오늘도 날이 많이 덥네요~^^🥵
여름 별미 대표음식
콩국수 만들기를 해보았어요~
나트륨을 저감하여 아이들에게
건강하게 먹일 수 있는💪💪
영양간식 콩국수~^^🫛🫛🫛
말랑말랑 두부도 탐색하고
마른 국수 삶은국수도 비교하며
조물조물 만져보고 맛도 보았답니다~^^
두부와 우유 두유를 넣고
믹서기에 갈면 콩국수 완성~~🍳🍳🍳
참 쉽고 안전하고 건강한 요리놀이 였답니다~
나트륨 수치 측정도 했어요~^
0.29나왔네요~!!♀️♀️
0.3미만으로 저감 나트륨 요리 성공~^^
우리 아가들도 고소해서
잘 먹었답니다~😄🫡❤️❤️💯
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♪산새소리이야기
오감요리놀이-가ㅡ콩국수만들기<저감나트륨 요리>
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첫댓글 고소하니 친구들이 맛있게 먹을수 있었을꺼 같아요 ㅎ 방법도 간단하니 주말에 도전해봐야겠어요^^
네 아주 간단하면서도 영양도 만점 인것 같아요 가정에서도 아이들과 함께 해 보세요
맞아요. 고소하고 건강만점영양식이예요~ 너무 간단하고 나트륨 저감^^ 시간도 저감~ 놀이와 맛은 👍랍니다
우리시우가 오랫만에가서 정말고소한 체험을 했네요^^ 즐거워하는모습 보니 마음이 편해지네요
편식없이 골고루 잘먹는 시우형아 랍니다~^^
아이들이 거부 반응을 보일까 걱정했는데 간식을 먹고도 잘 먹는 모습을 보니 흐뭇했습니다. 부모님들도 가정에서 한번 해보시기 바랍니다.