스크랩 자기효능감 개념과 척도

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0. 자기효능감의 개념

 사람들 중 자신이 가지고 있는 능력보다 훨씬 뛰어난 수행을 보이는 사람이 있는가 하면 반대로 자신이 가지고 있는 능력보다 못한 수행을 하는 사람도 있다. 이는 인간의 행동을 예측하는데 있어서 지능이나 적성같은 인지적 능력을 이용하는 것보다는 다른 특징을 이용하는 것이 더 나을 수 있음을 시사하는 것이다. 그 중 자신의 능력에 대한 자신감을 지표로 삼는 것을 생각해 볼 수 있는데 이러한 자신의 능력에 대한 자신감을 자기 효능감이라고 한다. (박헌일, 김기원, 2001)

1. 자기효능감

Sherer, Maddux, 및 Jacobs와 Rogers등 (1982)이 개발한 자기 효능감 척도(self-EfficacyScale; SES)를 홍혜영(1995)이 번안, 보완한 것을 그대로 사용하였다. 이 척도는 총 23문항으로 구성되어 있으며, 두 개의 하위 척도, 즉 일반적인 자기효능감 17문항과 대인관계에서의 사회적 자기효능감(6문항)으로 나뉘어져 있고 Likert 5점 척도 이다. 전체 신뢰도는 Cronbach a= .85로, 각 하위 척도별 문항 번호와 신뢰도를 제시하면 다음과 같다

하위척도	문항번호	Cronbach's a
일반적 자기효능감	1, 2, 3, 4, 5*, 6*, 7*, 8, 9, 10*, 11*, 12*, 13, 14*, 15, 16*, 17*	.844
사회적 자기효능감	18*, 19, 20*, 21, 22*, 23	.633
전체		.848

2. 자기효능감

*다음 질문은 평소에 자신에 대해 어떻게 느끼고 생각하는지를 알아보기 위한 것입니다. 각 문항을 읽으시고 자신의 느낌과 가장 가까운 번호에 V표 해 주십시오.

전혀 아니다 이면 1에, 항상 그렇다 이면 5에 표시하면 됩니다.

번호	내용	전혀 아니다	가끔 그렇다	반반이다	자주 그렇다	항상 그렇다
1	나는 어떤 일이든 계획대로 수행할 수 있다.	1	2	3	4	5
2	나는 일을 해야 할 때 바로 일을 시작하지 못하는 문제점이 있다.	1	2	3	4	5
3	어떤 일을 처음에 잘못 했더라도 될 때까지 해 본다.	1	2	3	4	5
4	나는 중요한 목표를 설정하면 성취할 수 있다.	1	2	3	4	5
5	나는 어떤 일을 끝마치기도 전에 포기한다.	1	2	3	4	5
6	나는 어려운 일에 부딪치는 것을 피한다.	1	2	3	4	5
7	나는 어떤 일이 너무 복잡해 보이면 해 볼 시도조차 않는다.	1	2	3	4	5
8	별로 유쾌하지 않은 일을 하더라도 그것을 반드시 끝마친다.	1	2	3	4	5
9	나는 뭔가 할 일이 있을 때 바로 그 일을 시작한다.	1	2	3	4	5
10	새로운 어떤 일을 배우려고 시도할 때 처음에 성공할것 같지 않으면 바로 포기한다.	1	2	3	4	5
11	예기치 못한 일이 일어나면 나는 잘 대처할 수 없다.	1	2	3	4	5
12	나는 새로운 일이 너무 어려우면 배우려고 하지 않는다.	1	2	3	4	5
13	실패는 나로 하여금 더 열심히 노력하도록 만들 뿐이다.	1	2	3	4	5
14	나는 어떤 일을 할 수 있는 내 능력에 불안감을 느낄 때가 있다.	1	2	3	4	5
15	나는 자신감이 있다.	1	2	3	4	5
16	나는 쉽게 포기한다.	1	2	3	4	5
17	나는 인생에 부딪히는 거의 모든 문제들을 다룰 능력이 없는 것 같다.	1	2	3	4	5
18	새 친구를 사귀는 일은 내게 너무 어려운 일이다.	1	2	3	4	5
19	나는 어떤 사람이 보고 싶으면 그 사람이 와 주기를 기다리는 대신에 내가 먼저 간다.	1	2	3	4	5
20	내가 관심이 가는 어떤 사람이 사귀기 어려운 사람이라면 나는 사귀는 것을 금방 포기한다.	1	2	3	4	5
21	첫눈에 호감이 가지 않는 사람이라고 해도 나는 그 사람과 사귀는 것을 쉽게 그만두지 않는다.	1	2	3	4	5
22	나는 사교적 모임에서 내 자신을 어찌해야 좋을지 모르겠다.	1	2	3	4	5
23	지금의 내 친구들은 사교성 덕분에 사귀었다.	1	2	3	4	5

3. 일반적 자기효능감

 도전과제를 통해 자신을 표현하고 실천하는 기회를 갖도록 하여 성취기회를 부여하며 과정 속에서 모든 결과는 자신의 노력에 비례한다는 가치인식을 심어주는 것이 필요하며 이러한 과정을 통해 개선과 변화를 보이는 자신의 모습을 또 하나의 성취 목표로 인식하도록 하는 것이 필요할 것 같다.

4. 사회적 자기효능감

 사회적 지원이 높을수록 가정생활만족도와 학교생활만족도 그 외 것들에 대해서도 자기효능감이 높아진다. 앞으로는 훌륭한 리더를 요구하는 세상이기 때문에 사회의 저명한 강사를 초대해서 강의를 들어 꿈을 키우거나 리더십 아카데미 같은 캠프를 진행하여 희생, 봉사, 책임감, 설득력, 포용력을 발휘할 수 있도록 하는 것도 사회적 자기효능감을 높이는 좋은 방안으로 생각된다.

자료 출처 : 자기효능감 수준에 따른 스트레스 요인과 스트레스 대처방안에 관한 연구

-인문계 고등학생을 중심으로- 상명대학교 복지상담대학원 사회복지학과 임상심리전공 이애경 석사학위논문

-사회복지 척도집에서 발췌