지치면 지고 미치면 이긴다
무언가를 할 때는 100% 그 일에 미쳐야한다 그렇지 않으면 아무 것도 얻을 수 없다
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마른 떡 한 조각만 있고도 화목하는 것이 육선이 집에 가득하고 다투는 것보다 나으니라. 잠언 17장 1절
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운동의 목적은 육체 및 정신의 건강증진입니다. 운동은 재미있고 스트레스를 해소할 수 있어야 합니다. 더불어 체중감량과 몸매관리 및 호신술까지 할 수 있으면 더욱 좋습니다. 이런 측면에서
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