천연식이유황(MSM)

[김종임(카페지기)]

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♣ 천연식이유황 ♣

천연식이유황 (MSM, Methyl Sulfony Methane, Dimethyl Sulfone, 디메틸설폰, 디메칠설폰)

천연식이유황이란 천연유기황(비금속)화합물이며 식물에서 추출해낸 무독, 무취의 유황의 천연유기유황(Natural Sulfur/MSM))을 말한다.

소나무 등 활엽수나 침엽수에서 주로 추출하며, 그 중 소나무에서 추출한 천연식이유황이 대표적이다.

천연식이유황은 구름속에서 생성되는데, 바다의 플랑크톤 등 원생 생물 속의 무독성 천연 유황(DMS)이 대기권으로 증발하여 DMSO2(Dimethyl Sulfoxide:유황합성물,MSM)으로 변화되어 구름에 흡수되 눈비를 통해 식물이 흡수한다. 이렇게 유황이 흡수된 식물에 열을 가하여 증류시켜 추출한다.

모든 식물 속의 유황은 함유량은 다르지만, 효능과 안전성은 같다.

수용성으로서 물에 쉽게 녹으며, 휘발성이 있어서 대기오염, 토양오염,건조거나 조리과정에서, 그리고 60도 이상의 열 등에 소멸된다.

유황의 1일 권장량은 1500mg(500mgx3)이며, 유황을 과량 섭취했을 때에는 인체가 요구하는 량만을 저장하고 잉여분은 배설한다.
1일 최대 3000mg(500mgx60)이상은 섭취할 필요가 없다.

분자식 : C H3 O S O H3 C  =  C(탄소), H3(수소3), O(산소), S(황), O(산소), H3(수소3), C(탄소)

분자량 대비 함량 : MSM 1분자는 황34%, 탄소 26%, 산소 34%, 수소 6%로 구성

분자량  : 94.13

순도 : 99.99%

녹는점 : 109.5℃

수분함량 : 0.07%

인체의 14대 구성원소 중 8번째(물,가스성분 등을 제외하면 3번째)로 많은 성분으로 체중의 0.25%를 차지한다.

인체내 모든 세포의 구성요소로서 건강한 세포를 생성하는 가장 중요한 원료 중 하나이며, 신진대사와 면역계에 관여한다. 혈액, 관절, 뼈, 연골, 근육, 털, 피부, 손톱등에 많이 함유되어 있다.

유기황은 살아있는 조직에서만 발견되는데, 힘줄, 연골, 인대, 근육과 같은 건강한 연결조직을 지지하고 있다.

유황이 부족하면 머리카락이 윤기가 없고 피부질환(아토피 등 각종 피부암종류)과 주름이 생기고, 손톱 발톱이 잘 부러지고 각질화가 초래된다. 이것은 곧 유황이 결핍된 적신호이며 다른 장기에 질병(관절염, 각종암, 위장장애, 당뇨 등)을 가져오게 된다.

소염, 살균, 항균, 항감염, 해독, 해열, 진통, 항산화(노화방지), 면역력, 호흡계 개선, 신경계 개선, 항스트레스, 산성화된 체질의 알카리성 체질화, 성장발육, 조갑(머리카락,손톱,발톱,치아의 주원료), 전도체역할(영양소의 운반,영양소의 조절,지방분해 작용), 보양, 항암, 항당뇨(인슐린합성), 핵산,DNA,RNA 합성증가, 150여가지 조소 역할(비타민C,B1,B5,비타민H등 체내 비타민 활성요소로서 비타민 활성에 관여), 항알레르기, 이뇨, 배변활동 정상화(장의 연동운동), 유해활성산소 제거, 피부병 치료및 피부 미백 보습 탄력, 기미제거, 미용, 피부경화증 완화, 정자활력(손상된 정자세포 치료), 세포재생, 상처치유, 유해콜레스트롤 합성억제, 혈전분해, 뼈와 근육 강화(결체작용), 관절염(연골재생) 및 골다공증 예방(칼슘 85.6%), 탈모예방, 체액과 체액 사이를 아교질 역할로 강력하게 연결, 속효성이 있다.

면역질환, 고혈압, 비만, 류머티스성관절염, 퇴행성관절염, 골다공증, 심장병, 변비, 섬유 근육통(원인불명의 전신근육통증 및 심리적 불안), 고질성 통증 증후근, 악성 근무력증, 만성피로, 무기력증, 우울증, 기관지화장증, 폐기종, 건초열(계절성 알레르기성비염), 코골이, 피부경화, 무좀, 잔주름, 원인모를 통증, 아토피염, 비염, 후두염, 장염, 위염, 치은염, 위염, 역류성식도염, 위산과다, 기생충 감염, 궤양 등에 효과.

유황의 종류

* 식물성 유황(MSM) :

약간쓰고 신맛이 나는 순백색의 결정 분말, 무취, 무독,

식용가능.

소나무 등 모든 식물에 함유(소나무, 너도밤나무, 은행나무, 뽕나무, 옻나무, 대나무속살, 편백나무, 노니, 인삼, 산삼, 홍삼, 마늘, 양파, 카페, 고추, 무, 당근, 배추, 상추, 생강, 겨자, 송이버섯, 더덕, 도라지, 오가피, 칡, 쑥, 익모초, 함초, 해초, 감초, 실크, 상황 등 특히 향이나 맛이 쏘는 등 강하거나 자극성이 있는 식물).

영양보충, 건강보조식품, 화장품, 비료, 농약 등에 사용.

* 동물성 유황 :

무독.

식용가능.

주로 동물의 쓸개즙의 주성분으로서 웅담, 우황, 녹용, 사향, 오소리 등 모든 동물의 쓸개에 함유.

* 광물성 유황 :

노란색, 유황의 독한 냄새, 유독.

독소를 제거하여 '법제유황'으로 사용되고 있다. 광물성유황의 독을 100% 제거할 수 있는 방법은 현재까지 오리 뿐이다.
광물질에 함유.

식용불가, 원유, 석유, 화산재, 유황온천, 유황오리 등에 존재하며, 조선시대 사약의 원료, 천연비누, 화장품, 유황온천, 유황오리, 화약성냥의 원료, 살충제, 농축산용 비료, 농약 등에 사용.

인삼, 홍삼, 산삼, 선삼, MSM의 유황 함유량과 MSM의 역할

사포닌(설포네이트,유황아미노산) 함유량

[서울경희대학 생명공학 연구팀 연구 결과]

산삼의 특효성은 복합 성분인 사포닌 때문이며, 이 사포닌 중의 핵심 성분이 식물성유황이다.

인삼, 홍삼, 산삼, 선삼에는 베타(β)황 성분만을 함유하고. MSM에는 알파, 베타, 감마, 델타, 람다, 뮤황 6가지 성분을 고르게 함유하고 있다.

베타(β)황 함유량 :

인삼 1mg

백삼 10mg

홍삼 30~60mg

산삼 300~600mg

선삼 산삼의 10배

MSM 산삼의 60배

MSM의 역할 :

알파, 감마 - 정신성질환 개선. (치매, 정신박약)

베타 - 고질적 질환 개선. (암, 당뇨, 고혈압, 저혈압)

델타 - 피부질환 개선. (고엽제, 건선피부, 아토피, 알레르기)

람다, 뮤황 - 모든 질환 개선. (면역계 강화)

유황 사용시 주의사항

유황을 아스피린이나 혈혈액희석제와 함께 섭취하면 혈액이 너무 묽어져서 몸에 출혈등이 생기면 잘 멈추지 않는다. 그러므로 이러한 성분이 들어있는 뇌경색약, 고혈압약 등을 복용 중일 때는 유황을 섭취하지 않거나, 약의 양을 서서히 줄이면서 유황의 양을 점차 늘려나가는 식으로 해야 한다.
 
스테로이드계화학약품(혈액희석제,진통제, 불면증약 등)을 복용 중일 때는 약의 양을 조금씩 줄이면서 유황의 양을 늘려가는 것이 효과적이다. 
 
유황은 난자와 정자의 생성과 활성화에 강력하게 관여 한다. 이 때문에 피임약을 복용중일 때는 유황을 섭취하지 않거나, 꼭 필요시에는 소량만 섭취해야 한다.

또한 유황은 글루코사민과 황산콘드로이친(황산콘드로이틴) 성분을 만나면 길항작용(서로 그 효과를 소멸시키거나 줄이는 작용)을 일으키기 때문에 이들 성분과는 함께 섭취하지 않는 것이 좋다.

유황이 불면증을 해소하는 효과가 있지만, 섭취 2~3개월 까지는 취침 바로전에 섭취하면 오히려 잠이 오지 않을 수도 있기 때문에, 취침 5~6시간 전에 섭취하는 것이 좋다.

위기능이 좋지 않을 때는 알 형태로 되어있는 제품을 섭취할  때, 위 속에서 소화과정에 의해 속이 쓰리는 경우가 있다.

이런 경우는 식후 바로 섭취하는 것이 좋고, 그렇게 해도 쓰리다면 씹어서 삼키거나, 물에 알을 담궈 숟가락으로 눌러 풀어서 마시면 된다.

(↑ 유황 가루)

(↑ 알 형태의 유황)

유황 구입시 주의사항