:p></o:p> <DIV style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 1pt; BORDER-LEFT: medium none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 2.25pt double; mso-element: para-border-div"> <P class=MsoNormal style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; BORDER-LEFT: medium none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: medium none; mso-border-bottom-alt: double windowtext 2.25pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm"><o:p> </o:p> <P class=MsoNormal style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; BORDER-LEFT: medium none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: medium none; mso-border-bottom-alt: double windowtext 2.25pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm"><o:p> </o:p> <P class=MsoNormal style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; BORDER-LEFT: medium none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: medium none; mso-border-bottom-alt: double windowtext 2.25pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm"><o:p> </o:p> <P class=MsoNormal style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; BORDER-LEFT: medium none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: medium none; mso-border-bottom-alt: double windowtext 2.25pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm"><o:p> </o:p></DIV> 격려내용<o:p></o:p> [<st1:PersonName w:st="on">박종훈</st1:PersonName> <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>]<o:p></o:p> 수고하셨구 추카 드립니다 남산언덕 훈련과 점심 시간  남산 계단 오르기등 열심히 훈련한 덕분이 아닌가 생각 됩니다 4번째 GS 마동의 썹3 경사 났습니다 남산에서 돼지 한마리 잡아야 할 것 같습니다 <o:p> </o:p> [이성용 <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>]<o:p></o:p> 이 얼마만의 일입니까? 고향 인근동네인 경남 고성에서 섭3에 등극하심을 진심으로 축하합니다. 3시간 부근을 맴돈지 꽤 오랜 시간이 지났습니다. 이제나 저제나 했는데... 수고 많았습니다. <o:p> </o:p>  [<st1:PersonName w:st="on">유상근</st1:PersonName> <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="22">2008.1.22</st1:date>] 마라토너의 소망 서브 THREE, 그동안 계속 마지막 하나가 아쉬었는대, 조용히 준비 하시고 달성 하셨군요, 세해 첫 대회에서 좋은 성과를 거두고 앞으로 좋은 모습 더욱 기대 됩니다. <o:p> </o:p> [심언섭 <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>] 열심히 연습하시는 걸 봐서 조만간 일 내시겠다 생각했었는데,,드디어 해 내셨군요. 섭3의 기쁨을 같이 달리면서 느꼈어야 했는데, 사정상 참가를 못해 무척 아쉽군요. 정말 정말 왕~~축하 드립니다.   [<st1:PersonName w:st="on">명재신</st1:PersonName> <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>] 고성은 우리 G 마동의 기록 산출 장소 인듯 합니다. 정말 축하를 드립니다. 정말 오랜 가뭄 끝에 단비같은 소식입니다. 주로에서 내내 차장님의 모습을 찾앗었는데 그렇게 앞서서 가셔서 뜻하는 꿈을 이루었군요 각고의 노력의 끝에 얻은 결과라서 더욱 감동을 줍니다. 얼른 회복하시어 목달에서 뵙도록 하겟습니다. <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> [<st1:PersonName w:st="on">황정두</st1:PersonName> <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="22">2008.1.22</st1:date>]<o:p></o:p> 축하드립니다. 제가 직접 뛰어보니 섭쓰리가 그리 대단한줄 이번에야 알게 되었답니다. ㅎㅎㅎㅎ <o:p> </o:p> [차명환 <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>]<o:p></o:p> 왕축하합니다. 비가 오락가락하는 궂은 날씨에도 불구하고 썹쓰리 등극하심을 진심으로 축하합니다. <o:p> </o:p> [<st1:PersonName w:st="on">정찬오</st1:PersonName> <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>] <st1:PersonName w:st="on">이신옥</st1:PersonName> 형님! 어저께 고성에서 드디어 sub-3 하신 것 축하드립니다. 꼭 해야하는데 오랫동안 못하고 있던 중요한 숙제를 마친 느낌! 홀가분한 기분이지 않을까? 생각됩니다. 빨리 회복하시길 빕니다. 아무튼 축하, 또, 축하합니다<o:p></o:p> <o:p> </o:p> [<st1:PersonName w:st="on">이성구</st1:PersonName> <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>]<o:p></o:p> <st1:PersonName w:st="on">이신옥</st1:PersonName>님 어디어 냈네요. 서브~3 축하합니다. 총무님 한테서 메세지를 받고 기쁨에 미소가 가득했답니다. 앞으로도 좋은 기록으로 웃음주세요. 그리고 고성마라톤에 다녀오신 회원님 수고많았습니다<o:p></o:p> <o:p> </o:p> [박옥아 <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>]<o:p></o:p> 이 신옥.추카 추카...총무님 메세지 받고.그기쁨을 우리 친구들과 함께 나누는 시간 얼마나 행복하던지.~~<st1:PersonName w:st="on">이신옥</st1:PersonName>~~너가 내친구라.행복하구나..수고했다..만나면.오리고기 사줄께...고성에 다녀오신분 .수고 했습니다..즐거운 오후시간되세요<o:p></o:p> <o:p> </o:p> [장일수 <st1:date w:st="on" o:ls="trans" Year="2008" Month="1" Day="21">2008.1.21</st1:date>]<o:p></o:p> 안녕하세요. <o:p></o:p> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: keep-all; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left>눈내리는 월요일 아침 축하의 소식을 전합니다. <o:p></o:p> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: keep-all; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left>마라톤 교주이신 <st1:PersonName w:st="on">이신옥</st1:PersonName> 차장께서 드뎌 꿈의 3시간대를 돌파하셨습니다. <o:p></o:p> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: keep-all; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left>공식기록이 2시간59분39초로 써브뜨리를 달성하였습니다. <o:p></o:p> <P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK: keep-all; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align=left>노력없는 결실은 없다는 것을 몸으로 보여주셨습니다. 축하드립니다.<o:p></o:p> 상기 외에도 전화로 문자로 그리고 메일로 축하해주신 모든 분에게 진심으로 감사 드립니다.<o:p></o:p>